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注意事项- B: w3 [' h+ m# E
寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情， 然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了，特别是严寒气候对人体的影响，与某些疾病的侵袭。冬季出行你要get到以下几点。
& G. w9 M8 F: w% G6 `3 m# d01病患
' s' v& F$ s Q. _患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者，尤其是体弱年老者，从健康的因素考虑出发，一般不适宜到极寒地区出游，在寒冬季节外出旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出游玩。
. R/ r9 |0 p* ~/ R02服装
1 G. q3 O4 i7 g n防寒保暖一定是喜欢滑雪赏雪玩雪的朋友们装备特点，如何选择防寒保暖呢？最外层的衣服一定要具有防风性，比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等，去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾，因为人体50%以上得热量是从头部和颈部散失的，外出时必须擦好防冻膏。8 n' r7 r$ z+ a3 x: p
03冻疮
/ A* M+ h0 d6 T; D万一外出旅行发生冻疮，一定不可忽略大意，可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌，循序稳定加压，并涂上冻疮膏，切勿按摩大力搓揉；如若出现冻疮水泡，切记不可挤破，待其自行溃破，要及时消毒，并涂上冻疮膏。
5 h- v, \- X9 s1 t' v# v; |5 z04药品- b. m' N' a; j2 {+ J$ _3 ?
冬季出行天气寒冷，极易受寒感冒，所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥，建议大家准备一些夏桑菊等清热冲击来预防缓解。# e* a: T; `4 O5 d; [% u4 w% H
05相机保暖4 u$ m5 M1 Z* m9 j- H* y- o; _
冬季遇到雪景忍不住多拍几张，然鹅电子快门和摄影机在-20℃以下时，电池就会容易“放电”，快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖，准备好户外的“热力贴”，其次要给相机准备一件防寒衣，在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。
9 S( l3 u$ ~9 @5 k" w0 m+ p! }冬季的小可爱们一定是最喜爱泡温泉和滑雪啦。# }7 n: j' F0 o, ~( J! ~
温泉
) t" W6 F, o) A# L N
+ X7 }; F5 ^5 \" t4 O8 P泡温泉要注意这些：
( }" B* S+ t+ s a g不要从水温最烫的池开始，要从水温最温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间最好控制在20-30分钟，如果长时间泡温泉，则会出现眩晕，浑身无力等症状，泡温泉浴时尽量闭上双眼，以冥想的心情，慢慢地深呼吸，这样才能真正的释放身心压力，达到全面放松。$ x. }) O$ s K' i$ Y
滑雪+ T5 H( f3 f) N$ V; p2 j3 G
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滑雪要注意这些：
1 v4 R6 {- [+ _3 j6 g' y' U滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动，并且极易发生意外伤害，大家要将个人防护设备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识，如受伤如何需要及时处理，骨折后应采取的措施等，如若发现他人受伤，切勿不可随意处置和搬动，应晶块向雪场救护人员报告。
* z' L3 x; S4 o$ D% I: f预防雪盲：
1 u2 T$ o j5 E, N. _进入滑雪场时，因雪地的反光程度较大出门一定要佩戴太阳镜，保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症，应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温家具疼痛感，一段时间后慢慢地让眼睛恢复。 y. \ S# @: z' q$ |( q# O
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发表于 2019-1-5 10:57:06