冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
. c# L' k7 y8 m$ M步骤：
9 P1 I# P& J' g/ x! m9 o- @% n 1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
3.大火煮开转小火煮；
0 a7 I9 h( A2 }$ `+ u/ f$ N 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
4 I9 B  i; Z0 l0 M1 O$ M  a1 Z: {# G 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。

3 m; ^: \, H# @8 ?1 ~7 E小贴士：
6 `* C( k, Y: C9 L3 ] 此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
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