婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
- n) B+ E5 l4 ]8 E' y( N宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
, H: k, z! S0 o5 R$ k9 N抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

# o( k. m' i5 E你可能有这些疑问
) @2 B/ p3 t+ ?  A  `1 I1、多大的宝宝可以做抚触？
, ?* b" _* D1 w; \$ e* B) \一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
- ~% p$ X# d# ^等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
& t# O$ Q% Z! b! O; M3 `& K+ t/ V宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
; Z$ y- \) f' K! K因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
0 m! M3 A- t$ g: q- G做抚触需要哪些准备工作
3 O. ^& X& k9 j9 R- a$ n1.营造舒适的环境：
5 J) u2 X8 c: f$ [& s; [6 |% g室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
& t; b# |, G  `$ |; |- B一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
# f' V5 b! U4 W9 b, C2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
  A. F0 D$ \, b* H- F$ D1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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  A1 c, k5 }$ O3 \& Z  y6 T( W6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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5 h- @4 u  v  G) a& f0 m1 @6 |8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。

  f6 M* ?5 R, w) l8 \! D10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。

1 |4 X5 [1 @- @4 K* `0 O1 v( q12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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* k; [" Z( Z& }" K13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

14.换脚。

: C. H" G# I5 S7 p; @" F1 _4 x15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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+ w  a) e7 ?) B& L0 Z16.轻放趴好。

: C$ M' i8 l6 s9 A17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

; E% j# n# Q( f7 A" h& {: P18.顺着头顶轻摸到屁股。
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1 b5 \6 t$ l( ^穿上衣服，ok啦
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& u) }0 q) j  ^' T( }& ?4 Z- S5 n: I抚触好处多多
3 }" S. S5 R( c) K- [, h1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
9 h/ n7 }5 r# |! e2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
$ Z# E1 P  K3 z6 @: M3 X9 n刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4 n# B+ c: i+ c9 {) e. P$ g3 i4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
& j  f7 {: ?. F1 h0 s! `5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
5 c1 R3 x4 w- V2 S9 p* V抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。