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初为父母时,面对眼前那个嗷嗷啼哭的小生命,我们常常慌乱了手脚,不知该怎样才能照顾好这个小家伙。/ x0 m; e* e9 n" R4 o0 O$ C
我们向生育过宝宝的“过来人”请教,向各个育儿专家咨询,向各门各派的育儿理念学习,吸收来自网络和朋友圈的“育儿经”。
" D, K/ t1 x7 ]+ ], B然而,不加鉴别地吸收五花八门的“育儿经”,不仅会让我们更加混乱,还会误导我们的育儿实践,对宝宝的健康甚至生命安全造成影响。
1 g) u0 K/ V9 O& U8 d/ a今天我们就列举几个被大家津津乐道的“育儿经”,看看它们到底是对还是错?
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5 W, g' ?4 Q% o* K) `: D% M摇晃宝宝更容易入睡?
, M3 R$ M; s! `. T/ y4 o+ R“宝宝哭闹不肯睡觉时,唯一能搞定他的办法就是抱起来满屋子边走边摇晃,过不了一会就能睡着。但只要一把他放到床上,立马就会醒过来哭闹,无奈之下,我只能一直这样抱着摇晃,他才能乖乖睡个好觉。”
# d# O+ ~$ ? L+ ]# t3 X) m7 G+ B9 {# z嗯,这样把你摇的晕晕乎乎的,你也能“睡着”。而小宝宝的大脑和颈部肌肉发育尚不成熟,摇晃的力度过大,可能会对宝宝的大脑和颈椎造成伤害,也就是我们常说的“摇晃综合征”(SBS)。
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' o n/ W) h8 Q; z* s正解:3 s& h5 o- \3 J: o
其实宝宝困了自然会睡,大人选择摇晃的方式让他入睡,不但容易误伤宝宝,还可能养成宝宝依赖抱睡或摇睡的习惯,不利于锻炼他自主入睡的能力、。9 i" k. D2 M' M7 C# Y$ W6 l# _
家长应该帮助宝宝建立一套睡前程序,例如洗澡、讲故事、拉上窗帘、调暗灯光等等,让宝宝在完成这些睡前程序时,就逐渐意识到该睡觉了。习惯养成了,自然而然就能形成健康的睡眠规律,并实现自主入睡了。
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被动操可以促进宝宝健康发育?
6 M- H" m0 n2 `. Q& X“听月嫂说,孩子满月后就可以开始做被动操了,说多做被动操可以促进宝宝血液循环,锻炼骨骼和肌肉,促进宝宝生长发育,还对开发智力有好处呢,那我也给宝宝每天练一练?”
- p) m9 l6 {. C不要不要啊!被动操可不是随便谁都能操练两下的,更不是哪家宝宝都有必要做的呀。谁需要练,谁来给练,这可是有说法的哦。0 }5 j2 n5 Z9 X; t0 c" g
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正解:
* |- E' X8 E s6 F# A! S; L- K5 N被动操属于带有医疗性质的运动,通常是由专业人员操作,对象也主要是一些神经系统发育有问题或运动功能有障碍的孩子。而具体到每个孩子是否需要做被动操、需要做哪些动作、运动后效果如何评估等等,都要经过专业医生进行评估分析,并根据孩子的具体情况来制定详细方案。
8 c6 z9 ^# j+ v( E. L. h# h因此,不建议家长或月嫂保姆在没有专业医生指导的情况下自行操作,因为家长和月嫂保姆属于非医疗专业人士,若是操作不当,很可能误伤了宝宝。相比被动操,我们更推荐家长鼓励宝宝做主动运动,例如抬头、翻身、爬行等等,在主动运动过程中,孩子既能逐渐学习控制自己的行动,也能培养在一定程度上保护自己的能力。
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/ Z6 F! w; q4 k3 q; d7 Z稀粥烂面更适合宝宝?$ C6 H3 j9 I' S+ E
“宝宝一岁多了,虽然牙齿都长齐了,但毕竟还那么小,胃肠道还很脆弱,得多吃易消化吸收的食物,比如煮久一点的稀粥、汤面之类的,汤汤水水的能吃上一大碗呢!”
3 g, h" Z) b" W2 K) N+ k. n; {, _稀粥烂面确实容易消化吸收,但经过汤汤水水的泡发,对于正在长身体的宝宝来说,真正摄入的营养和能量够吗?/ d, L! u1 q. F
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正解:, n6 e; u% n6 _/ g* D: [6 a
宝宝需要从每天的饮食中摄入足够的热量来保证生长发育,而热量主要来源于主食。但若主食的总摄入量长期不足,势必会影响宝宝身高、体重的增长。我们建议宝宝每天的主食、肉、蔬菜应保持2:1:1的合理比例。
5 m1 i/ Q. g9 m C此外,上面案例中的宝宝,看似每餐能吃一大碗的米粥或汤面,但汤水的泡发,会导致米粒和面条膨胀,造成“假稠”,宝宝实际摄入的主食量则比表面上看起来的少很多。8 P7 n1 ~1 y& z- l# J
因此,不能因为担心宝宝的消化吸收问题,就长期给他稀汤烂面,平时可以多给宝宝提供一些软烂的米饭,以及煮熟后捞出来的干面,保证主食的摄入量。
5 w6 y# {# w! a6 A' b4 p面对铺天盖地的“育儿经”,我们既要怀有不断学习的态度,也要保持冷静客观的看待这些信息。在将何种育儿理念落实到自己孩子身上时,不要极端、不要盲从,做个善于思考懂得变通的家长。! Q- M! i" a2 v
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