婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

' \# S8 |2 E0 m( m
+ }, X: m5 W3 B& e你可能有这些疑问
8 B( g" @: e  t" w7 j$ k  i1、多大的宝宝可以做抚触？
. _5 L7 n( z- A( B9 s- T! ]一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
# n7 J/ f, S& ^( \; w因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
$ Q: o; p1 g, C( v( T) {6 X; X' ?1.营造舒适的环境：
* `6 n; O1 t" ?$ K室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
8 O, K: T& l6 t) R1 c一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
$ B9 F/ p, q) o( m* n2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。

& M/ Q0 ]8 \0 n5 w抚触怎么做
! m) ]& S, S8 E" K+ a7 u以下每个动作重复3~5次
2 o! B% A: Q7 c; J1.轻抚眉毛到太阳穴。
) Z  W5 U  r5 K: C. T! R

/ f3 _* U- c, w  L0 O" }! q2 a2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
! p3 u2 E5 S/ ?

" `1 }, n: W+ V/ a* r; }3.轻抚头顶到耳后根。
7 p6 Z9 Y5 {, H! {

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

0 h! C5 m# G# \( P6 ]9 E
5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
) K1 P6 E6 V4 ^' p

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。


4 t/ {( [9 x: u2 w/ a7.轻捏手臂，让宝宝放松。
' b& u' g  x3 \% Z! G

/ P6 d& A0 n! s; x7 F8.轻搓手臂。


1 X! Z# n' h$ N6 N, _) w. Z9.用大拇指按摩手掌。


10.轻捏每一根手指。
: C1 F: G0 K6 G

11.换手，重复步骤7~10。

" R5 {- J6 x" i+ m
12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
$ b+ S6 H  z! c9 s

: O& `, R' A7 K13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
. ~  B! ]! C" ]# ^. A% d0 s/ d+ ]/ e

/ B4 P7 a" P- P0 J: b. X14.换脚。


15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。


+ q3 s( s/ V5 S; L1 h4 S$ \16.轻放趴好。


& S# P8 R& Z/ c7 V* Q; C8 O17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
2 g% W& m3 p& D. G: V( f
  ~$ M8 x" C. P* d, h5 B; f
18.顺着头顶轻摸到屁股。
7 ]+ H4 G9 ]3 D; L
$ ~3 P* k" M$ y; X0 R; A
穿上衣服，ok啦
$ Z. ^# D: f& C! Z
5 s9 [( C  w+ m, @
" V  u8 H5 G+ @/ y( H3 `% [抚触好处多多
4 H: I  m, ?/ H4 t1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
* {8 P9 G' R+ ]2 v, o3.缓解宝宝肠道的不适。
3 X, n1 o1 _5 o- U8 ]8 F6 ]刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
- c/ Z. M5 u! k! n, h  r! O适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。