婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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( C. ^* [+ a. @) d你可能有这些疑问
6 |6 P+ F% ?. j4 t& |, H1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
0 H. W: e: t1 n+ Y" C等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
. q* U% ]' i3 j" x宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
% e# n3 r0 f3 v5 }1 t7 C3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
' Q. z% \9 H8 J5 O2 P' Q$ _做抚触需要哪些准备工作
5 Z* W& K1 K! a0 a1 F1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
7 t$ @+ n7 r' e) e" K6 C5 `3 e一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
' X, d% \! d3 y$ G$ P0 ~3.必备物品：
- A  E# p! \$ |/ y7 m, t9 y( E隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
6 L' u2 U& ]* t" x9 R$ g1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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1 l0 y- G/ z& \1 m" y3.轻抚头顶到耳后根。

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

+ v- t6 M7 z2 ~8 u" F8 r5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

) v2 G/ Z9 q7 x, T5 I; I4 c6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。

8.轻搓手臂。

8 ^/ t( G8 G& N9.用大拇指按摩手掌。
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: q( T) x/ N7 o6 }/ U3 W2 F10.轻捏每一根手指。
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11.换手，重复步骤7~10。
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/ F! X4 ~3 T* S3 S: Q2 X$ ]12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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- U- [* V" u$ R; J) \, K! W13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

14.换脚。
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" O) _- ^) }2 ^; ~15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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16.轻放趴好。
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6 \5 X( h9 [( M3 r0 V9 v17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。
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穿上衣服，ok啦
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2 k0 F$ E! C* J% ]; ]% X" `* j抚触好处多多
: }1 x3 A# Y6 d1.解除宝宝的烦躁情绪。
8 }5 V# O- Y+ F/ y不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
  ~% w* l; ]3 h, F) V# a/ P2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
) n- C/ g# k: b5 v1 D; ?% o  w刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
  d9 ?$ C6 \, L0 o, p4.有助于宝宝睡个安稳觉。
0 Y$ C4 f3 I; N! q% ^( H适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5 r  |/ q- w% {% T0 \5 T' b' a2 p; g5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。