婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
# |5 w9 g% n, ]& B% y  [抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
. ~# M) s# U! I0 D! T! J& L

你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
) O; J6 }! L5 o4 W, g因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
/ x3 B7 i5 m5 H一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
  k, m0 t# ]- O8 |3 A( |% E0 P2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
  B- @) A7 }5 K) ~( @
抚触怎么做
. J7 M, c  v" |8 o- o以下每个动作重复3~5次
7 i! _9 ?9 {0 \( k1.轻抚眉毛到太阳穴。

  }9 C; l" m; a9 E  ?) z- Q
8 T- i0 |1 x: t  U2 ~9 R0 N2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。


3.轻抚头顶到耳后根。
% p6 i, v/ F& [; b6 |
7 o/ X$ ^. R( P  e9 X
; S6 ~3 n; }( ?" k4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
& ^- \/ Y+ n. d5 L4 l6 o8 L

( K; B$ ^+ D* c* l5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
# X# z" J( U$ e+ n
  C7 M: @% k5 V& x9 {
6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
& V) Y& R* s+ }3 c
. H  W, N: J, C6 L( b8 t) N( ~* M
" Y2 \$ v- w* |" I. j$ z7.轻捏手臂，让宝宝放松。
; S( N+ N8 h( q, O5 g0 S) R
+ C$ P' P8 `/ F
8.轻搓手臂。


) a3 g4 F# L0 u; _% S6 |& B1 e9.用大拇指按摩手掌。
' l0 G, E6 \( g% v! v

  B7 \2 ]8 ?; _* w) r10.轻捏每一根手指。
/ {  n/ V% E: ]; k/ l3 K: l

2 }$ \) Q% D1 i+ }11.换手，重复步骤7~10。

' J! H/ z/ z. I$ Q
12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

2 A: a: T# J9 G, g/ P) X
% R7 m: b1 J# Z1 s+ R13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

: D: p+ S, ^2 K
* g( {: h: Q8 r+ o% B14.换脚。

1 m) r6 N/ M0 R! v6 b: [" e
15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

+ o) Z  f* L2 q8 z; }
16.轻放趴好。

" H+ i2 s& ]$ M9 J+ C$ Y+ C
17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
& R* _& Y, k! e; g% s) _
# X+ w2 \7 k6 A! U4 z
+ t5 i, b# G9 N- C18.顺着头顶轻摸到屁股。

6 ^* x9 r3 |  |7 S) h
8 J; T; r  p; P8 A; X: J穿上衣服，ok啦


5 p; q. Z0 B' u+ h抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
" Y) t; _! c3 `/ `不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
9 }2 f) D: C' Y5 Z/ S2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
% X; D. v) l" M8 ^$ b! s6 Y+ c3.缓解宝宝肠道的不适。
; O: B6 V8 D9 M" o. e刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
  E' @0 b; \3 s8 |6 a6 E, ~适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
% ?4 I/ _, @) P7 q7 B  E& l