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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。9 b) d: S3 V* \$ O& h C& N
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……& c! p; \# W' o
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。9 _' R. @! K5 r" @0 ]" C0 U9 c
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锻炼专注力——浴巾体操
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! i% U9 {5 @2 M' X' U; D7 B适合年龄：3个月～1岁$ r( E8 f( Y. L) y, E1 H
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟( _9 p% j* W8 X
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
5 Q( D3 }0 h' P5 ?步骤：
% `' s2 F- [! c①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。+ @" F, x p6 X
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。) t, ] r! r* k: q: H5 l
温馨提示：! @, O$ S( K! z: F* k: `, x
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。: i6 i7 v3 r( D- {. P2 x2 C
互动儿歌：
! d6 m7 w7 q7 ]% H秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
7 ]6 V: t# s5 ?& n* V树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱
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w& ^& D/ Z6 I$ h+ l+ B- e3 d适合年龄 ：2个月～1岁: @& A, m" u( m. I
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次# _6 D7 f* q$ O) R M
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
1 t) T" }) l$ @! H; ~步骤：7 t8 M6 B$ }6 ^6 [) b
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
1 _* ]" x. ~6 ^6 z% {! A②将宝宝托起来。8 p) T/ _9 Q: T' A7 h
温馨提示：% A7 n% o' ~, U4 J# p p+ b
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
8 k7 h7 B- |+ B& I* T互动儿歌：
+ s! K3 K0 r. s6 R: |- c小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。" A) p2 a2 U$ H6 g2 [
& L0 n# X. ^% T1 c! j' f锻炼空间能力——提小狗
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7 l% P1 k( A, t' ~1 z适合年龄：5个月～1岁, }7 i0 N; }4 C4 i
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
6 n! d. n! F. ], z9 v- V功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
5 P4 V9 J7 L) Y; u( K$ L步 骤：
7 P! x1 P/ K7 L! S. y' T①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
) M# _ S0 G& L: v: h- r②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。4 I6 v y1 [' D8 \3 [1 w
温馨提示：
' s5 x9 @0 F* I8 V先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
- ]& d$ N4 w! A/ ]; V2 R" p互动儿歌：
. A* w' J# ?: V( W月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
& r) {" B" I2 W8 ^7 l星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
4 l' O5 {1 k8 ^* O# c( ^9 {天河长，像长江，我要去，坐船逛。( z, @4 |5 ]& L8 i1 F4 l
- w; v9 @- \* N d5 \0 m" D w4 j5 o锻炼宝宝体能——爬大树2 ?+ t2 w: d, ^6 `6 ]
- i3 S! o, _2 H! D; g$ o适合年龄：6个月～1岁半
# [; M0 Y) u- [4 g. Y/ q9 I练习次数：每天3遍，每遍6～10次
: d8 w& y7 ~% W1 Z# w& [, i" v功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
' h0 e0 f, [; f3 j步骤：( R1 ?( L l _2 b- d% V
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
8 ~. t5 v9 y) K' o" \4 _温馨提示：' P6 H! i; n! l+ i9 ^
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。, Z* l& J7 |1 U# R" {) b
互动儿歌：
. V1 e9 Y' p; L5 ]一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
, y* I& r& K9 ?0 d不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40