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水是人体所需的基本能量，人体中的很多器官都是需要水才能够更好的运行。但是现在很多小孩都不愿意喝水，或者说都不喜欢喝水，同样一杯水和一杯饮料，他们的第一选择肯定是饮料，这绝对是毋庸置疑的。
* }# k4 n! t/ W$ I8 P8 o( b+ F因此宝妈们为了让宝宝喝水，也使尽了十八般武艺，什么换水杯，玩具诱惑，食物诱惑都使了个遍，但是效果肯定也不是很大。但是为了宝宝的健康，不论他爱不爱喝水，水分都是必须要补充的。
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: x. q g- a7 @! Z: q! _爱喝水和不爱喝水的宝宝，体质上有啥不同？这几点妈妈们一定要清楚: I" ^ ~6 w9 y; f
1、爱喝水的宝宝新陈代谢会更好
9 J8 y* F: |) z人体器官必须要经过新陈代谢，身体才会更加健康。而宝宝身体中的水分在足够的情况下，是会加快身体器官的新陈代谢。
+ [0 t1 O% L2 o# ?; K而不爱喝水的宝宝，身体经常处于一个缺水的状态。即使身体器官到了排毒的时刻，也会因为水分的缺失而减缓新陈代谢的速度。长此以往，宝宝的身体中便会积累一定的毒素，从而影响身体的健康。( q& g2 s# u3 {6 Z) T
2、爱喝水的宝宝消化功能会更好3 [, Y0 C7 {1 C
人体的消化就是通过水分来完成的，而爱喝水的宝宝，身体中的水分会促进肠胃蠕动，不仅仅能够很好的消化吃进去的食物，还能够很好的吸收这些食物中的营养。
M5 S: ~- y' Z# ~7 I而相反不爱喝水的宝宝肠胃功能不能很好的运作，吃进去的东西也不能够被身体很好的消化吸收。即使食物能够勉强消化，也不能够很好的排出体外，让宝宝出现便秘或者积食的情况。: e# i' e. f8 q: P, [' m
3、不爱喝水的宝宝容易出现脱水的情况
, k k3 L( f0 W' W: a: t+ j f身体里有足够的水分才能够支撑人一天的思维和行动，而爱喝水的宝宝不论做什么都是非常有活力的，而且还能够很快的完成。) V, E; D8 @( f. l! q" a8 k
但是不爱喝水的宝宝就不一样了，除了每天的新陈代谢和分泌之外，再加上每天一定的体能消耗，此时若是不能够很好的补充水分，那么宝宝很容易就会出现脱水的情况。如果宝宝一旦脱水了，那么情况是非常危险的。" F% C( X. B& f6 R
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# b. g2 Z3 D) s3 J喝水除了对宝宝的体质有影响之外，专家表示：水分对于孩子的免疫力也是非常重要的
( I( ?% h8 D }- c$ i- I, X水分中含有丰富的微量元素，而这些微量元素对于人体来说也是非常重要的，如果宝宝体内微量元素不足的话，便会造成免疫力下降。
, J: K7 a2 {, U: v而人体的免疫力是维持身体健康最基本的要素，对于孩子来说也一样。因此专家建议，妈妈们一定要多给孩子补充水分。只有水分足够的情况下，宝宝体内的微量元素才会充足，身体自然也就不会受到疾病的侵害。9 u- H2 b1 Q& B. z
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补充水分也要讲究方式方法，盲目补充只会加重孩子的身体负担
g8 P/ V0 n0 A+ _- W R1、忌喝生冷的水; G2 x& N5 q/ E6 a' o5 _, m
生冷的水中含有非常多的细菌，而这些细菌如果进入宝宝的身体，带来的危害也是非常大的，因此妈妈们千万不要给宝宝喝生冷的水。1 u) o- P& X( S
2、忌喝矿物质水9 a0 }$ U" C" t6 ^1 j
矿物质水中虽然含有丰富的微量元素，但是这些微量元素进入宝宝的身体只会加重宝宝肾脏的负担，因此妈妈们不要觉得矿物质水好，就只给宝宝喝矿物质水。
. T* A/ r- r0 i3、补充水分还是白开水最佳# r0 |; ?8 b/ X/ i6 @0 [& F, V# h
经过高温加热的水才是最为健康的水，不仅仅能够补充身体里所需求的水分，同时也能够补充身体中的微量元素，更重要的是白开水才是最安全的。因此妈妈们若要给孩子补充水分的话，白开水才是最佳选择。. {2 e* _ n. Y8 ?1 h
虽然喝水有这么多好处，但是宝宝不爱喝也是一个大问题，因此这就需要妈妈们多多下一点功夫，不论是使出36计还是18般武艺，都要多给孩子补充水分。况且，养成宝宝爱喝水的习惯也是极为重要的，平常如果妈妈们以身作则多喝水的话，对孩子来说也有一定的带动作用。 |
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发表于 2019-4-20 10:59:13