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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    0 L- D$ s/ [' z4 P2 a3 v9 r" e3 h3 v& S, Z3 q! ]
    配料：
    ) K9 W6 N5 M3 b玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量0 U# A7 I% _$ b8 ]1 I
    烹饪步骤：. v" _) I  {3 b/ D7 ]2 n# O
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用" A+ f4 F6 J* N! K
    DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 8 @6 \# O& @9 Q& u

    ( @3 V, b4 l$ M" o6 b3 i2.玉米粒煮熟捞出备用+ O3 g  ~+ ^: S
    YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg
    " M4 W) i2 r2 W  H" S# U0 ~! U& A. |+ _6 s
    3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香* P% T8 d. E" Q' S7 c, C. h3 I
    k31cRjcftIxuXCF3.jpg
    4 d( a* \2 z+ l$ K
    $ R4 _2 l+ c$ D, H4.锅内放油
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    ! G; O$ y5 o* a4 S. W8 e3 t# q0 i! ~% u
    5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
    2 [2 S& m: a9 o( h: \+ h2 x9 e E58pD75BGS5XdQid.jpg 2 }  I3 l' |& d. i; \1 a% c" l  m

    * s2 ^' J0 Q5 c. L7 p6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
    ! [$ \# z: r2 H) E& f4 l  z5 H wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg ! g" V$ }6 c  J1 L
    3 A0 x0 k5 f2 H- |
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可2 t: U' ^( g- C" q
    oV9aV3AXvr716798.jpg
    : `9 z* B% a2 Z) p7 P4 l* Q5 s' c8 w" J4 F, ]9 x
    烹饪小贴士：9 L. _1 d: H1 _5 w) h1 }. d
    1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    0 o) }, s7 J) d# e2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    0 ~9 C2 I5 w6 r9 z3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。* E, k# o* G# B. V4 X1 t) z
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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