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说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。% \$ t: B7 C; G$ N
. q- H( x* U8 b0 e 孩子为什么吃饭慢？& A" e& z: e/ A- F f+ j
外在原因：孩子吃饭慢，有些是因为外在原因，比如孩子之前进食多，根本就不饿；比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上，孩子吃饭慢也不是坏事，因为细嚼慢咽有利消化。
# y6 k* |- [7 ?/ e) r 内在原因：孩子吃饭慢还可能是因为内在因素，如果孩子生病了、肠胃不好，或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素，如果孩子吃饭慢，家长要观察孩子内在是不是出现了问题。: P% P! a7 Q! [0 R; z5 a
孩子吃饭太慢怎么办？' v2 D* t. \ F- `
别给孩子盛太多饭
" ]7 [- |1 Y1 L/ h 孩子的食量和大人不同，所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多，孩子不仅吃饭耗费的时间长，还可能因为吃太多导致消化不良。4 w8 p# X' ]: o, I4 I: o- {
引导孩子拥有好的用餐习惯! M: R X- S( |/ Z/ {
家长是孩子的第一任老师，孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢，那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子，如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当，比如可以奖励宝宝玩具。+ L1 B6 D! a6 D) T
告诉宝宝吃饭慢的后果# t6 C" ^4 ~9 p9 K& S# f2 z
与其斥责宝宝吃饭慢，不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下，可以告诉宝宝，如果吃饭慢，可能赶不到火车，可能玩不到游乐园的设施，可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果，宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。
: x7 P9 G8 i+ {4 T) T 不可触碰的误区
% F' i; k% [' J$ M, O 给宝宝吃很多零食
4 F J" t- \6 V1 J8 K8 A) O4 D 众所周知，饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快，那么这个误区别碰。' r7 K% {5 d6 u* o$ B" M- H5 [
让宝宝喝很多水1 n1 \. L+ p+ B4 K
如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤，也会影响孩子的食欲，导致孩子正餐吃饭慢。. p% ^# h+ D; Y7 |
不合理的饮食结构- W0 V a9 n/ {5 k* s; r4 ~/ ~
家长要合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子肠胃调节功能会变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。
% w% A6 t* O$ } 总之，吃饭对于孩子来说是一件幸福之事，家长应该做好引导工作，让孩子正确、快乐用餐。 |
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发表于 2020-5-9 10:04:40