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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
: }8 L1 p4 E9 ^, {' G5 h* }& @ 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
& Q, h" _) P0 T9 L- ~6 ~) B 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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1 N9 h$ y% r" E锻炼专注力——浴巾体操, j4 ~4 K$ F% S' ^8 y2 K
# [, ^1 u3 b; h* u5 U9 E% {2 [; k$ L适合年龄：3个月～1岁
# K& {/ V3 f, {1 v* C4 U% N练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟/ t+ x+ R: A" y1 c2 ^+ J- D
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
- U# \& P$ v6 H9 i步骤：' W' f+ z. b8 C- M
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
3 j& x1 e& F/ Q; p: _* c2 V②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。+ Q$ w5 |. ~+ q* K, i8 T) v
温馨提示：, r& P$ v Y/ v% o, l
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。6 Y/ `# x) t" @8 w( Q
互动儿歌：
% N, @, s2 a4 [- h3 V0 J ^9 l秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
4 \0 H6 `% p$ H$ K2 w" L+ u1 H树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱
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适合年龄 ：2个月～1岁
$ w( H( d, N' N9 e# {练习次数：空腹做为宜，每天1～2次; U: b2 W: y. A. c0 |/ m' ^- R
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。* a: [* X/ k; W2 Q& k" S
步骤：' N; Q5 `1 x: K0 l; ?' i) u& x
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
7 t5 S1 P& r' i. |+ Q②将宝宝托起来。
& a+ e x) R! u6 @/ u1 p温馨提示：
# T, I6 o; G |( [' f& r. D* e注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
) ~" ~* v+ a# |) K% @1 U; b) \互动儿歌：
7 J, d7 m# N+ O: e, a小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。* n6 P9 C( `9 @2 H6 [& c
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锻炼空间能力——提小狗
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8 o" }$ {. l9 p! M+ d适合年龄：5个月～1岁
6 d' }7 I0 ~; l; g7 T8 r% h9 [练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次) n! m) \9 N( _4 a+ [- j( T
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
* ~/ Z8 p% J5 y F步 骤：
+ O% e1 z& v9 u+ H. _* ]% x①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
+ }2 q2 b$ r! R3 Y②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
( ~1 e: a1 H- U8 E温馨提示：$ u' W( q9 |1 y
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
6 @. U3 G8 I; ^; q) L& D2 @4 W# H/ h互动儿歌：
7 s+ k5 {$ K* A, d! z/ ?, y8 t月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
( K( l3 {# |7 o2 x- V/ }. u星星亮，像明灯，我要去，找你玩。4 F5 p7 e- N* n; t* E' k+ I2 S1 A
天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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锻炼宝宝体能——爬大树' _% A% I0 f( ^( Q' p1 V
) `( J* e# A K- d. o适合年龄：6个月～1岁半
1 P7 G" x! o$ e8 J# G0 p练习次数：每天3遍，每遍6～10次& n8 l: S3 s U0 ?
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。; v% F$ S& S- ]% r6 _- v! t2 Z
步骤：2 ~% } d6 }2 ~% Z8 \( O
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。6 i- y* w) ^8 g' `2 H) I) t5 H
温馨提示：( o! p/ S: h# p& E
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。$ z3 S1 j- r2 Y4 b
互动儿歌：6 N, w; q" b9 @& o$ D. {: Q9 |
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。5 Y: E; W: K* P. P5 i q
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40