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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。, N& y+ k/ a x! A/ U
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……& {- O8 T6 d6 q5 K
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。) U" ?) d, h( C6 i; ~2 n
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锻炼专注力——浴巾体操, D9 i! G1 K* }4 ~( N# a9 d9 o
8 s* J( z0 A3 L3 ^/ V# t3 L' Q适合年龄：3个月～1岁. u% n% M& J8 r3 ~
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟/ }3 U* y' i1 x3 x8 \% b4 _% \
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。7 H* ], i/ j( G) f
步骤：
, B- Q A9 g. n4 E' P& L3 Z( }①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。# e( u# x$ ]& H; R
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。+ u) w7 G% f. ]
温馨提示：
2 t! c, J: C! ^0 G: R始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。- m6 y, @8 i i% O% D6 g
互动儿歌：# u5 S: x. Y7 v5 x; F
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
" b) _ n" X- [3 \) i树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。( s0 v2 M5 z9 @3 {6 p9 V0 u
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锻炼平衡能力——飞机抱) z4 \0 ~* H+ s( H* w
# a$ Y: l: T" W# k3 X: D/ [适合年龄 ：2个月～1岁
* h+ d/ M$ Z# n6 Q练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
, r, @9 }! S. v功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。2 {. S" @& n% c$ _$ w
步骤：, ?( H8 X R- ~9 u$ W
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。- x7 \6 G* V/ T
②将宝宝托起来。
6 F" D/ x3 r' m" I- Z! E温馨提示：
) H4 \) D# e/ O- C, X$ ] d- f( u注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
+ ~! D& B N6 u& ~1 I互动儿歌：! _" a3 b. R/ q1 M4 x* d
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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锻炼空间能力——提小狗
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$ d) w: A$ I4 {- ]适合年龄：5个月～1岁( W$ z1 E+ t8 m) a
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次: W" g/ G c& Z' X" R# N# E4 |* u+ B
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
' n4 i. x1 a$ ?' r) p2 f4 V步 骤：! ~0 C, @: l4 r% D& ?3 G5 [7 n
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。5 c' E: n7 S4 ^2 D" K; H
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
, o: t8 s) E9 C& C% U8 L温馨提示：
, F; V. e! z# d0 M- T先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
2 Q! W$ k3 ~8 c2 H0 R- Q4 V互动儿歌：. D+ G* K/ d7 d. Q; s1 G
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
# n4 G% ~( q2 d3 U4 N' J星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
3 H* r, W: d$ B* }. @! Z8 F天河长，像长江，我要去，坐船逛。6 ^- o. W9 l2 A" e, ~
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锻炼宝宝体能——爬大树
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, R, U% p% j5 ]适合年龄：6个月～1岁半
* \& O" V. M3 W4 c练习次数：每天3遍，每遍6～10次4 e$ J8 k8 e& Q8 V
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
5 c2 W0 h. q# n1 q" T& a4 @* `7 ~6 L步骤：2 _4 [8 X% r' U, ]+ C% g
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。* K5 Z( W) H5 Z3 a& o! i
温馨提示：# `. y# H( U$ G5 V6 t
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
' r$ W3 M; Z9 F* b+ `% R( y+ i互动儿歌：
4 i/ j0 G) s2 v, h一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
' h' z+ d. U4 k7 ?" O不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40