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| 注意事项* O/ V2 c) N1 C  ~8 a( H+ N 寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情, 然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了,特别是严寒气候对人体的影响,与某些疾病的侵袭。冬季出行你要get到以下几点。2 w  {; z) N$ ]4 d* f+ D9 U
 01病患
 2 K' O8 L1 m$ @: I; d; x患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者,尤其是体弱年老者,从健康的因素考虑出发,一般不适宜到极寒地区出游,在寒冬季节外出旅游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出游玩。* `6 g3 q2 G& B/ N" d: I
 02服装5 H# v6 z4 i7 O, Z5 H
 防寒保暖一定是喜欢滑雪赏雪玩雪的朋友们装备特点,如何选择防寒保暖呢?最外层的衣服一定要具有防风性,比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等,去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾,因为人体50%以上得热量是从头部和颈部散失的,外出时必须擦好防冻膏。
 $ s+ u2 W1 o+ V2 f: p) \0 c. b03冻疮; q9 y+ {' [! R9 L
 万一外出旅行发生冻疮,一定不可忽略大意,可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌,循序稳定加压,并涂上冻疮膏,切勿按摩大力搓揉;如若出现冻疮水泡,切记不可挤破,待其自行溃破,要及时消毒,并涂上冻疮膏。
 ) ~( L. M# U+ H  n. U" w! T04药品
 / Y5 R/ w, l6 |# s1 i' X* u冬季出行天气寒冷,极易受寒感冒,所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥,建议大家准备一些夏桑菊等清热冲击来预防缓解。6 T- p- ^8 S+ ^% u  o  D6 G
 05相机保暖
 ) E0 W; G7 G7 p  a; F  n冬季遇到雪景忍不住多拍几张,然鹅电子快门和摄影机在-20℃以下时,电池就会容易“放电”,快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖,准备好户外的“热力贴”,其次要给相机准备一件防寒衣,在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。
 " i, y  p$ e& L( r8 z8 \冬季的小可爱们一定是最喜爱泡温泉和滑雪啦。
 2 j0 X: e3 E- b! p( j. s+ W. t) Q* d温泉
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  / p! @9 d2 {2 p) t  D3 c 泡温泉要注意这些:. u$ [' d& |6 @# E
 不要从水温最烫的池开始,要从水温最温和的池水开始浸泡,每次泡温泉的时间最好控制在20-30分钟,如果长时间泡温泉,则会出现眩晕,浑身无力等症状,泡温泉浴时尽量闭上双眼,以冥想的心情,慢慢地深呼吸,这样才能真正的释放身心压力,达到全面放松。
 6 Q9 e; Q6 \- M) u' V$ q0 U滑雪
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   $ f6 s% f7 c8 q4 v% j  s滑雪要注意这些:! {2 U7 l& ?" o: M6 a
 滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动,并且极易发生意外伤害,大家要将个人防护设备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识,如受伤如何需要及时处理,骨折后应采取的措施等,如若发现他人受伤,切勿不可随意处置和搬动,应晶块向雪场救护人员报告。# B; y) S* s5 V8 y* D. A! p5 I
 预防雪盲:
 ! w" R( o4 [' G: k  i- W进入滑雪场时,因雪地的反光程度较大出门一定要佩戴太阳镜,保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症,应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温家具疼痛感,一段时间后慢慢地让眼睛恢复。+ y- l9 e  V. U; Q6 v
 
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