冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
) M) C9 [4 f' L2 t4 {9 ?4 w步骤：
1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
% N, v' G$ s7 W7 o 3.大火煮开转小火煮；
0 A4 g  O3 B, y# u' L- S* w 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
" A% _# v7 w4 s/ m, ?; f$ P 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。
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小贴士：
此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

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