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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
% ~9 L: ]* x% d2 V; E 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
- g$ l- E" J7 Z% B 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操
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- _* ]% \, A. S9 Q适合年龄：3个月～1岁* [" I" r" K) a+ n9 R ?4 g) S; v
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟2 o: W% G6 {" W" c
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
2 Y, o" z5 E1 a3 N: s& x) P% p/ t$ t- r步骤：
0 y" P2 d4 }5 Y5 D7 T0 x①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。( V/ i2 P5 x- ^# m" w% K
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。4 E$ ]+ o2 x9 R8 |9 d) u6 a
温馨提示：
, i* ?- h! K9 Y% j$ P始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。$ M' S! h; _5 P) _
互动儿歌：6 S# e* i' I+ m2 M1 r" \
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
$ c8 i! m; C4 b- A( a8 B7 L树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱
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适合年龄 ：2个月～1岁
/ ]- b7 }+ S' P" E练习次数：空腹做为宜，每天1～2次; @ R8 f* p" j5 F P: G
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。! y, D3 Z- Y4 |- v
步骤：
; `, B7 l0 T+ {" Y- {+ \3 B$ R7 M①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。" |9 f9 Q- \& z" [
②将宝宝托起来。
: R7 K: |9 [! H9 c" u; a# j温馨提示：
9 n7 }0 E# s! g注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。+ f- e$ W( `$ [' A. [# c
互动儿歌：( u0 x/ ~; k) e m8 ?
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。: N$ D6 G4 D5 w. F" x" M- Z+ y
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锻炼空间能力——提小狗4 F! \: y! E0 y
. p7 ?& P1 W6 R3 e适合年龄：5个月～1岁
1 A% G, J; E) t% U3 O0 ~练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次% Q# {- h* @0 p# Y: W6 S5 ~
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。0 {" C, j" R; Z4 B6 f' O
步 骤：5 a* d* Q# U! W) P3 [
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。2 _4 ^' P4 `( y+ U, b+ s
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。+ h ?/ w! j3 u% j
温馨提示：
. l8 }$ j) d1 F2 }先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
, L6 f+ F0 `( {- G1 k互动儿歌：9 L: P/ x: `# M, x7 n) ~& _! ?5 `5 X
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
0 b6 C, S/ \7 a# F9 m3 n星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
# c: s( i+ l+ H8 v) v" Y( L天河长，像长江，我要去，坐船逛。4 \1 ^+ } u* \/ C
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锻炼宝宝体能——爬大树7 \2 b% P& H1 H+ R7 l
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适合年龄：6个月～1岁半* T1 b% o4 z/ Z& l% U) E
练习次数：每天3遍，每遍6～10次
& j: m) l7 [% W3 s R' ]功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。0 }; h/ _ ]3 \+ b3 C9 ^! q, d
步骤：
& P9 O8 P# G- w* x6 X% S* U家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
/ g0 U" e7 i; ~9 ~温馨提示：
2 f q G; W" Z对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。9 }% \2 u2 U$ Z. e
互动儿歌：2 m& B8 R) z. P. ]" |$ y
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
3 t+ \4 {, U: Z" i8 D! Z( c不用扶，不要抱，跨大步，走上去。' J% c5 }. n. l
2 Q: A, c/ Q4 `9 W# F- Y7 K
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发表于 2018-9-24 11:51:40