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自律# Q* Y; M, H: y6 S, _4 j! c
自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。7 w6 B' y3 R6 K
一个十岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电视手机，过早地带上了厚厚的眼镜；因为不自律，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾一生……- o+ E% _* J7 ]$ G
这些孩子们的经历各有不同，却都有着同样的结果：因为不自律，他们失去了人生中一些选择的权利。
/ c0 g! A& l- @7 _6 Z而那些自律的孩子呢？每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天阅读半小时，腹有诗书气自华；每天坚持预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。" {6 Z# J; I% Z& H
自律的孩子对自己该做什么、不该做什么有一个很清楚的概念。他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。
( U4 ^% ]; r" `8 B: N: Q哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。: X) i$ \! i( I3 m# ^ a# @9 J
5 n+ z6 o3 Y! Z/ y( ^( J高效
; A$ m& Q7 g$ \( C每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习十几个小时，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。
5 ~; j) f( T# n+ y$ E) C- d2 m为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在“磨洋工”。& g1 |; T& q4 d5 X% A
决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。 ~; W4 `8 _: }# b7 J8 e( s
比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！
& F, N( p) H$ e% f% p+ Y学习好的孩子都懂得，同样的时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。5 P$ z. [$ r( S+ F% a' q& Z5 v; g% e) H
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阅读
0 a" w) Z3 Q7 I# p. W3 T很多同学都对作文发愁，有的说不会审题，有的说不会描写方法，有的说应试教育的作文没意思……但实际上，作文写不出来的原因主要就一个：读书太少！
- F& y: s) ~4 ?2 z n- _举个例子，同样是感慨祖国的大好河山，很多同学只能说出“哇塞，好美啊”、“太震撼”这种大口感叹的简单词汇，而那些读过唐诗的孩子却能脱口而出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。5 m% c Z' {+ M# O6 |# }0 @
很多孩子说，我读过很多书，但后来大部分都忘记了，这样的阅读究竟有什么意义？
/ q' y F' ^) r$ X3 H可以这样说，读书就像吃东西。也许已经记不起来曾经吃过什么，但可是肯定的是，它们中的一部分已经成长为身体的骨头和肉。读过的那些书，其实早已融进了骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出，信手拈来。7 y/ L9 M8 ~! v8 W d0 I( @
阅读的重要性，就近点从应试的角度看，阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助孩子更好地理解数学题。从长远看，阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变一个人的命运。' C w1 ?6 o+ C: c% V( J f
孩子读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上、气质里、谈吐上。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调；培育同样的后代，却有不一样的素养。
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认真
* I/ @; ?4 ]$ ~) D- D/ \6 n2 m以上3个关键词，必须有“认真”加持，不然一切都免谈。8 J- k F3 _+ V4 I) A: f/ Q
所以，请告诉孩子，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给他的便是苟且和卑微；如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌。
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m8 z" I @$ Q. ^2 o坚持
5 y, x$ I& U, E$ J8 I自律、高效、阅读和认真，这8个字，如果不能坚持下来，就会功亏一篑。只要坚持到底，就会收到超乎想象的效果。5 r2 r& G" G/ z, @, G6 E, f2 [
但是，做事三分钟热度，难以坚持，是很多孩子的毛病。虽然说病在孩子身上，病根子却很可能是父母养成的。回想整天嚷嚷着要健身减肥，却坚持不下来的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？3 _) f1 B9 F2 M$ y( V4 o. |% _0 }2 D
另外，面对孩子的要求，很多家长容易妥协，这是孩子另一个难以坚持的原因。5 v+ @ Q- i V) g) D# h
所以，想让孩子坚持下去，家长应该先从自身做起，以身作则。如果你要求孩子学会坚持，你自己就必须做到坚持。因为，一旦你做不到，你的教育就会毫无说服力。0 t3 l- e% I! y6 P
同时，当孩子想打退堂鼓，或是提出一些条件让你妥协时，请务必要坚持自己的立场，不要轻易动摇。 |
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发表于 2019-11-25 09:36:05