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松仁玉米做法

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发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
Y5qS7qb7o4lQb9t8.jpg 6 _/ Y# l* o/ _+ G3 Q9 z" `* i
( N* r' V0 q8 Z# a' L
配料:
  Z/ K; c% f  a1 @  \$ V/ z玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量
' ~' q1 S5 Q1 t烹饪步骤:5 w1 C0 X1 S. E/ V* ]3 N
1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用8 G; X0 d* k# }$ h  S$ {$ n
DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 6 ]: N4 C% d% q: G. w

+ p3 I7 d' p- Z# {  p2.玉米粒煮熟捞出备用
  E: h& \1 R" v/ j8 K$ g YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg 6 T' e- P; u/ A8 E! F* l( \

* W: L; m7 U9 g! h4 a+ u+ ]( B3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油,油温的时候放入松子炸香) c8 K5 p: c5 z. O
k31cRjcftIxuXCF3.jpg 6 z* @/ T* R; K8 ]& T! X

" i! G) O1 T( j7 h" k6 a9 H4.锅内放油
: ]% b3 ]6 b3 o vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg 4 _* n$ f& z1 z& O

) [5 L7 O1 q3 I9 O7 ]% [- o7 s: E6 _5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
4 e/ i2 D7 [  t4 J0 ^3 [  _# W3 z E58pD75BGS5XdQid.jpg
( l( @2 C2 M' ?) _) ?* ~* y% w4 y9 g( A, q9 ], ^% D% I3 @
6.然后放玉米粒,最后放黄瓜丁翻炒9 Q, y' ]5 ^; x, d
wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg - l/ f" o9 w+ ^6 g# D4 m

% Z  [2 T, C" C' \5 f" b9 ^/ x8 ]7.锅内放少许糖,适量盐,放入松子翻炒一下,最后淋少许香油出锅即可- f& o' A# O" r# y9 h! P7 [- {/ e
oV9aV3AXvr716798.jpg
3 k; ]2 T- w+ [4 C# f; }9 H6 x# f: v( R, {5 G9 m  r
烹饪小贴士:
9 Z8 a3 }4 `% d# K9 Q* v1、松子要用小火烘焙,上色后马上取出,以防变糊。; g2 j4 p+ R' D$ V5 o3 s: V
2、这道菜不能炒的太久,翻炒几下就可出锅。
8 }6 ~) |7 ^- U7 ]" X2 \3、玉米可以选罐装玉米粒好吃,香甜、金黄,个人更喜欢鲜玉米,防腐剂少些更健康。
  X% D0 H/ ]( |4、松仁玉米香甜可口,孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
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