前不久，小区来了一户人家。爸爸身高1米8，妈妈身高1米7，但6岁的儿子身高却比同龄人矮了有10公分。周围的人都很不理解，后来才发现原来这户人家是做生意的，总是晚睡早起，孩子也跟着养成这样的作息习惯，这就难怪了。不管先天基因多好，如果睡觉没睡好，身高同样很难有优势啊。 % D. y& [- i5 K' \, g
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+ g" |* L4 A2 e根据研究，孩子在睡觉的时候，如果错过以下两个好时间，以后很难长高，尤其是男孩子，作为父母可别大意哦！ ! V5 o2 {3 }8 i9 l* U 第一个时间段：22：00-2:00。 许多父母晚上让孩子学习到很晚，甚至十一二点才睡觉。在他们看来读书最重要，其他事情都可以往后放一放，其实这有点本末倒置。因为如果孩子在晚上10点之前不能入睡，会严重影响他们长高，而且第2天也没精神，学习效率就不高。长此以往，无论对孩子身体健康还是学习成绩都是不利的。 " Y: A* P1 ~, m& D/ z; u0 I
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发表于 2019-12-21 10:03:16
