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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。: }7 l8 B6 O5 L; b. S# @
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。( Z5 p6 w; }* U @0 U
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。0 I F8 I6 a- J) G$ a
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2 {* ~8 t- F4 S+ Q* n2 _) f你可能有这些疑问: X+ ~( o" I' b0 y1 |
1、多大的宝宝可以做抚触？" I+ S# b* ?# A" \
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。8 f* g* ?7 F- E0 e% ^' b& Q
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
$ S4 x% \3 T$ p l2、什么时候适合给宝宝做抚触？
* r5 \2 z9 g6 A& e9 ` J4 W宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。1 s) i1 |5 `+ g) Y0 h; t
3、给宝宝做抚触多长时间合适？/ m+ S; X+ y# Q' l
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
. o- l: W0 x, T8 W8 E$ O做抚触需要哪些准备工作
( }& t$ }, m% L% W# M1.营造舒适的环境：: R0 M( y% w% Q2 N w
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
; v' j0 J% r) A) [一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
], p. U- j9 Z- \8 z7 J7 `2. 开始前的抚触礼仪：
4 I+ D" w3 u0 @5 v# ~/ ]& [0 U, ~开始之前要和宝宝说说话，交流感情。- d% @4 ] X* s
3.必备物品：. [2 G" O8 ]. W3 ]9 W+ T* h G* |
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。8 O% \% b6 Z1 i- x
+ k4 ^7 R5 Y7 X4 E* ]抚触怎么做
- C1 v- v8 I$ F' w0 H$ e以下每个动作重复3~5次0 L' U* O" ^; i' \) m( @3 ~
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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8 b& v0 b( T) S. e8 N8 A2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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) }6 a5 J) q& J8 n+ s5 f: ]9 _5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀/ N3 e' ?* R9 U% l3 l) L
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。! k9 Z4 W D3 ?: _$ h- e1 P, E7 O9 R
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! M; Y2 v* M& Z; R9 ]) \ \4 \8 h7.轻捏手臂，让宝宝放松。' t0 v E: |: J
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8.轻搓手臂。
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* @8 F3 \( p; e" q" v6 Y9.用大拇指按摩手掌。
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10.轻捏每一根手指。- b- V W) h' \5 x' v/ B
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11.换手，重复步骤7~10。
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8 D9 a2 |2 E) j! m0 F, @12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。9 N- W7 B4 A2 f2 C" C4 K8 J; l
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8 d. v( A. @0 o/ Q# u# u" X% @13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。& ^0 v# J' C; m
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- b0 j+ \- b; {15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。! U: f$ [/ `8 N! p% m1 P# g; @
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- c9 J- o3 i; g S16.轻放趴好。' h4 j6 g$ S9 o" u5 n& ~: d
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$ _, n" A- X* C# F5 ~" q17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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18.顺着头顶轻摸到屁股。/ \7 E6 K& w/ g y8 }! r8 p
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* h- n& S& F9 m; _穿上衣服，ok啦5 Z: w( l" `8 i+ ~! b( ]% i; N7 [
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抚触好处多多5 E8 L' `$ l# Q! o, S# }) Z+ I
1.解除宝宝的烦躁情绪。
2 l# q4 C) a. \; g% x( `- l不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
k4 v$ D/ D5 }) d( k/ n3 L! ^: [2.有助于宝宝增加食欲。
" t. k$ [, z- s. ?' U1 W抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
: }- G; e8 k" v. r3.缓解宝宝肠道的不适。
8 E% @1 ~3 c% Z$ _* @; L1 C刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。 % a; d+ E2 h' J
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
1 d( U# ?$ Y: u; F3 J4 r适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。7 w: _& x8 L4 v- ]" y
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。 d( l, N1 |6 v% L
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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发表于 2020-3-18 16:52:53