冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
) }' o5 d; P4 g, X步骤：
1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
* ^/ C1 U$ {6 {6 `  B 2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
& b0 k2 J% p" \* I3 N; k- n% ? 3.大火煮开转小火煮；
- \- ^; n1 I/ ^2 M6 t0 w 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
3 U. C9 n; \# _5 F5 L0 V& s7 ^ 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。
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5 X  A- G2 U8 W4 u小贴士：
% k+ C  ^9 p! d 此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

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