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[育儿经验] 孩子上火症状及预防措施

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发表于 2018-12-29 11:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
家有小儿,对于新生爸妈来说,照顾起来也很费心,毕竟是第一次做父母,手忙脚乱很多事情都需要学习,在摸索中进步。冬天天气毕竟干燥,北方虽然有暖气,但也使得空气中湿度降低,更容易引发宝宝出现各种症状。一般情况下,孩子若出现这四种情况,多是要上火了。, o. e, n0 A/ f6 v% e' H: P7 n% G
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一、眼角分泌物多% T6 x1 T: X# i) N
正常情况下,宝宝睡起来后,眼角应该是光滑的,偶尔有一点点分泌物,轻轻一洗就没了。但是有的宝宝眼角分泌物特别多,也就是俗话说的眼屎严重,而且大点的宝宝可能还会说眼睛痒痒不舒服等,这说明宝宝可能是有肝火,因此导致宝宝老爱用手揉眼睛,甚至脾气变大,更加不听话。
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8 e# b0 E+ r  E) o6 Q. Z/ Y6 r二、舌苔发黄、嘴里发干% o1 m) u) y! d
正常情况下,孩子的舌苔应该是干净清爽的,可是如果发现宝宝舌苔发黄、嘴角发干等,一个劲的口渴要喝水,说明可能是有脾火,这种孩子很容易得口腔溃疡。$ N# o( F+ @6 f+ S( ^: t  O" s
三、舌头发红、睡不好觉1 N- `- c; `& H
如果发现宝宝的舌头呈现红色,尤其是舌头边缘和舌尖部位发红,说明孩子有心火,此时孩子通常还表现出来睡觉不安慰、脾气暴躁等。3 T- y, Z; F) J6 I+ t9 g+ U
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四、宝宝便秘,伴随口臭
/ ~' B% g$ o0 ^# o8 m口气是身体发出的一种警示信号,如果宝宝口中呼出不良气味加上便秘,说明孩子多数是有胃火,通常跟饮食有关,胃火大多表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、大便干燥较硬,便秘等。; D- l* O2 D4 u* w: C" l
那么,平时在生活怎样可以防止小儿上火呢?7 c/ a; Y1 S& a& A& C! B% [
1、饮食清淡,少吃油腻食物。# k6 D) h. O7 b& X4 \. h* Z0 F& ]+ U
孩子的饮食要清淡,少油少盐少调料,尽量不要给孩子食用过多的油炸食物,例如炸鸡腿、炸薯片、炸丸子等,油炸类食物热量高又难以消化,不小心吃多了还容易造成积食。. o2 c$ v6 `. o( ^; T5 d- R  }
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2、让宝宝远离补品。# o( k" H+ G& E+ d
对于孩子来说,最好的营养品就是搭配合理的饭菜,像一些补品例如人参、甲鱼等属于滋补身体的上品,而孩子食用后反而会过犹不及。
+ y3 z' F2 d- \9 F: N6 t3、让宝宝多喝水。$ v$ `: u! @' A& l5 O/ e
水是生命之源,人体内的水占65%~70%,尤其是冬天更应该多喝水。所以宝妈要记得提醒宝宝喝水,另外,每天要保证孩子充足的水果蔬菜。
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发表于 2018-12-29 23:47:45 | 显示全部楼层
不错,学习了!
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