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说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。 x8 v. W* \. w$ n+ y
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孩子为什么吃饭慢？6 ~3 @! S8 o7 a1 u8 m9 b
外在原因：孩子吃饭慢，有些是因为外在原因，比如孩子之前进食多，根本就不饿；比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上，孩子吃饭慢也不是坏事，因为细嚼慢咽有利消化。
?& L5 M1 T3 T9 G# e# ^ 内在原因：孩子吃饭慢还可能是因为内在因素，如果孩子生病了、肠胃不好，或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素，如果孩子吃饭慢，家长要观察孩子内在是不是出现了问题。) s) E6 n1 d( i; f% t t- h
孩子吃饭太慢怎么办？
0 Q8 i8 U6 x# W 别给孩子盛太多饭! f# F' H, C# m
孩子的食量和大人不同，所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多，孩子不仅吃饭耗费的时间长，还可能因为吃太多导致消化不良。
7 Q# I5 @, W4 ?- Z- [ 引导孩子拥有好的用餐习惯) o9 \9 x; @3 G+ f
家长是孩子的第一任老师，孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢，那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子，如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当，比如可以奖励宝宝玩具。 W& P2 R2 v2 O m) r
告诉宝宝吃饭慢的后果
' M( T. P( B. M$ n) x" i8 w4 l( G 与其斥责宝宝吃饭慢，不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下，可以告诉宝宝，如果吃饭慢，可能赶不到火车，可能玩不到游乐园的设施，可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果，宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。
4 b. D6 Q, F: a, ^ 不可触碰的误区
( ~8 V$ Z2 t: Q# }& N6 w6 V4 y4 b 给宝宝吃很多零食
# l$ z8 w. A% j; N4 e( K5 X 众所周知，饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快，那么这个误区别碰。
" G: w: z- ?7 Z: s, P 让宝宝喝很多水: ]% a2 x' s" }5 @8 Q
如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤，也会影响孩子的食欲，导致孩子正餐吃饭慢。3 q3 \. d* X9 o8 m+ Q( l# k
不合理的饮食结构6 ]" L1 `2 T9 d5 o# h% f) d
家长要合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子肠胃调节功能会变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。) L7 N0 D: W) ^' k+ R7 v
总之，吃饭对于孩子来说是一件幸福之事，家长应该做好引导工作，让孩子正确、快乐用餐。 |
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发表于 2020-5-9 10:04:40