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寒暑假来了，孩子们高兴坏了，家长却深深担忧了。因为孩子们在寒暑假容易养成许多坏习惯，尤其以下7种，会影响一生，很多孩子间巨大的差距正是在假期里因为坏习惯悄悄拉开的！ f6 L7 H% r4 r( w$ T( H/ w
) p; \: f# o; P6 T* q3 h1 坏习惯第1名-天天睡懒觉
2 W, E4 ?. i- f% j" n偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，打破原有的生物钟，那就成问题了。最基本的起居作息乱了，连带着吃饭、学习、娱乐等什么时间都跟着乱。
4 D5 _) {; J e7 g: o更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，原来的生物钟打乱了又需要一段时间重新调整，折腾的不仅是孩子更是父母。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源——没了规矩。
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& M ^9 X3 B! i# B! s寒假可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如起床这件事，每天都在相对固定的时间起来，而不是任由他想睡到什么时候就到什么时候。+ i0 o5 F+ D/ F& F; E$ f
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2 坏习惯第2名-“狂”吃零食: E4 h' I' W1 H
对小孩子来说，吃和睡是假期主要的生活方式。放假在家，各种零食唾手可得，父母对此也管得比较松。吃多了零食，孩子就不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。
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跟睡懒觉的问题一样，可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等，饭还是要好好吃。
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3 坏习惯第3名-不学习不做作业: G# S7 O- @- M# ?+ H6 D. n8 B4 X
有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，但是要注意每天要有一定时间用来学习，即便在假期里也需要坚持。
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事先跟孩子一起商议好大家都认可的时间表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多少时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些，比如今天有重要的事情和学习时间冲突，可以约定换到什么时间前完成。& ~- c; `$ P+ U* t4 H3 R( d6 a
* M, p" q$ G: q' G4 坏习惯第4名-“宅”在家' q: v4 s0 j9 W+ ]6 W
放假了很多孩子喜欢宅在家里，看电视或者玩游戏或睡懒觉，活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不好，常常是一副懒懒的、百无聊赖没有活力的样子。
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5 }6 C1 U! s% _( ~9 f. T周末父母有空可以带孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。
% H! k' L* V1 H父母上班的时候，可以请看护人多带孩子出门，或者鼓励孩子跟小区里同年龄人一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。1 G( f9 a- N* C4 f3 F- x# \
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7 \4 f% ~0 O! c+ a2 u5 坏习惯第5名-“沉迷”看电视或网络- T8 g7 |4 y% ?! U) ^. ]& z
看电视说起来不是什么太大的问题，但很多孩子贪恋电视，其实更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
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看电视太多会影响视力、智力、运动量等等，这些道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。: c A/ }8 i1 i1 q+ M: a
当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家都能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。1 P7 H9 ?, \) {8 J" W/ A- q, U5 `
6 `( S; G- E+ J# ?$ d' d6 坏习惯第6名-耍臭脾气
- U: z* k, r6 @+ w1 T1 a/ z8 ]: v孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，在家为所欲为，脾气也见长了。大多数父母会宠爱孩子，孩子以自我为中心，遇到不顺心的就更容易发脾气。
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为什么孩子在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮？其实是因为家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事，但也需要给他建立一定的规矩，这样对孩子的成长更好，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，助长脾气。* p& j+ @) h; K$ |0 _+ @4 ]7 _' w
% G* D* K) ~" j; f7 坏习惯第7名-“两面派”反斗星, c$ E: s h0 W$ t
隔代或保姆带孩子可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在教育方面看法、做法不一致，一是亲子关系会受影响，孩子容易对父母有意见，二是孩子在察言观色的过程中，容易变成小小“两面派”。
' ~, V4 {7 y F S- y0 J) Y5 b事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。
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. D) R+ [( g% k# R3 k, D在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，和**看护人沟通，保持一致性。
; L4 a! ~+ [7 s- b每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个家庭会议，把孩子一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。9 ?- j# R6 X9 U$ {
当然，着重表扬孩子做得好的地方，对孩子的成长是很重要的。
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发表于 2019-2-10 11:37:53