冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
) s: w: F$ I3 c- n1 b! W, [步骤：
  t3 r: M$ i8 q9 i 1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
. i- e) i; [0 _& g; V7 z 2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
3.大火煮开转小火煮；
, K$ `  d5 ]* a1 _+ ` 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。

小贴士：
此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

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