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[育儿经验] 婴儿抚触操全动图讲解

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发表于 2020-3-18 16:52:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
( ?2 G1 b' I6 s1 \! s8 z宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。/ ]  a0 p3 B) s. e+ f+ W0 X
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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& E7 p; b5 C( p8 s5 B
6 [5 q9 A' x- a) T3 _! ~3 T你可能有这些疑问
6 j8 O% R& |% ^, [# o, Y$ h. i1、多大的宝宝可以做抚触?
; P) a: k+ O3 c9 b% m' O9 X一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。6 s" ]2 I4 t# l* @* e. Q
等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
( H7 |+ |1 `/ X# ]$ ?+ j# ~2、什么时候适合给宝宝做抚触?
7 H: M* c; ?' }宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。' C. s* d; L1 \5 I7 e; Z: \
3、给宝宝做抚触多长时间合适?
% R' A; ^# j" N' q; l) d因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
5 y6 F2 M: q3 U: I$ T3 D做抚触需要哪些准备工作3 D5 G. f& N4 r3 S) a& V/ c. x
1.营造舒适的环境:
: F. u) K. G1 S* w* n室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
4 D2 N) W7 R& u- u9 O  N一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。+ z$ ?2 c" ~" u& z  N$ p+ U7 E
2. 开始前的抚触礼仪:
, }+ |& _. P/ z+ @# I开始之前要和宝宝说说话,交流感情。3 T1 t! ?8 ~+ x+ S) J
3.必备物品:+ l: Z" \+ U! G9 @/ G' J* S; ^9 g
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
* ~) e$ o# i+ }; W, h: B) [1 I
1 K# E- Z' `& d2 }3 v抚触怎么做
% W, K" D$ a2 z4 a4 S6 l以下每个动作重复3~5次
, {9 B' S- b0 k- s4 u$ z( ~" J# ^1.轻抚眉毛到太阳穴。
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; f. n7 y! \8 J
" V/ u5 Y9 y$ d5 X0 _2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。  ^; z3 k0 T. r, E( l9 F9 V2 j
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$ g5 f& l+ ]* Q8 m' q& F9 K0 ^
3.轻抚头顶到耳后根。! a' a9 |- g5 l8 L* t" n
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4 f* R3 Q# U' g3 A3 C7 R) t" @; H* e6 t
4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~
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4 {9 C. N, N$ [1 ]& w2 Z9 a0 E3 v! S' k9 ?8 O
5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀) k& R6 S/ y: J3 S# j
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7 V: V% p- i' J6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。0 H" o) ?' |8 @8 m. `  h
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1 _! L& _$ x9 _( G! n
3 L4 v( L3 v' l; p( ^7.轻捏手臂,让宝宝放松。* s8 i8 _* ?6 g% h7 X  I+ H
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0 F" [; V# r) X# d& g8.轻搓手臂。
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/ i: A3 ?' H5 |' u$ X& \" \9.用大拇指按摩手掌。2 V8 e! d: K" P6 Z
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2 `5 p9 S( q  R
" m' w4 S/ `% t5 z10.轻捏每一根手指。
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: {- X6 c9 |$ ~) A: B, R! _, z5 K8 N% U# m- L) B; p
11.换手,重复步骤7~10。4 ^2 ]$ w5 p7 F
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$ A/ p4 i0 S4 j, @6 N, J
8 x+ `( ^8 ^* s12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。
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0 V2 v  l: Y0 k, E$ n, A13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。
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- A% c# k! }% u" F5 Z1 [
14.换脚。! m* z1 h8 s& y9 D% w  N$ f
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' K# [- F4 d) h7 t9 N1 W$ X, i( B( ?% o; X1 W6 @% `
15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。* b; _1 |5 v: x6 Y7 X0 E
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% i5 ?0 \* t# _( y/ V& Z4 c6 u1 X3 @7 i0 i8 j
16.轻放趴好。; o- w" r& c+ g/ Z
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4 H3 v8 I" ]1 z1 n4 W1 E; R17.在脊柱两边慢慢往下按摩。% b0 f( P3 t7 _4 e. Z3 m/ u. t
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( v! b  l( N9 R- O
18.顺着头顶轻摸到屁股。
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3 N. w: @0 |$ J, ^: r2 f! c" N- ?" f% g
穿上衣服,ok啦
3 D8 t: Y; p- V1 |5 W7 {. { FuSJP9ZBPp9rp69x.jpg 8 x4 [7 h+ o  M- c1 t

) B& u9 C+ b1 ^+ ]4 `& t# @' J  ]+ W抚触好处多多2 [8 E& e" I; ~2 m5 [! r: v
1.解除宝宝的烦躁情绪。1 @% q; }( O0 |7 G/ b
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。
0 m7 S* k( z  q% }4 c2.有助于宝宝增加食欲。, @$ A# k, L% g
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。5 r! A5 g0 e- K
3.缓解宝宝肠道的不适。& ^. w4 k- }8 _$ _7 b( y0 b! a& l
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  ! `0 U5 X0 Z) w8 C# v' h# i7 d  i
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
/ _) _5 \' A% K% ]适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
5 k$ F6 V5 O# j5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
1 S0 Z" n4 a# D& N/ E抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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