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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    Y5qS7qb7o4lQb9t8.jpg # E% K/ U4 @! `  e$ b3 v

    / B) j$ a$ V1 G4 p  P8 g* `% |配料：+ t0 u, ?# o' X$ ?' N
    玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量, r) B+ I; \: Y
    烹饪步骤：, @. T/ V1 ?8 E1 W: R9 w
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用# Z- f  Z6 ^' s( V; s$ K: @
    DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg
    * `6 c3 s$ q% S# C
    9 y5 {  F, g) y2.玉米粒煮熟捞出备用6 K$ M: T& V8 N9 q
    YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg
    % e$ a3 k/ c5 I+ F; t7 N- y- t
    * M3 g' g1 _* N4 \) U3 t; v3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香
    & F4 F. l" \, M- _ k31cRjcftIxuXCF3.jpg 7 p, T2 e% j7 p& v( |

      E2 \; a' b# u4.锅内放油
    0 i' G3 l3 q8 O0 P vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg
    . z5 n! i5 {& E2 F6 [1 t1 ~
    # e. u+ h$ S% X$ \8 \8 t+ p0 J$ J6 b5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
    1 l7 ^4 Z4 U# z4 A E58pD75BGS5XdQid.jpg
    % a5 j5 p. ]1 o$ q8 _! n: N3 r
    ( z- ^: C) F; o& N! ]6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
    5 X; s! z: {. A/ ?% _2 L6 b' F) p wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg
    + B7 F* `/ E6 z8 x4 y7 `$ ?5 b0 X2 D1 I8 L
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    5 q, r8 {. T! w3 Y2 l! y oV9aV3AXvr716798.jpg
    " a. ?! a! k- _8 b0 f
    - f, L9 p1 O# S- L+ Y$ K烹饪小贴士：1 G  m* m# m7 l1 J- U5 K
    1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。" e; r. m. Q' j, x+ y+ o: U
    2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    ; _& w; q+ D% t+ b3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。
    : s/ n4 q7 I. F" o4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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