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宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
& J7 y3 _+ k' i4 }2 d' ?宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。4 P' _" f7 w: E* L( n' @
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问* h8 v% w: _4 X( w
1、多大的宝宝可以做抚触?
7 Z! N, W! M& q" ]: N$ z一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。8 H1 m: Q" V( b& B B) z
等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
8 e0 l; Q5 N$ k i% ?, V( S' \2、什么时候适合给宝宝做抚触?; r! h; m0 e' c( I
宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。6 ^8 w( Q) O, V) h
3、给宝宝做抚触多长时间合适?& v# ~$ P& X. Q. ?6 R
因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。 R1 P# f# }( f( r
做抚触需要哪些准备工作
0 n9 j* Q" }- T$ L- b3 l1.营造舒适的环境:0 d3 g9 Y' r7 e2 q7 M& F; v
室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
! w7 Z& F7 ~; \9 F8 }' \一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。6 C# D' Z/ {9 p. ]7 _
2. 开始前的抚触礼仪:
% U9 d0 R+ C4 l4 P6 ]开始之前要和宝宝说说话,交流感情。
0 h# A( ^+ D! C3.必备物品:9 O' Q) L0 ~! U, I9 L9 T% H
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
8 o m' L3 _' h抚触怎么做
/ U) p/ B x3 t( ]) ]) Z! l以下每个动作重复3~5次
# N1 q: r$ Z+ n) y1 S/ U0 d) G# a! F1.轻抚眉毛到太阳穴。
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+ J" T/ H, t g: W; R6 [6 y0 D2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。( \+ y4 G! M L, i( T
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3.轻抚头顶到耳后根。
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3 b; l# a8 X! O: j8 T7 x3 u: @4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~
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* F5 m- q9 t" t% X5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀- w0 o( I, S: N* V7 Y y* m
6 \% L+ b9 [' h, B8 g2 f6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂,让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。- D/ y0 r% ^' p6 {
$ ]6 x6 n9 e/ h5 s6 n# p/ ~10.轻捏每一根手指。+ e6 j1 K4 U- z& I# A7 d+ R+ Q
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11.换手,重复步骤7~10。, _7 F) b$ h S( _
+ T, Q5 c& X' \- ^12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。, B" o6 `5 k/ [
7 {8 _+ z5 Y; X% u0 ~13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。$ L# Q; Q3 J) m$ X
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14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。$ G ~1 l- ^, x4 N( g4 ^6 Y: }
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16.轻放趴好。
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6 t+ y( Y3 b& o* i% D9 I6 X17.在脊柱两边慢慢往下按摩。5 q' b1 A, ?- H8 a4 A' z9 A" |
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18.顺着头顶轻摸到屁股。+ |/ L& V; n5 v6 N3 s6 `5 Y$ B' W
/ ~" n3 i. J1 Y0 {8 V: f$ y8 `4 Q穿上衣服,ok啦
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" \% m" T- e0 f抚触好处多多8 \/ C' ~# D* r5 [0 ^: t8 |
1.解除宝宝的烦躁情绪。
3 n; }0 Y9 z! D3 z9 a; d, ?不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。9 S# ?/ U/ b; u8 m- g
2.有助于宝宝增加食欲。
% w! h6 t; S- p% b抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。/ u' e6 j+ l/ \& v- G! v
3.缓解宝宝肠道的不适。4 }5 B; |: l; }6 i/ r/ I1 f
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。 8 G% [% z" L: E5 R1 Y9 Q* ~- I
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
6 t- ^7 p, T1 x适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
1 M) q, p# A9 y" ?5 K5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。" D8 N1 p; |, r4 y( ~/ J
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。 |
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