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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
) L+ e* ?1 y, j1 ^6 d 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
. a. f- T' r- Y- `5 g8 D e% G 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操/ m3 h1 J: w/ h: T4 A9 w4 a
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适合年龄：3个月～1岁5 N0 w" R: k2 B" C6 J) L
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
+ U3 U8 Z9 j0 o, C* E+ h2 i功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
9 R1 ~1 B4 Y N) X1 T步骤：
6 P/ g* p* ?( b& H, ~①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。2 g- K/ |, Z+ t$ \! }1 T
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
& Q; ?) x* g4 d9 v/ x, Q# X温馨提示：
) [$ `" |) ?: |8 W: S& x( |5 K) A始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
- z0 h3 d' ^0 _ \" K互动儿歌：
; w9 \3 {- T6 [3 n+ d1 q3 O秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
4 n0 Q3 q' Y- ]. U* `6 ^树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱$ {3 v' J% v0 @: f. ]- k
7 W* V0 j# H# g适合年龄 ：2个月～1岁) }7 B3 ]% z D9 I
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次* G2 H, v/ R7 L7 u* S; A6 R
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
& Q9 n8 L6 F" m% y/ {步骤：
+ e% E, S |. c# T①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
/ u5 d: A' o$ x# {% A②将宝宝托起来。% c/ C" J# W, }+ C, S
温馨提示：5 Z$ c" N$ r! {; M) y" E. S
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
6 m$ [2 ~0 \# O5 D5 @互动儿歌：. |. Z6 J, j* Q0 k9 \9 |9 {" \. Q
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。% l7 U5 m! o7 i* X: B5 G
" k0 X/ M- }8 g: [9 ?; W8 t4 z锻炼空间能力——提小狗
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' y0 M* x1 _8 r4 r. K7 R* p适合年龄：5个月～1岁
* q% B' \4 S" P3 i6 B+ M7 c; R练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
' s7 r# c: a# n) A. n/ W" P" }4 P功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。8 g- Q2 K( O1 v- o& K+ A e
步 骤：
0 b+ e( J4 z1 q) a9 v0 i9 k①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。( e9 ?, K7 w1 b, P/ r" m1 S
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
+ w) Y& c2 C. ?2 `温馨提示：
7 F! ?) D7 U& t1 }; S. h先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。3 P) @7 ~# G) U( V# ]- n
互动儿歌：# M8 d! M- A# _0 E. k0 P
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。, Y# q' {! F* w, \/ |. e
星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
* t( [: b' j4 Q5 V2 h; Q! z# q( e天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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锻炼宝宝体能——爬大树
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7 {7 s! y8 G1 P; S( v2 ^2 r9 n$ T3 b适合年龄：6个月～1岁半1 @) |. X' U2 N% q
练习次数：每天3遍，每遍6～10次
% u q5 ~' n; s' W0 l! }功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
0 P0 i% k2 s6 A1 w步骤：3 z0 `% ^" |! O6 |
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。3 N5 {5 N' }* S6 a O
温馨提示：
% H0 d/ J P, B1 C9 d对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
& S& x3 P+ T' K% k! o" r互动儿歌：1 R/ @$ F# w9 X& I3 n; v
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。4 Y$ |; b# A5 w0 k5 d
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。7 U& Q) h, N4 q, H; j
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发表于 2018-9-24 11:51:40