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[食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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积分成就    金币 : 2861
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   精华 : 6
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丰功伟绩

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发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
制作配料:排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
, `) \7 x: L( M+ W制作方法:
" v1 p, b7 A, Q' K( C1、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下锅,焯去血水;捞出反复清洗几遍;
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9 \+ _3 B" m6 r" f! q2、另起锅,倒入足够的清水,放入排骨、生姜片,大火烧开转文火炖;# H4 h, M; ?/ z, i4 Y6 {5 V1 K
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3、胡萝卜去皮切成滚刀块,玉米切成小块;& ^3 o3 U5 n3 y% T; o9 L6 H/ T* m* {
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1 B% y* V. v7 T  p6 _# S; h4、排骨大约煮20分钟,倒入玉米继续煮10分钟;
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5、最后倒入胡萝卜,放入1勺盐继续炖10分钟;* L1 I8 F! R* \( D
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! I6 q/ E1 A7 s& a: m  i6、出锅之前加入葱花即可;; B! o' Z" T: T+ H" l
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7、玉米有刺激脑力,增强记忆力的功效,要多给孩子吃,这样煮一锅排骨汤,营养更容易孩子吸收。
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