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    松仁玉米做法

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    admin

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       泡泡 : 1516
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       在线时间 : 1317 小时
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

    联系方式
    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    & O1 I6 L! C5 _6 `
    : y- b; y+ d% V* e; z4 }0 ]配料：
    ( B( y% |- O, R9 f1 r9 F玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量
      v1 [) m4 q" ^2 W8 g% d' O烹饪步骤：. F. u9 X# X% A; E/ C2 Y
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
    ) w3 J! k3 B8 ]' C2 E DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 5 F6 N+ S. j! p  B3 D
    ; H9 f  P9 h" [2 D7 j" m0 U" _; v; k9 u
    2.玉米粒煮熟捞出备用
    2 m: j* m) H. b; A3 E YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg
    ) W7 x0 m% }# u$ q8 P( O/ |/ k5 W
    * N9 w  Q3 M* B7 e3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香
    ' J  `( w2 G* N2 }: a k31cRjcftIxuXCF3.jpg ; V; m& D8 e; t2 V

    # f1 X* T1 D2 `1 W: R' e  l4.锅内放油
    1 F7 \0 E0 ^' R6 x2 d6 c* l vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg " q( `+ O/ L+ H! L* {9 b

    6 R0 q. U, c- ~6 C1 l5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
    ' @  C5 v$ U) _ E58pD75BGS5XdQid.jpg : ^2 d7 o/ _0 B1 J' B- k* b

    , n$ H/ T: C3 u8 @, @: Z) m& a6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒' ~9 p. O. ?" Y
    wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg
    + u. o# r9 W; b& t4 q2 C& b7 \
    " Y4 L" u+ E- p9 g7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    / V$ F1 \4 j% P4 X: L2 r oV9aV3AXvr716798.jpg
    - H+ ~  _0 f- I( \0 k; n
    2 G- ]4 A, [! b烹饪小贴士：
    + c; ?3 {( e2 a8 a# ~4 x# ]0 }: ]$ I2 L1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    $ x4 W6 y% m% O* M2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    & f1 f7 v, }! c, Q# I3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。
    0 e# `; ~; U* i  b# W5 X4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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