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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    , t. K7 |5 a$ U5 r2 w  D- i7 k  k9 @配料：
    7 ]2 m, Q4 ~. t! m9 s: c/ P6 j8 q玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量
    ( n7 l! s* a8 b1 T烹饪步骤：1 p" I% R% M$ B" g9 J( e
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
      z% `; `; F" a+ C$ a0 K, y1 C DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg
    4 x; i( o/ f  Z. E4 {( ?
    - A& [' B# x, P9 z! W) K' q2.玉米粒煮熟捞出备用
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    6 \" ~2 X; R/ z; m# S2 _  {- J. C+ d3 ?+ i
    3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香9 W/ J3 g( ^% O
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    % J! V3 E/ ]* Z3 C# [1 u  s' w. j* z
    4.锅内放油
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    3 r# v$ @4 U+ v  e' N
    3 L1 B: _4 T2 t1 \5 j0 a5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下/ a) {0 n- A% N, h
    E58pD75BGS5XdQid.jpg
    . \9 q9 @1 u" `
    7 j, N; b+ G) b0 Y0 J1 w6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒2 G: m+ p9 }0 K$ |
    wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg + R1 Y7 g/ D- O8 B% p; t1 ^
    . t0 m6 Z( ^8 D& d& n6 l
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可# }: \$ t& d+ i& a0 h& J
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    ( C# x( ^$ {( h- _: }5 {) Z5 l, s3 O  y! a, K- E5 h& r
    烹饪小贴士：
    . _0 B7 V. r' V5 p6 N) H1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    7 A1 x8 j. Q+ e4 ]) d4 A2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    1 r' a3 Q6 ]5 F8 u; e3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。. m+ O" {; I6 g. g* s
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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