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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
2 `- ^6 k$ t' u$ d 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……6 Y. X. x5 h. }+ D0 z) M
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。5 M$ y" Q$ Y2 u c$ n1 W" J4 ^6 T
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锻炼专注力——浴巾体操
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适合年龄：3个月～1岁. D1 {) B8 M0 y1 |5 W$ j
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟) q, I' K0 J/ ]6 p0 n
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。: I" Y' d" ^3 z6 X
步骤： g; W* h$ N' b7 N+ p* J+ x2 J( u
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。$ @7 t% q. s/ C! O6 e) a
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
5 K0 A! V" J7 V; T8 j- o" _# C; |9 l温馨提示：4 G( p$ k. _5 l: ~5 T8 C
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
" `& T8 D' z$ `, O互动儿歌：" v; {4 m0 \. r( |8 g
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
9 a, \* M3 k* w+ u3 p树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。# @/ f9 G5 }" C/ Z" V" ?
9 k% f/ h. T; p锻炼平衡能力——飞机抱
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( V' g6 c* L$ p, l5 r1 `适合年龄 ：2个月～1岁
7 d% j% b6 w3 K; ^% H练习次数：空腹做为宜，每天1～2次0 J. N; P/ {' u' ?6 r# e
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。& F% b# Z7 r9 X% E
步骤：
* K. p8 g( ?5 o2 z3 M3 B; U①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。2 n4 n% N" N. K+ i4 f; V l8 H
②将宝宝托起来。9 U6 M; J4 g. h5 Q) l2 b" t
温馨提示：. \+ b- |7 x' @
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。" T2 V/ W s1 c+ [
互动儿歌：
, E8 X4 w+ }) S, q1 F小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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锻炼空间能力——提小狗
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适合年龄：5个月～1岁 w! T$ z& @" d$ X6 y) g& u+ c* @
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次' v* z" E! l: Z+ k, @- G
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。9 x) f. t" j R' R9 q
步 骤：. x3 s, _) K1 U! F
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
- w2 R4 Y6 X$ _9 j2 s1 t( L/ G) y②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。9 f3 r7 G1 v1 [5 r
温馨提示：
/ \! _/ D. y0 @" V0 I; R先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。5 K1 _) {- k8 ?. G; p
互动儿歌：
6 r0 P4 x+ k D4 L$ i3 d月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
2 _. h. m# `- H Y5 Z星星亮，像明灯，我要去，找你玩。- \6 u( J' U% r- g0 z; I- A
天河长，像长江，我要去，坐船逛。, d( }6 P. [% ]9 Y( K& y; R
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锻炼宝宝体能——爬大树
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) [$ L: J( m$ w1 H适合年龄：6个月～1岁半% o; p+ p& ]5 T: i; d6 f
练习次数：每天3遍，每遍6～10次4 d: u- S, C6 C- Y3 ]6 [; q2 l) z& X
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
6 Z. p' M) C2 A/ A& ]+ X步骤：
; e! k; ^$ c" @* Y1 k& `家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
+ r% r1 Q2 {" `- _+ R温馨提示：
2 i$ W: U/ L9 X! S' V/ [对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
/ q2 u( [1 R3 r" L" A互动儿歌：$ o/ k) F7 i+ T) D
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
4 b) c* H+ w" @3 V$ S; w3 G6 X不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40