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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。! H) ^5 \8 q" ^3 s3 T
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。1 c. [8 k# \6 `, v9 V$ R2 S# Y
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问
. E- O' I* C' p! _1、多大的宝宝可以做抚触？# u7 c9 O' ?% j0 _) Z" I' R
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。3 H( b; w" C8 l" r4 [- B
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。 P; L5 W# W2 e. a
2、什么时候适合给宝宝做抚触？, X& t& D6 U# ?$ g0 Q: p
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。- i F/ _- C& V! o2 O& U0 H
3、给宝宝做抚触多长时间合适？3 y, ?: _, U1 t& y% {
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。% T' {- W* b/ p W/ J Y' ?
做抚触需要哪些准备工作- X5 J4 h7 o0 k# _
1.营造舒适的环境：* A. o/ F0 X H) F B0 f
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。# [& R: k3 q1 D1 q8 S
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
: l2 x4 w7 d7 o3 \# i k2. 开始前的抚触礼仪：+ i+ D3 Q& r1 Y L( f
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
2 W# U# e9 {4 u) h3 B$ h3.必备物品：
i6 O1 o$ v9 e+ g- s' P隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。: O( R8 O, X5 r" F2 {; q: j- G/ K: Y+ G
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抚触怎么做
0 b+ H/ b# O/ H1 ? |以下每个动作重复3~5次
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! m7 h E1 u- J, X$ t/ e' {) b, B$ g! D/ N2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。9 p; t1 X+ S& W+ ?
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3.轻抚头顶到耳后根。
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- F' r$ n& L# Q) X4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~' j3 Y: l) f, ?# D1 v q) p- E& W
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5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀6 t6 _2 T0 b( I- _( i" q
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& F& }+ e3 a5 O5 U9 M4 {/ U6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。6 U+ R4 W# z6 V" \! G8 W8 ?) x
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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1 l N' g0 h" G% ?9.用大拇指按摩手掌。1 D6 }% v. I: ]# Z( J; n
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10.轻捏每一根手指。
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11.换手，重复步骤7~10。
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12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。0 n* H+ r5 E5 P7 v9 i
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% X" \* o: b/ T- X4 C6 o3 e; P V! ~13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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0 M4 U" o7 R3 [4 w4 C4 I1 [: B14.换脚。; Z, {* U- O/ \, l
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- c" E, Q1 z* l5 b* {- T1 Q15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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16.轻放趴好。
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17.在脊柱两边慢慢往下按摩。, [+ r* L/ c% i& j7 l7 }# }
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18.顺着头顶轻摸到屁股。: H2 V+ G ~6 N
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穿上衣服，ok啦1 i( `/ d0 ^0 |2 W/ ]) X
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抚触好处多多
" R8 b& Q* W7 R0 Q) r1.解除宝宝的烦躁情绪。7 L" G( l ^* i" w g/ g* K% C0 X- q' v4 q
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。/ L! ?3 T; k, B8 |1 m
2.有助于宝宝增加食欲。
, w q1 N1 G* z$ U4 ~- z$ g" R抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。 ?$ S4 ^, y& [$ l D) Y5 U' F
3.缓解宝宝肠道的不适。
- \( O8 L/ W- P. V3 n刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。 f+ a* O! a$ d0 b3 w: z
4.有助于宝宝睡个安稳觉。( v# w2 b' ~5 o! {) R# G u
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。: m" X- _' X. R; k# P- n
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。. n' Q0 K0 ?& i& l% q! [
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。. U7 g# \8 i1 t1 m5 S
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发表于 2020-3-18 16:52:53