婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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6 T- D) H) `6 ]7 S9 z; |你可能有这些疑问
& i8 X& d+ A- S3 v7 B0 f1、多大的宝宝可以做抚触？
# C6 t' Z' L6 E. s8 t一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
  c3 u+ ^) n# P' w等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
; Z0 P: s0 _" n6 y: U0 v  U宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
8 \) M1 J0 l# e) b( f3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
6 W/ D8 ~9 \0 h/ x9 b, K! J1.营造舒适的环境：
& C! V+ h. Q% T, Y" j" w" y3 l+ u室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
" {; l4 G3 U  u一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
7 c: R/ P0 L8 z6 U& }开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
& a1 x' B  n! Z3.必备物品：
0 w5 q2 |0 w0 Q& R8 L, r( d1 W! e隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
5 G0 k! o+ L" K7 |, y# P0 c抚触怎么做
  X& u/ |5 b  _3 L- y! I% ]以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

3.轻抚头顶到耳后根。

9 J/ A8 O0 `0 X4 M( y: R; n4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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8 ^+ s9 X( Q& Y9 ]5 z9.用大拇指按摩手掌。

10.轻捏每一根手指。
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11.换手，重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

, A6 b& ^  ]! y' ~; F13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。

$ Y/ |( o* e# T2 R8 f* W8 l15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

4 e% b8 ^9 \# c6 P16.轻放趴好。

& M/ _$ M% ^; h  W: }17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。

穿上衣服，ok啦

5 j# p0 d" o' P8 S# W5 ~抚触好处多多
( ?3 N9 x3 h- P/ U' \1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
& S1 J# k  S# J适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
8 f4 B& b5 A7 C- v5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
% Z( u( q( i# `8 \# M0 `抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。