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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
! N9 b6 S# W5 [ 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……7 j' Q$ o* K( T1 S1 P
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操 `8 z* W6 u7 T2 v0 Q- I) K8 ^
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适合年龄：3个月～1岁
" |+ L9 V* W( I5 q; M# s) T) w练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
7 c1 U" o: _0 M1 z- E功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
( {. u7 y# h8 ]" m步骤：
5 D- u: u) m1 L2 k1 t①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。 A+ u: \% D: @ E; F- M
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。$ @3 r) }: c; _9 ]# V3 F
温馨提示：
" u. o! C8 f2 x始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
4 j0 o1 w$ t4 X互动儿歌：
y' A4 I0 [7 s/ R; A; G! v* {秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；! q6 A* ?! C) z" `% l
树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。) N7 d( n$ q8 W3 v: q
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锻炼平衡能力——飞机抱
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) q# }( Q: E" X适合年龄 ：2个月～1岁( p) q4 j* o! ^& z
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次/ d1 p: Y7 o: M( ~
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
0 G3 G$ l$ i0 w. p5 ^步骤：
1 _( }" a, S) s7 |% k& x①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。6 D2 u0 k1 D. h7 l
②将宝宝托起来。5 m8 w$ o, e+ K2 P
温馨提示：
# x: \0 j0 s. F9 ]3 K$ ?, n注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。3 v* ?: L5 S- m3 f9 d: E
互动儿歌：. g5 W. z) y; C' ]: s% d% S
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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$ R [7 d) d: k6 k2 a; `锻炼空间能力——提小狗& V6 a5 ^3 \) E8 P6 X- z. f
7 U, m, B* s- c7 L9 e; k, s适合年龄：5个月～1岁
) k2 J! i* e# g3 j0 G; A练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
+ Z$ n- I- z) s8 u/ K' j功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
M7 s8 F4 B9 v步 骤：
" l+ ^9 j6 I* ? K" x①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
2 `% w" O/ C1 G3 n' k, K②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。" j! n& a* m$ m' c7 t5 T- W
温馨提示：" ?& C6 D" h' x% l8 J# j* |# q
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。1 A: |$ z a- N. C0 o$ G
互动儿歌：
4 V. J# m( M* J5 k( _% n: M8 C8 a月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
, W0 g% r, s$ G3 y0 v星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
' p" a8 e% S7 Y. k4 Y$ }- Q8 k2 F天河长，像长江，我要去，坐船逛。3 R, x. a' p# b
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锻炼宝宝体能——爬大树) F$ Y2 j1 C. D0 C& N
. L5 [& O- R* G适合年龄：6个月～1岁半$ I+ ]1 m0 E4 r6 h; ~; K6 d" r
练习次数：每天3遍，每遍6～10次
- w1 u+ b. _" v0 }$ N功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。3 r1 q- r0 q6 C8 Z
步骤：
# N' q g# i Z+ N. ?- S) I家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
: C# \4 r; [3 r( |. t温馨提示：
- a7 t0 o5 N5 q: j对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。& n6 p/ {4 D+ ^5 c
互动儿歌：
% O, n% I: C9 ?一二三，三二一，小宝宝，爬大树。+ y* t O1 i! x0 x& B
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40