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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量5 O% e0 m _7 j0 \+ `
步骤：
( Y& C+ R8 ]" o. W$ i% W6 t 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
: e2 C5 q: m2 V" H" h 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
& [( S6 G; `# R1 K: w/ L 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；& u5 Q! }4 S! d8 w8 N* d5 k
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：4 D6 |9 u& s% E9 z# _
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。+ u+ e7 t" H8 V" H6 C1 y/ p
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发表于 2020-7-31 09:51:49