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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。/ H% ^! T' T8 s, f& e
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……; Y8 K/ \8 O2 e4 A# d
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。$ v$ N+ _2 ^2 O8 @2 y% S$ {& H2 _
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/ X3 i* ?+ I `' k/ `锻炼专注力——浴巾体操& |8 k8 U0 \. q! w
' g* ~: i$ c% w# v适合年龄：3个月～1岁1 u- d$ K: M4 V% Z: J' A- t
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟0 a/ W! w5 K: I1 W8 w6 B. ~
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
3 x8 o/ P, _: s6 ~步骤：. {; R M/ ~) i. I4 q# B
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
3 s- w0 D) i3 Y' j②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。) a0 Z7 Q( o, _8 o y3 y
温馨提示：
) [2 K$ d; a; c- m! B) W0 d始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
) s9 K/ t1 P# J6 ~ ?# T互动儿歌：
, O7 M+ M- G6 f) I$ m1 c秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；0 }4 V; p) m& L& D% G, P
树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。1 f8 f$ c& @; J: g+ Q* {
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锻炼平衡能力——飞机抱
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+ j: T ^0 G/ L* p: Y适合年龄 ：2个月～1岁1 {7 V5 ~& K. w$ B6 z
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
# b1 s! n* \, V) f功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
7 t' N4 `/ ~! v/ i8 [. G步骤：% a8 d8 O: i' B/ S' R
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
8 D/ ^' r, l+ Z$ |8 X( ?+ M②将宝宝托起来。
" ?6 E, e/ [) K温馨提示：
/ o( \8 a7 y& q' u: D5 K注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
2 e6 Z8 W. j! ]互动儿歌：
$ f2 }+ G' I( b7 `* K" o6 B( H4 d小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。3 H' H( T1 J! |- Q B
# Q: l9 [$ Y) t4 }锻炼空间能力——提小狗
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! D. j: V$ Z3 B1 S& y, ~; [适合年龄：5个月～1岁
v0 \7 y v1 u/ S, b练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
+ o6 H+ a5 u4 l6 ]& J1 y& e功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
; w8 f: j/ u/ K' D; E9 w步 骤：# H1 C$ x" L( H) f7 l' W* }
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。7 e1 m: }( m# s8 Q+ u# x
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
/ Q) D, J0 I$ f* b* ~2 c温馨提示：
0 ^7 l; l) b+ P* p+ M先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。# `, v: X" H6 N0 e
互动儿歌：& x9 ^. O2 w/ Z- w4 D
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
! B7 J6 u: |9 Z5 r, e星星亮，像明灯，我要去，找你玩。6 ^0 M# `% S2 Q* J. s. h
天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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锻炼宝宝体能——爬大树7 R( P% q1 t! U. O/ H1 f+ m6 @
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适合年龄：6个月～1岁半
- P( V% a5 L( [练习次数：每天3遍，每遍6～10次2 X! _( r; B0 `2 t/ Z
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
# \/ G9 H5 X4 _: C0 L步骤：
8 o: v+ ^5 I0 I* `家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
( p5 a6 u( q5 M3 b* t9 d温馨提示：& o6 F Q9 T; W* m
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。4 Q/ H3 e0 `- Q/ A7 k3 [* Z
互动儿歌：
& a+ ?/ `; Y5 r9 f一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
& p5 a3 v+ A3 [+ x6 y不用扶，不要抱，跨大步，走上去。& k$ ~. X9 y" u8 W$ |$ w1 O
: S# }. n) j, {7 Y. z. i7 ~% w: E. p9 n) B% F. ?
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发表于 2018-9-24 11:51:40