冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
+ [3 d5 D, ?. B1 }' b# l+ P步骤：
$ B1 x+ {/ M6 u 1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
! i# F1 b: k: g! k9 g 2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
3.大火煮开转小火煮；
1 O6 k% c8 S' A9 u( Q# Y( Y% R 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
4 O# F( O1 D- n. z2 |  A* v; e9 @5 G 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。

小贴士：
5 ~0 m7 W: W, S; B3 n 此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。