家有小儿,对于新生爸妈来说,照顾起来也很费心,毕竟是第一次做父母,手忙脚乱很多事情都需要学习,在摸索中进步。冬天天气毕竟干燥,北方虽然有暖气,但也使得空气中湿度降低,更容易引发宝宝出现各种症状。一般情况下,孩子若出现这四种情况,多是要上火了。 2 K8 |0 U( E4 z: U& u2 i S
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) F) D0 x: E. R. r一、眼角分泌物多6 j* ]0 B+ S3 v$ i( o- K
正常情况下,宝宝睡起来后,眼角应该是光滑的,偶尔有一点点分泌物,轻轻一洗就没了。但是有的宝宝眼角分泌物特别多,也就是俗话说的眼屎严重,而且大点的宝宝可能还会说眼睛痒痒不舒服等,这说明宝宝可能是有肝火,因此导致宝宝老爱用手揉眼睛,甚至脾气变大,更加不听话。3 k" d. ]/ H u) v2 J8 }" a T- M
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" z& Z( K8 C, U: a/ [; D' c 二、舌苔发黄、嘴里发干1 e; `8 g A- S B z; U
正常情况下,孩子的舌苔应该是干净清爽的,可是如果发现宝宝舌苔发黄、嘴角发干等,一个劲的口渴要喝水,说明可能是有脾火,这种孩子很容易得口腔溃疡。) z; z% y. l8 I' G7 _0 J0 o1 @" c 三、舌头发红、睡不好觉' e. r4 t+ V" S0 J; W, f! a* p" w" e
如果发现宝宝的舌头呈现红色,尤其是舌头边缘和舌尖部位发红,说明孩子有心火,此时孩子通常还表现出来睡觉不安慰、脾气暴躁等。 3 R9 c$ a) Y) |2 r: ^" z' S 8 {! ~4 y. `" a/ n - M0 E5 f+ |* }四、宝宝便秘,伴随口臭$ Y- S2 I, W' J" y+ s2 d
口气是身体发出的一种警示信号,如果宝宝口中呼出不良气味加上便秘,说明孩子多数是有胃火,通常跟饮食有关,胃火大多表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、大便干燥较硬,便秘等。8 Q& s5 X3 t8 l3 ?* k8 w8 I
那么,平时在生活怎样可以防止小儿上火呢? * l! c. m- L! Y, H1、饮食清淡,少吃油腻食物。 & f$ Q8 }5 n+ A9 x* t2 ?( }; ~孩子的饮食要清淡,少油少盐少调料,尽量不要给孩子食用过多的油炸食物,例如炸鸡腿、炸薯片、炸丸子等,油炸类食物热量高又难以消化,不小心吃多了还容易造成积食。, g1 @" \1 Q4 ^
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+ V- J( |8 l E6 @8 l U2、让宝宝远离补品。 5 e2 B* z& q/ W! b3 t对于孩子来说,最好的营养品就是搭配合理的饭菜,像一些补品例如人参、甲鱼等属于滋补身体的上品,而孩子食用后反而会过犹不及。 1 ]& {/ L; [+ C3、让宝宝多喝水。 # s: B' N' h2 F2 U \; H9 R' z水是生命之源,人体内的水占65%~70%,尤其是冬天更应该多喝水。所以宝妈要记得提醒宝宝喝水,另外,每天要保证孩子充足的水果蔬菜。