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家有小儿,对于新生爸妈来说,照顾起来也很费心,毕竟是第一次做父母,手忙脚乱很多事情都需要学习,在摸索中进步。冬天天气毕竟干燥,北方虽然有暖气,但也使得空气中湿度降低,更容易引发宝宝出现各种症状。一般情况下,孩子若出现这四种情况,多是要上火了。
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一、眼角分泌物多+ e4 s: u# i) l3 _0 s% a+ L
正常情况下,宝宝睡起来后,眼角应该是光滑的,偶尔有一点点分泌物,轻轻一洗就没了。但是有的宝宝眼角分泌物特别多,也就是俗话说的眼屎严重,而且大点的宝宝可能还会说眼睛痒痒不舒服等,这说明宝宝可能是有肝火,因此导致宝宝老爱用手揉眼睛,甚至脾气变大,更加不听话。
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二、舌苔发黄、嘴里发干
9 ~9 a- U9 U+ G8 O1 |) d5 c2 E正常情况下,孩子的舌苔应该是干净清爽的,可是如果发现宝宝舌苔发黄、嘴角发干等,一个劲的口渴要喝水,说明可能是有脾火,这种孩子很容易得口腔溃疡。: n9 i* D4 w6 Z9 L
三、舌头发红、睡不好觉
1 g9 P) R. T; |% ~+ r. _8 M如果发现宝宝的舌头呈现红色,尤其是舌头边缘和舌尖部位发红,说明孩子有心火,此时孩子通常还表现出来睡觉不安慰、脾气暴躁等。
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' V/ T! C) ~, n6 x3 h% M, M; B! B- `四、宝宝便秘,伴随口臭
$ C' K4 P/ y% x" F口气是身体发出的一种警示信号,如果宝宝口中呼出不良气味加上便秘,说明孩子多数是有胃火,通常跟饮食有关,胃火大多表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、大便干燥较硬,便秘等。
& U0 ?. ~; V! ?* }+ S% [! d9 S- r那么,平时在生活怎样可以防止小儿上火呢?3 C' \' Z9 H4 Q, A0 N
1、饮食清淡,少吃油腻食物。
2 ~& l, j+ _" _! d: C0 R/ ~! M* C6 i孩子的饮食要清淡,少油少盐少调料,尽量不要给孩子食用过多的油炸食物,例如炸鸡腿、炸薯片、炸丸子等,油炸类食物热量高又难以消化,不小心吃多了还容易造成积食。
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( \- V1 I+ L! k2 J8 q2、让宝宝远离补品。
, @- o) m* ?. y4 {1 \对于孩子来说,最好的营养品就是搭配合理的饭菜,像一些补品例如人参、甲鱼等属于滋补身体的上品,而孩子食用后反而会过犹不及。7 ^, ]7 {+ x# I
3、让宝宝多喝水。* l( [9 i4 d5 `) P8 l% g) Z
水是生命之源,人体内的水占65%~70%,尤其是冬天更应该多喝水。所以宝妈要记得提醒宝宝喝水,另外,每天要保证孩子充足的水果蔬菜。 |
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