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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    0 n# z8 h9 D+ e6 T+ `配料：
    : m; \  I, C6 V$ C; [3 k- D柠檬 5个、冰糖 1斤0 p2 C- a* C) Z1 y1 b6 r. N  e- i
    烹饪步骤：- X6 f$ ]. I& d
    1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。
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    3 ^) v  _9 Y" i" |. g
    3 E* Z3 f+ J3 D' y) G0 e4 N2.去头去尾，切片。
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    / R4 |( E% O! Z8 C" s  U9 f0 d3 O$ t) Z- M5 r5 V, n) l) h& V* l
    3.去籽% S4 a1 v- z6 h% m
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    - |2 a0 i7 M: \- c, ^" }0 A, `
    4.一层柠檬一层冰糖
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    ; p$ @  X3 s& X5 B+ Z+ Q( M5.小火慢熬至粘稠; }2 Q/ g9 Y7 m( d& `0 ~
    zq3qp673z3vMt7x7.jpg + T- P: t9 B% v+ h% q

    / i9 |# ], c1 r: A$ e( Z烹饪小贴士：
    2 C3 t' T) r$ I' Z; [* q( \7 z1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。* H* v: N) P  E1 E8 J3 j' l! Y
    2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。9 Z& D3 L! ~: B# @/ F
    3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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