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[食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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积分成就    金币 : 2861
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   精华 : 6
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丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
制作配料:排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
+ \, S4 r9 @! z  F, c制作方法:3 q# n! S. i. y: m  T3 d$ T
1、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下锅,焯去血水;捞出反复清洗几遍;% G0 i4 y3 P* m' _* y$ p, m+ p1 ?# Z
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2、另起锅,倒入足够的清水,放入排骨、生姜片,大火烧开转文火炖;
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3、胡萝卜去皮切成滚刀块,玉米切成小块;
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0 ?/ n& @& [% f! D/ q4、排骨大约煮20分钟,倒入玉米继续煮10分钟;- n) M/ [1 l. n, k# j( u
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5、最后倒入胡萝卜,放入1勺盐继续炖10分钟;1 [0 t+ {! _) q! Z7 M: l7 ]) {6 j
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6、出锅之前加入葱花即可;7 P  K% o) k# Z; }8 k# b/ R  e" \. y
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5 u9 |: N! e: d% o! W7、玉米有刺激脑力,增强记忆力的功效,要多给孩子吃,这样煮一锅排骨汤,营养更容易孩子吸收。
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