|
|
材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量% O' t- P+ I3 n; A# s
步骤：. R# G- U" g5 v- O" p8 t D
1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；
5 R* n+ R. V! W/ a; b/ I 2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；
; Y$ A( v0 S9 z* [2 j) p# ]0 G' \0 R+ | 3.加入海带继续煲30分；0 q" ]( p: F$ q9 u- [
4.放盐调味即可。! k8 @( K6 m) a \2 G+ i& X
0 Y# K* b! k5 J7 O+ ]小贴士：
Q$ p Z4 ~; v, w3 k' A( I7 D 此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。
q2 ? c$ r3 y' V! `0 x* x, ?4 }! e: V: m5 e
|
|
|手机版|小黑屋|paopaomj.COM
( 
渝ICP备18007172号|
渝公网安备50010502503914号 )
发表于 2020-7-31 09:35:08