QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 3689|回复: 0

[食谱宝典] 冬瓜薏米排骨汤

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1323 小时
   最后登录 : 2026-3-2

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2020-7-31 09:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:排骨750g,冬瓜300g ,芡实40g,薏米80g,9 u* h- u% J. U# w- E# P
步骤:+ V, b3 s$ g3 }8 k* e, c
1.准备好食材洗干净(薏米和芡实泡一两小时);
1 A3 C2 ]  \! L! |+ \: l0 F 2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水;
4 `$ r3 |) ^1 _4 v5 g/ S 3.大火煮开转小火煮;& G& z- S* Y9 Z5 [6 K- q
4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用(冬瓜皮可以不用去掉,我就喜欢吃就去了)
* n1 X# [3 [5 O* e 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时,加入适量的盐。
; ~- V) _, _: J2 ?0 \9 N 1.jpg
" n+ I5 B$ a7 E0 u7 S小贴士:* p# d" w, X9 `  U
此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。( b  j1 O+ F* S, G

! }- A) M3 Q) ]
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2026-3-9 12:15

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表