青椒的认识与正确的挑选方法

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       青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。
       青椒维生素C含量是番茄的15倍，被称为含维生素c高的食物，青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7—15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，成为餐桌上的常见菜肴。可是青椒该怎样挑选呢？这里教您三个小窍门。

( `! @! j# I& P' _1、青椒不带着青椒柄，或者青椒柄颜色暗沉
       如果是新鲜的青椒的话，我们可以看到新鲜的青椒都是带着青椒柄出售的，我们可以看到如果是圆头的青椒的话，柄和青椒本身的颜色很类似，颜色是发绿的颜色。如果是长条的青椒，那么我们可以看到青椒柄是稍微浅绿一些的颜色，但是和长条青椒本身的颜色也是一致的。
       所以我们可以在选青椒的时候，选带青椒柄的才会新鲜一些，而且青椒柄的颜色和青椒本身也应一致。 如果青椒不带着青椒柄，可能是因为青椒柄因为放置的时间久而导致了脱落，或者青椒柄本身就会比较暗沉一些的话，这样的青椒就是放的时间太久的青椒了。
3 e- D: n+ I8 C% R. i. r$ c2、按压青椒容易塌陷的
       不管我们买的是长青椒还是圆一点的青椒，我们要牢记挑选比较饱满一些的青椒，我们可以用按压的方式来判断下青椒是否新鲜。正常来说如果是新鲜的青椒的话，我们按压青椒的时候发现青椒按压一下就会逐渐回弹，虽然青椒软乎但是有一定弹性，这样才是比较好的青椒。但如果我们在按压青椒的时候，如果发现青椒容易出现塌陷，并且直接塌陷下去还不会回弹，那么就说明这样的青椒已经放久了，失去了水分。
3、青椒没亮光，表面带着暗纹
       不管是何种的青椒，我们买青椒的时候可以观察下，如果青椒没有亮光而且表面会带着暗纹，这样就是放的时间太久的青椒了，所以我们在买青椒的时候也需要注意这个问题。新鲜的青椒都带着一层光泽，这样我们吃的时候才会感觉青椒很鲜嫩可口。
* U4 ?5 i9 h) {( V* ?5 b) k  R总结
       通过对一些有问题的青椒的辨别，这几种青椒再便宜也不能要，因为吃着对我们没有什么好处的。那么我们买青椒的时候，就尽量避开这样的青椒，尽量选择鲜嫩一些的青椒才可以。
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