|
6 I) k( \# ~3 B9 Q+ n" K" ?) ?7 p% M: ~1 l5 \; ]" ?6 [
用料 2 V, |7 v9 g+ _8 F5 [* ]5 R
# S4 J/ u& e2 O3 y$ X% ] F
5 L" P g' B7 B5 L1 b# H鱼肉 200g 5 f* e& g% P4 ?3 X( U
咖喱 一小块 T3 h0 q2 ]4 Q& J9 P0 E0 x0 C
蛋清 半个 5 H3 V) T, ]3 d5 g( F
芡粉 少许 / r7 h: f8 n( @/ t! }4 X) {
料酒 一勺 ) [! J p. Z2 r; N
盐 适量 6 v1 B3 B: i! c6 p' F1 E
胡萝卜 半个 ; }9 z+ o4 B: W
青椒 一个
: p! x7 V0 b; d. ]! ^ d( I2 x* E# O8 I) p8 ^9 S
咖喱鱼片的做法
% r: B% Z, M: q0 G
5 E( m& g+ q; t( S1 |% [1
k9 Q. z, J/ ]: @鱼肉片成片加料酒,盐,芡粉,蛋清搅拌上劲备用) c9 a4 f0 q' Z
* E2 \: W3 [: A: M0 h4 O4 c1 R2 ) @! h: Y4 p1 ~/ j
炒锅加油烧四成热放入鱼片滑炒变色捞出。青椒,胡萝卜一起过油
# Q/ O [6 P- v: z9 c/ a
' ?! a; V1 ]4 x6 |' v$ w( Q3 1 V: _; L: @, @* ~6 ?: R
炒锅加油烧热放咖喱融化加水烧开,放入鱼片,青椒,胡萝卜汤汁收浓即可出锅
% [* X; Q$ V% ?7 I* _4 E5 K5 I6 n- X @; H6 `: ?% N% K: V/ P2 u
0 z$ S: o" ? f- |" y |
|