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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。) E$ g+ }1 B. a; U! N
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
1 b! \# I6 F6 I, m* G* R$ ~7 B 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。) N3 ^ ~' a0 G/ D+ B
: [1 T$ Q! W% _2 g) Y1 P% E9 V( _+ h( i" `* n: ]$ s) ^
锻炼专注力——浴巾体操+ e3 h2 v; g8 i; _
2 q( ?6 ]% j; t! H适合年龄：3个月～1岁8 v* I ?- a4 O, z# b* A
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟3 j7 z4 L) O# K0 S; ]2 ?
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
. X, i$ H2 [& w" {$ K5 m- ]步骤：
# o" h2 ]' B4 K5 ^0 Q: ]; y! H9 o' J①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
$ Y" \9 [& s x7 m. v: Z②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
) d C% y' r- X! D温馨提示：
" v& k9 b3 b: e1 |3 U8 h/ M! q/ P始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
3 y* w9 q( i. b% X/ b. J互动儿歌：
+ N5 [3 `1 H" R# y4 M, p秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
6 K, Q1 z$ g- z# s+ L, ^0 h树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱+ J; Z2 | J+ s) Y
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适合年龄 ：2个月～1岁
T* F) d4 A. |" g练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
1 X: F; |% k8 |3 n" v/ L功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
* d. S- O* m% X7 n! q: ?: O步骤：3 ~, {4 O1 ~6 G, s; r8 M
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。" }# C+ r `) u5 g9 {2 |
②将宝宝托起来。# N/ a$ @9 A. A) |; y" G
温馨提示：
. m2 T; ]1 A/ @8 i3 f$ K# t注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
$ ?. d. o2 B$ M* I) v! j7 _+ [互动儿歌：6 Q0 L7 D: A" R- b# Q! T2 N8 u. D, B
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
( a- V0 Q2 P; f% N) }1 h
+ z" a- m$ l' |6 i锻炼空间能力——提小狗
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- n! O. d$ e6 c0 I6 O4 p
适合年龄：5个月～1岁# d! p' e5 l" ~1 N- W
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
" c& C/ D% D! J7 w, h功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。* s: {, j* c1 ]/ h" A" k
步 骤：
; h" q( u) n. K' x①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
+ n2 k% Y; g" w0 t②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。- V4 D y- `6 v3 H, c
温馨提示：5 `% a! E+ l% Y" B0 B* q
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。8 Y1 m8 G# i5 v, s
互动儿歌：
1 @3 e% z1 F- h8 H3 X" o, q月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
) h1 C8 b/ G0 j星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
- t! b: E6 ]- [6 q$ t天河长，像长江，我要去，坐船逛。: K0 S u8 H# H4 [
7 C, b& U0 H, P1 `锻炼宝宝体能——爬大树; `7 L6 Y/ ]1 m+ L B
" i3 Q+ a7 o7 W# a: u2 r) x* {1 i适合年龄：6个月～1岁半
" G6 I S( H( k- n练习次数：每天3遍，每遍6～10次" \* _0 O) H3 U! L" P4 S' l, q
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。( }0 S* q1 z3 E
步骤：, E" o) o3 {! u$ t6 b$ p
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。, d; @0 M @' F* b: |
温馨提示：
& z# F$ M0 i" ^/ u对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
2 |5 z; \* {. u h/ ?* L, L; x. Q互动儿歌：
+ ?" u0 d3 |( B/ K, c一二三，三二一，小宝宝，爬大树。6 k4 K( x# `+ b) R
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。" Z. @, T! w+ U8 y9 K$ }9 u7 S
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发表于 2018-9-24 11:51:40