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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。. N! k: z3 d; J( A% H4 C
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
9 G% _7 a" K( {" y9 C+ S3 u 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操4 ?+ ^& C) U* N
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适合年龄：3个月～1岁
2 N6 I2 ?% i. \$ `练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟& S( O% a+ |! E/ F) ~1 L
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。6 P9 i, `5 m* T X# ?
步骤：
* z: N h" ]/ C) O$ k①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。7 W0 ~7 J" ~ j
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。! d9 y. B7 [0 v* G8 A, d
温馨提示：$ o7 m& h! x# f' @1 p0 b
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
3 L" i0 I; Y! o, s% j- W互动儿歌：
2 V! E6 s- Y/ J0 G8 k6 j. W秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
% _- h3 Z* W+ [树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。8 d/ h7 d1 [, W2 J( p8 m
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锻炼平衡能力——飞机抱- ^5 K4 }7 C9 U4 f! k
3 E% s# s# \- Z1 k# N1 S" h适合年龄 ：2个月～1岁
# f4 V. B* A h5 Z4 i9 _( d) v {练习次数：空腹做为宜，每天1～2次, }+ ?' E9 I; A6 [
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
7 C% e. u# X$ B' V步骤：
5 N3 ~& |' j! f; g* T4 a①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
7 ~' \- d' o. h5 N: j+ G0 A) x②将宝宝托起来。7 Z0 I2 n0 r4 Q- x, Z
温馨提示：0 ^) t) `. S ]; O8 D) F9 L0 V
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。7 S# ?7 v5 q# q
互动儿歌：" W) h6 w) b+ X( V5 H/ ` K
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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, W: E# C7 w# N5 D锻炼空间能力——提小狗
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适合年龄：5个月～1岁
4 f6 R3 r# r5 T( `! [练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
: M* D+ d8 j; S* x功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。$ z5 A" v/ q; _1 B& |
步 骤：
$ P" g5 l% \/ ?) s' R①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
1 u/ T8 L" o2 Z( ]# N& [+ H) G; a, q②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。) g8 |* n9 u B( W- }7 r0 ]- L& _
温馨提示：% n% O- K/ `( v/ A {: M
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。9 s7 F/ k' G0 ~. c
互动儿歌：
# {& S" b" t/ Z+ j& Y+ B$ O3 S月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
7 G! t' V, U, t5 J! s0 V+ F星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
, a' ~+ u1 ~ N天河长，像长江，我要去，坐船逛。& a1 T+ W9 w4 ~
2 e7 q+ |, M: }/ K4 W! [锻炼宝宝体能——爬大树7 W% L! o3 ~" b5 t7 R$ `
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适合年龄：6个月～1岁半
$ a3 ?% S# l+ k% p7 X练习次数：每天3遍，每遍6～10次7 j8 } G0 [: b$ j& M3 x: J
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
4 Q6 w3 L- Z0 s步骤：
. g) }% c1 J: R% I8 v0 Y家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。* |2 {# Q, j/ \2 c) m4 ^6 g3 x/ M! Q
温馨提示：
. J5 y% m( u/ V& \$ Y+ p对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
, o. `2 t6 K e互动儿歌：
* c% m/ \, P B! F一二三，三二一，小宝宝，爬大树。$ E! {, I; t/ o; O5 ^
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40