婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
& n, H9 F4 D: T. d# Y宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
! h1 F4 [3 b- M: J$ {抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。


你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
( Y6 }0 F1 O% `8 b  q% H: k2、什么时候适合给宝宝做抚触？
! |, X' `$ n) W! z宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
/ l5 x- X; D: Z3、给宝宝做抚触多长时间合适？
/ j; ?: U/ y0 p因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
# v2 ]4 t* v' ^做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
# A1 B! b: [) H/ g3 }室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
8 C! ^: H/ Z3 S0 Z一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
9 w6 c; {6 L+ K! f4 i2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
& x; i- L  f4 S  z2 P隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。

抚触怎么做
, T" t7 {; |4 T+ |# _& P以下每个动作重复3~5次
5 `2 T: d8 G6 C7 K3 s* F, e1.轻抚眉毛到太阳穴。

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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。


% s3 B$ d, k8 u9 V, V& U, l& b3.轻抚头顶到耳后根。


  W( @1 J9 Y. c  d$ M+ s& X4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

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: B0 e; `& C$ T+ C8 ?, H5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀


, O$ [' i2 g5 m! g3 P) X) a8 t6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
* f. @# ~; L: Z
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. X4 S  ]9 i  o* F" u7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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& Q3 a6 e. f, L$ i* v1 C
) R( I, x6 i. w  E8.轻搓手臂。

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9.用大拇指按摩手掌。


10.轻捏每一根手指。
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# k+ y; K3 ]+ B. O( P2 c( S+ O11.换手，重复步骤7~10。
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# E4 M0 W: g9 L9 f% h9 z% I& M12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

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  d+ G$ Y) q9 r  s13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。


14.换脚。

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; I3 u% Z. M5 t2 M( o3 w) q15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

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" e$ _2 [0 x: S, V6 |/ p16.轻放趴好。
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; x5 w/ U0 B1 I/ u% j17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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18.顺着头顶轻摸到屁股。
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  L. V& h' m6 P穿上衣服，ok啦

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. d" h$ ]6 y% ^8 I6 {6 Q& M; N抚触好处多多
2 w7 O$ Y4 Y  Z2 ]1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
$ d0 F$ N2 a' Q( E  F: p2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
6 B4 T/ O! j2 V9 G抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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