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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    配料：
    6 u. v$ \6 H6 }5 x7 r6 ^% E  P& f柠檬 5个、冰糖 1斤
    . s, ~5 X9 c0 }4 O3 c烹饪步骤：
    ' k) I2 |7 q% l/ \0 v: j1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。# Y; q0 e& ?( Z2 G
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    & t) D& a3 C+ k3 h& e. j2.去头去尾，切片。
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    3.去籽
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    3 n. i$ Y. P, M$ s7 o4.一层柠檬一层冰糖
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    5.小火慢熬至粘稠
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    3 d0 O( |1 R0 y7 J; q  [' F6 J% O- R- ?% K% Z$ {
    烹饪小贴士：
    ( M' g( \( n7 V5 v0 Q! O1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
    0 ~8 F0 v/ ?, c, u; h9 j2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。/ O1 A. s) v& ]3 d# n- z1 [
    3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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