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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量+ `8 m8 B9 L! Z& b& }3 t( J
步骤：
5 _2 ?9 g5 g- Z/ a! u 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；2 n C2 d5 l- ^5 m I
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；) V: L1 f; M, W7 C
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
7 K G1 t( J; S; _9 f i 4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。0 A0 `9 v3 A3 a5 ~
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小贴士：9 n3 Z9 p3 ?: }" P5 T
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。 g/ x+ o6 t3 v1 F% M8 S, u
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发表于 2020-7-31 09:51:49