牛大力土茯苓猪骨汤

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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
- G% ?6 k- l$ o, j  q! F步骤：
, O  z( x) e  S8 `, {4 L' D' {! g0 u- N 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
4 y& t3 O+ W& V; F+ Q7 q# z' L5 ~ 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。

小贴士：
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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