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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。6 v3 e7 k* V4 s2 ]0 y Y
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……3 n+ g( p+ `8 I" Q
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。/ n: @7 F! \! c1 l* M, |
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! H) [5 E# h6 Q, R8 a锻炼专注力——浴巾体操
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( w5 p; @: i S. b* s' f
适合年龄：3个月～1岁
. {' e) }. |' j; |% Z) f6 p0 e练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
7 g6 h5 {$ Q4 W# C5 O) Z功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。$ S5 i9 b; C/ _
步骤：8 z' N8 P6 h, n5 d* U
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。: C$ g- | T8 N$ H: z; R
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。! l' v/ }6 }* `
温馨提示：% W) Z( o1 D+ P) P/ ~
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
( d: l& [0 v: H0 B- L互动儿歌：
0 W/ |( ?& \- b$ k& ~秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
P# y1 s7 p) M9 p树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。, ]2 _# F0 w/ S! o. H
& W+ {! P% f! A8 ?' i
锻炼平衡能力——飞机抱9 b; E) a4 c1 z9 x3 u- t }+ g- q* _
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适合年龄 ：2个月～1岁; Y! Q% ~. `! S+ i! y
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次+ f7 T7 k1 z8 ^% E3 M. Z7 R/ s+ p
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。3 Z J/ v+ [, L" B- j
步骤：
3 _1 m$ Z" T% i①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
% `' x6 O3 Z/ g6 m% ?②将宝宝托起来。9 g+ t& J) |, f7 y
温馨提示：
# q2 P9 _, L6 `3 c9 v注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。3 l/ \: S) k; L$ i0 R6 P0 _
互动儿歌：" I2 a4 f9 c& {
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。$ O$ P. @% c7 \8 Z
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锻炼空间能力——提小狗) O+ p1 B) i3 D1 k- A# X6 l
0 w! I% b) X2 C! n% w0 v% Z! j# W/ f5 T7 I适合年龄：5个月～1岁: E) F" \! L3 G& G& h+ X
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次( X6 q3 u, A% m* u1 g! S
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。5 G0 Q; i) H1 {
步 骤：: R/ V' M# Q0 R7 l- U; L
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。/ T2 R5 E4 T2 y- I; F' r2 u
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。& g6 w# g [4 |" @6 I# h+ D7 \
温馨提示：' r8 [# ~) N: ]; j! j
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。, U; ]4 h* v: D7 H" ?7 ]
互动儿歌：
q; @8 S9 W ^1 H) z% x月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
4 I/ e' }) J7 }% n! H8 o% a+ f星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
8 @5 F& J/ m+ z1 {- X天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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$ n+ ]( A0 I& ]7 z* s锻炼宝宝体能——爬大树9 ]0 s6 I3 ~$ G$ }; q' a3 b
5 D0 g! m: G4 h, e# _9 c( v适合年龄：6个月～1岁半
& u0 v( V n) A6 e练习次数：每天3遍，每遍6～10次
2 d7 d, c7 c* ~8 U' h功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
- T0 e0 E& [% i" [9 n9 k) }步骤：6 ^' U1 k! H+ S6 g
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
6 t P8 ^$ E0 X2 \& L% b5 y( L温馨提示：
4 X" W- E& m6 `6 q对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。+ ^, X- g6 _# Y' S6 V
互动儿歌：' @& |* w0 X, K& @
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
$ |6 V7 S+ G. z8 |不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40