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注意事项* }& C- V, j# ?; v
寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情， 然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了，特别是严寒气候对人体的影响，与某些疾病的侵袭。冬季出行你要get到以下几点。& K( k: l. u6 s9 s" {
01病患8 u& Q9 b H# B: ^, v e* T
患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者，尤其是体弱年老者，从健康的因素考虑出发，一般不适宜到极寒地区出游，在寒冬季节外出旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出游玩。* L9 s& E- i8 [0 H1 ]( z+ M
02服装
5 ~( t/ e5 Z9 X) \8 O+ V防寒保暖一定是喜欢滑雪赏雪玩雪的朋友们装备特点，如何选择防寒保暖呢？最外层的衣服一定要具有防风性，比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等，去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾，因为人体50%以上得热量是从头部和颈部散失的，外出时必须擦好防冻膏。
6 ?: K5 e9 k0 F0 _ U; W e. o! ^03冻疮
+ V4 l4 v4 K, B) P1 X S万一外出旅行发生冻疮，一定不可忽略大意，可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌，循序稳定加压，并涂上冻疮膏，切勿按摩大力搓揉；如若出现冻疮水泡，切记不可挤破，待其自行溃破，要及时消毒，并涂上冻疮膏。
+ [2 ]. E& ]# g5 W7 f Y E04药品
, z1 i' c; x/ c7 ]: B1 P/ R冬季出行天气寒冷，极易受寒感冒，所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥，建议大家准备一些夏桑菊等清热冲击来预防缓解。
: c7 J5 _) D) O! e05相机保暖: f$ ^5 Q# D0 p' w
冬季遇到雪景忍不住多拍几张，然鹅电子快门和摄影机在-20℃以下时，电池就会容易“放电”，快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖，准备好户外的“热力贴”，其次要给相机准备一件防寒衣，在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。
W3 u5 r/ @# Q# f冬季的小可爱们一定是最喜爱泡温泉和滑雪啦。2 d: l% H' W) |8 G1 o
温泉& E( ]" F8 @4 Q
7 y6 t# ^" B3 Y0 u1 D. i" {泡温泉要注意这些：, i# {' N! f5 u5 A# Z; r! l
不要从水温最烫的池开始，要从水温最温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间最好控制在20-30分钟，如果长时间泡温泉，则会出现眩晕，浑身无力等症状，泡温泉浴时尽量闭上双眼，以冥想的心情，慢慢地深呼吸，这样才能真正的释放身心压力，达到全面放松。
7 V# D3 O- T8 j( P8 h/ W' \8 ~2 |/ p滑雪/ Q! N- D( b! H& A, E! k
( q* P# z7 c4 ^, T滑雪要注意这些：/ w) d7 k$ H$ \; d0 \+ j
滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动，并且极易发生意外伤害，大家要将个人防护设备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识，如受伤如何需要及时处理，骨折后应采取的措施等，如若发现他人受伤，切勿不可随意处置和搬动，应晶块向雪场救护人员报告。
( r8 ]$ P! B1 Q预防雪盲：9 `' f3 e& N8 j; o% \
进入滑雪场时，因雪地的反光程度较大出门一定要佩戴太阳镜，保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症，应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温家具疼痛感，一段时间后慢慢地让眼睛恢复。
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发表于 2019-1-5 10:57:06