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材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量
* W3 J3 `3 l8 H! _: O步骤：3 J/ v" o, `$ N
1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；9 }7 |, f" d/ | l3 z: e7 r
2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；$ S g4 W: N" v2 \: C1 S4 T
3.加入海带继续煲30分；; W1 ^5 `: b B6 x2 p
4.放盐调味即可。
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; ~. g( a, M8 T/ s( ?0 \) r2 d小贴士：, y& f( v% x, p" Y, a2 J
此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。, h% b4 K9 g) X
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发表于 2020-7-31 09:35:08