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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    . }- s2 ^( h: g" |- n; u
    ( E7 Z' x0 ?) e配料：. O, c- }/ c6 f$ l
    玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量
    4 w# y# N; j# |& x烹饪步骤：+ _  ]; I# t9 X! U
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用" N; b* @6 Y6 O: C
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    # W1 ~' \2 Y- D; N* y7 U% E" O1 C
    4 _5 D- q7 s1 B# R/ y4 G  u8 b2.玉米粒煮熟捞出备用
    ( ?, u7 t+ v( p9 \ YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg
    ( P/ B$ F5 t2 J  S+ P0 g
    0 i6 G0 u/ J5 y7 H6 M1 ]3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香
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    2 q" g1 B, \- L4 p
    # m; k" M2 B7 p0 q; E4.锅内放油
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    8 e# d" j! G' B  T4 ]1 l3 D% x
    : [. Q2 N  K7 @4 f, m  W% h5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
      B* T2 A3 ~2 F% ] E58pD75BGS5XdQid.jpg 1 V' ]# v, k0 }

    0 l- }& T3 d! B9 @; t" r6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
    ! l  H1 Z$ k; ~" ~: Q1 N% m wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg & Z+ ^! q3 O% \2 D$ S8 }
    4 {9 N) P5 ^$ N; E
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    & H4 t8 {. y+ q oV9aV3AXvr716798.jpg
    , [# O& f( a9 K7 L6 ?& b
    + f& _4 D2 J) m3 Y* g烹饪小贴士：
    + n9 j. g# D" B, A# c1 O4 r% Y1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。% }1 N) X. `; t* Q' U, n
    2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    / b' B, h! y; G6 {$ x3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。. R+ @3 S" {5 e8 v+ e# q
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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