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[育儿经验] 孩子上火症状及预防措施

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发表于 2018-12-29 11:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
家有小儿,对于新生爸妈来说,照顾起来也很费心,毕竟是第一次做父母,手忙脚乱很多事情都需要学习,在摸索中进步。冬天天气毕竟干燥,北方虽然有暖气,但也使得空气中湿度降低,更容易引发宝宝出现各种症状。一般情况下,孩子若出现这四种情况,多是要上火了。
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一、眼角分泌物多5 g- g: z4 q9 b* C' l% U
正常情况下,宝宝睡起来后,眼角应该是光滑的,偶尔有一点点分泌物,轻轻一洗就没了。但是有的宝宝眼角分泌物特别多,也就是俗话说的眼屎严重,而且大点的宝宝可能还会说眼睛痒痒不舒服等,这说明宝宝可能是有肝火,因此导致宝宝老爱用手揉眼睛,甚至脾气变大,更加不听话。* i& W$ f7 L( l7 w, ^) ~$ r' j
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二、舌苔发黄、嘴里发干
$ w, o& D* A" {正常情况下,孩子的舌苔应该是干净清爽的,可是如果发现宝宝舌苔发黄、嘴角发干等,一个劲的口渴要喝水,说明可能是有脾火,这种孩子很容易得口腔溃疡。
% @4 _  B/ F3 ]1 J% P$ }7 A, d三、舌头发红、睡不好觉, m1 s' Z  y$ b6 W' \
如果发现宝宝的舌头呈现红色,尤其是舌头边缘和舌尖部位发红,说明孩子有心火,此时孩子通常还表现出来睡觉不安慰、脾气暴躁等。& F3 z$ k6 `; J# G. v9 f( o/ i  o
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四、宝宝便秘,伴随口臭
: e/ j: g" l2 E口气是身体发出的一种警示信号,如果宝宝口中呼出不良气味加上便秘,说明孩子多数是有胃火,通常跟饮食有关,胃火大多表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、大便干燥较硬,便秘等。% f' d- f3 t+ [% K5 N2 x- y' j
那么,平时在生活怎样可以防止小儿上火呢?' A( o# G3 C8 ?+ L! A
1、饮食清淡,少吃油腻食物。( x- a% U, L: \0 n' z& b
孩子的饮食要清淡,少油少盐少调料,尽量不要给孩子食用过多的油炸食物,例如炸鸡腿、炸薯片、炸丸子等,油炸类食物热量高又难以消化,不小心吃多了还容易造成积食。
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2、让宝宝远离补品。. f  r- s! x' v" I  K
对于孩子来说,最好的营养品就是搭配合理的饭菜,像一些补品例如人参、甲鱼等属于滋补身体的上品,而孩子食用后反而会过犹不及。8 H( L# A+ m9 B0 \
3、让宝宝多喝水。
! v, J4 w4 F0 @水是生命之源,人体内的水占65%~70%,尤其是冬天更应该多喝水。所以宝妈要记得提醒宝宝喝水,另外,每天要保证孩子充足的水果蔬菜。
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发表于 2018-12-29 23:47:45 | 显示全部楼层
不错,学习了!
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