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[食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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丰功伟绩

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发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
制作配料:排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量/ f& w4 d2 X3 `* j. S" L& U
制作方法:
- `: r1 M( l2 e+ O& r: J1、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下锅,焯去血水;捞出反复清洗几遍;. f  `# i9 ?- b& ?
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2、另起锅,倒入足够的清水,放入排骨、生姜片,大火烧开转文火炖;
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3、胡萝卜去皮切成滚刀块,玉米切成小块;
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4、排骨大约煮20分钟,倒入玉米继续煮10分钟;
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5、最后倒入胡萝卜,放入1勺盐继续炖10分钟;- D/ l+ c1 K' Q, J% H! U
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6、出锅之前加入葱花即可;/ m; z( e, j# n( h$ f
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6 j/ W5 z$ W) S  d2 a4 X7、玉米有刺激脑力,增强记忆力的功效,要多给孩子吃,这样煮一锅排骨汤,营养更容易孩子吸收。
9 x7 N3 h8 u" M* @, }5 C; E z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg 3 C  q: Q, D4 V) _: Q
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