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[育儿经验] 婴儿抚触操全动图讲解

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发表于 2019-12-16 11:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。( d+ S0 j+ ~* ^+ _9 u5 M: I
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。
  A& u( F$ ~% c5 l% H抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问# f: c& I  H( x1 S5 X
1、多大的宝宝可以做抚触?) S8 F7 E  ]4 C& z, W
一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。- r, l5 F' f7 l% P: d1 }! t
等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。- W; V  ~* ~" M& m0 ~7 d
2、什么时候适合给宝宝做抚触?
- N" \/ S( h; p- K/ a4 r宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。8 v. E) K: z- Z% m, M
3、给宝宝做抚触多长时间合适?9 O# Z/ }! O* o6 m5 z) [
因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
. u  L, v: @# ]做抚触需要哪些准备工作
5 p) h9 N+ |3 ^; k( J1.营造舒适的环境:0 Z" \6 @1 ~7 O3 d; y* }! C& a
室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
: k* a3 ~. b& [. ]8 `  A一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
& K4 z# n* U1 _% t2. 开始前的抚触礼仪:$ N% c' Y$ j' o: q; V
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。
& s' @- q3 q* t2 E3.必备物品:
% ?( K( `" ]0 i隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
, }8 k* ]. [4 V+ D抚触怎么做0 b2 d' U) q% n& x
以下每个动作重复3~5次
* _$ a& p: G" q. W3 j9 @1.轻抚眉毛到太阳穴。/ F1 T( F: s# }8 c
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/ v4 U/ r4 D* y4 ~  l7 n  X2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。) i# |, a/ _; F# U
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3.轻抚头顶到耳后根。$ }$ h. O1 ~2 n: {& `
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4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~
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; b7 N! ?* N7 X  H' d, L5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂,让宝宝放松。+ T' ]2 t; M; }1 [' F4 }9 [
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8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。
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1 S# a2 u% t8 n! O10.轻捏每一根手指。1 K- m; M$ E: G" T
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11.换手,重复步骤7~10。
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12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。6 j$ J1 o8 Q0 C( y2 L& o, }- t8 \, o/ t4 _
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13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。; }  a0 I/ M6 X* R
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' Y  v; V! j; h! K- Y; [2 Y7 F6 ^4 w- @15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。8 i- M* X2 G( _; N$ T7 U" G
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# v( ?1 Q  g( n: X" q, k4 H16.轻放趴好。
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  V. ^) E2 V1 ~9 b5 e, [, q9 @17.在脊柱两边慢慢往下按摩。' A4 W+ Q3 p# k9 {
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7 b9 ]6 R/ B# j& J1 ?18.顺着头顶轻摸到屁股。
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穿上衣服,ok啦) O# N" ^8 d7 v+ Q8 v( t
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抚触好处多多
4 o  K2 U: p! f# C, t3 D1 r1.解除宝宝的烦躁情绪。# D. u' [' V6 }; W
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。
1 \9 [8 t% L) Y2.有助于宝宝增加食欲。
3 g% }- w6 S5 ~& c抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。
; V9 c9 w8 E- H) `; M3.缓解宝宝肠道的不适。3 `- W" m/ a8 f! u
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  ( V& D" }: q! }/ s* T5 W# i3 r
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
1 K- w0 B$ b! K) E/ f适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。' C9 i. Z/ a( v0 w
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。3 g& ]# b4 d3 Z+ y
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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