婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
$ u6 x1 t, c5 S! `9 |  b宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
0 D2 y9 h; H9 X/ G- C- C3 m抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
; j+ z$ f3 z& `- m# {/ |2 d: D; ^等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2 h' f  H5 L/ N! P# s+ y- ?0 k2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
" P3 C; F4 L, J1 z3、给宝宝做抚触多长时间合适？
0 K$ I5 a! C5 f3 P因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
, U8 C; `7 J7 D! R  Q' Y1.营造舒适的环境：
2 i3 Y0 A: _. Z. r- M) a& P) ]室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
. W& j1 {6 i8 s: o% m一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
* l8 V5 [; D$ N( L0 }, }2. 开始前的抚触礼仪：
+ }% R. V' @- B5 o开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
! @- P6 x+ f# Q6 e3.必备物品：
& k! @- Z/ Q" ~隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
4 ~0 }1 B- q( N抚触怎么做
# }: s$ F0 m  W' R5 W% _以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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3.轻抚头顶到耳后根。

0 ?/ j; V3 @7 \, \2 F0 r4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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; x/ H" d9 M) u9 @( x* r7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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3 r' C3 }. Y; R9.用大拇指按摩手掌。
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: p. g3 ~/ m( ]" b' P; s3 P* _5 b10.轻捏每一根手指。

0 d: [+ N4 D3 B) e" i6 U1 n! t% G* I4 A11.换手，重复步骤7~10。

. b' Q  h; {4 S. Q; t12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

/ W4 m& g8 y) R13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

14.换脚。

15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。
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3 ~2 y+ w- z: x* x17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

( y0 b+ e. p4 o4 m* K# k* o5 P/ X18.顺着头顶轻摸到屁股。

穿上衣服，ok啦

2 a" D' D1 h/ O* w- d: n4 b: I抚触好处多多
% T5 b- P, z" B, F1 H6 w3 {9 t1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
7 E# F- M' g9 @" j4 U2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
( w" v# v6 V- }9 q# ~4 O$ e3.缓解宝宝肠道的不适。
* q: n5 X5 M  w% q刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
& B# O* |1 h* D& b0 E. X4.有助于宝宝睡个安稳觉。
; y! o( o6 w8 H9 O6 n; h适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。