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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。1 ^1 W6 F; \9 ]* b+ z
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……0 v G) K; b# j: H
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操
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1 d& Q- Y8 F2 }6 z适合年龄：3个月～1岁7 Z/ f# r D- K; i( \! M
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
; A* E: l) l) i3 C3 @功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。: {% b% A) o' P* d u+ ?+ `) @
步骤：& u/ |9 m ]% ^
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。! k& e5 q4 n- b
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
0 |+ }. { t2 g6 H9 ~$ d2 Q温馨提示：0 y2 p! [0 X W
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。: `' Y" Z( w# i- j8 U
互动儿歌：
) b; S2 U6 W, n2 s) \' d$ @2 f秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
1 {5 h7 z/ c; Z }8 n: a6 S树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。( I, t8 f8 Y; Z
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锻炼平衡能力——飞机抱
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9 H \$ o. \3 c y% {9 `适合年龄 ：2个月～1岁# U, {% G% t6 q# X$ k+ n
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
5 x, `4 a u5 m功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。* T6 p! o# S/ d. z
步骤：
' P$ w7 ?- H0 N" C& P2 W: c①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
7 g$ u! v" o7 B②将宝宝托起来。 f8 e# x. i0 e) C# Q
温馨提示：; G' C9 G. S* V: e; j: E' f
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
8 E1 ~ z+ x1 r) [4 |, G互动儿歌：
8 }. Q( i5 v5 G. P% L% M0 P2 u: Y- H小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。/ V4 x- n2 G0 H8 A, h- ]
3 u& N& g7 Q5 e( }0 q8 S5 v锻炼空间能力——提小狗+ b& Z* }. n+ s, B2 Y
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适合年龄：5个月～1岁
$ o& ~) c6 y/ H. U练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
2 u4 z4 [3 N$ P( J$ V8 X功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。2 U! [$ w* b& p7 m
步 骤：
+ E* E7 G& P3 B- {5 I6 P# }4 O7 l①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。 N8 q& T. T$ S- w2 ]! _! y, U, \
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。 i$ F6 ]6 K) h6 p' m. o
温馨提示：
: ?/ |5 Z: f3 i2 e) Y先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
* a6 B+ H7 b! I6 J3 ?; y互动儿歌：
8 y3 V0 l! g+ N% j8 ~; O+ e/ G! k月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
: M% j3 [; n, Y% a, f% Z! T星星亮，像明灯，我要去，找你玩。- J4 k' q9 ?- ]& X# G8 I
天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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锻炼宝宝体能——爬大树, C* ~0 d1 {- n H: I) H+ P
$ U/ Z! T9 ]& I0 X: }' x( Q" Q适合年龄：6个月～1岁半8 [$ ~4 i' W' \, B/ @
练习次数：每天3遍，每遍6～10次
6 v( t8 y* e2 d- M功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
: G5 J7 Q E& e# b2 N步骤：! H ]" Q5 l- m) f8 A5 b- N
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
8 e9 U+ U6 e% }0 H D2 G温馨提示：
9 _6 y$ @' Q9 A2 U/ g对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
) I8 B( K9 ~3 V; M" F$ G' z. c3 }互动儿歌：5 u) X7 w, D* x, s T/ x$ U1 o; d! e D
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
$ f2 K9 l. }- a) p" f不用扶，不要抱，跨大步，走上去。; K* @$ M ^* L$ v3 P
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发表于 2018-9-24 11:51:40