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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
0 c4 J$ H: M; d" W, y 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……8 d6 i7 B1 P* o
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。1 p; p0 h( V' N5 C. ^ R5 q! O4 D
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+ ]9 `" {# D2 l锻炼专注力——浴巾体操! L6 h+ V# R0 ~/ m) c5 x5 h
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适合年龄：3个月～1岁
8 V0 L3 {; p/ i9 r. @8 K* I练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
9 n7 N4 _9 { v3 [: |0 D功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
- n5 B1 ]1 G0 V1 q. q+ ?- L步骤：+ b9 T/ U, [6 u5 e, T" ?9 h
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。& Z1 K; t1 e' A/ f9 f
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
+ C+ j! V$ T4 a1 b/ s温馨提示：
: W# Q9 m: I h1 V始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。' s% R9 `- O% ?# P$ @3 p% N" J
互动儿歌：3 b9 a" O8 T3 m7 J$ l2 Y
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
5 t2 |: B* a/ s" E% G, n6 b9 k树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。5 T& P B& m$ ^! c! ]
6 D5 ?7 Q/ _( L. y4 U/ A锻炼平衡能力——飞机抱+ B3 v5 A8 L# u' n/ \: A3 E
9 k- T. L/ y s4 n, J适合年龄 ：2个月～1岁
6 D& R- K* }" f) }. T练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
1 o) {, g; d. j! s F y2 j' y功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
& L L4 U9 f8 n1 h* z$ V( J步骤：
. l4 s4 t" h1 N6 [/ `①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
% l2 F* e7 P- q+ _3 }% Z②将宝宝托起来。
4 ^6 l" D/ w8 k0 m温馨提示：
5 n9 g' W3 P- d" T I$ `+ B6 Q注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
1 d# _9 a1 @5 \# ^; }3 z互动儿歌：
. D) `9 y9 [+ H( E. \0 T+ o小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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/ a% l; P/ s i% f% _锻炼空间能力——提小狗
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适合年龄：5个月～1岁0 s* a. d! m9 J; k
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次( D2 N6 s4 J* M$ r+ ~$ T1 S$ F
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。! b, o* u2 W1 r @9 r' k
步 骤：
" @0 ?2 y6 S+ E5 u①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
B2 w! e |' ~$ o' t& B: P②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
0 f5 p5 c9 g- v温馨提示：. n1 ~2 M9 R* f" U2 D. b" m
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
/ b% |0 y/ _& ^6 [* @- B互动儿歌：
, A5 C/ O! y- Z月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。8 N7 q1 x8 ?$ L/ A9 R
星星亮，像明灯，我要去，找你玩。9 X7 C/ w# V& l; [; H* i
天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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Q2 A4 t* [( j锻炼宝宝体能——爬大树2 z. W8 w0 w& Y, t
( S4 c9 f7 s/ k$ o5 d适合年龄：6个月～1岁半
5 J1 G( `+ x4 O练习次数：每天3遍，每遍6～10次& `" I! h k* A
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
0 f7 H1 I L1 T3 Q4 {! r步骤：
$ X- X6 {2 n. U) q7 [家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
6 @6 x6 R; a8 G3 s5 f3 q温馨提示：5 A n5 @4 U% l
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
; o( L8 Q' f' p# B# r互动儿歌：
0 T9 Y. l. w1 x一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
4 Q+ t) W( l% \: ^3 i; F不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40