别再给孩子喂“汤泡饭”

admin · 发表于 2019-12-13 09:45:07

说起给孩子喂饭，相信会让很多宝妈伤脑筋，每天为了给孩子喂饭绞尽脑汁，可是孩子总是不给面子，就是不吃。但是，家长喂养的时间长了之后发现，如果把汤和饭和菜弄到一起给孩子吃，孩子就会吃的不亦乐乎，而且这样的“汤泡饭”制作过程很简单。但是，别再给孩子喂“汤泡饭”，这3个弊端家长需了解，别因偷懒害了娃！

长期吃容易营养不良：很多家长对此不理解，单一的食物营养不良能理解，可“汤泡饭”营养价值高很多，怎么会出现营养不良的情况呢？那是因为，由于汤泡饭很软不用怎么咀嚼，为此口腔中的唾液淀粉酶并没有充分吸收食物中的营养，长期下去，孩子吸收不到营养自然而然会出现营养不良的情况。

导致孩子消化不良：宝妈对于这一点也是想不通，“汤泡饭”都不用怎么咀嚼，怎么会消化不良？就是因为“汤泡饭”软不用怎么咀嚼，所以孩子很容易用“喝”的方式把米饭灌进肚子里，没有经过口腔咀嚼，分解食物的工作就交给了胃来消化，这样会加重胃部负担，引起消化不良现象。

不利于脾胃健康：“汤泡饭”含有大量的汤水，虽然这样的饮食方式孩子吃着方便，但是容易对孩子脾胃健康造成影响。因为汤泡饭中的汤汁，容易冲散孩子的胃液，并且这些食物咀嚼不够充分，很容易导致孩子消化不良，形成积食，这样长期下去不利于孩子脾胃健康。

[育儿经验] 别再给孩子喂“汤泡饭”

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