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最让宝妈们头疼的莫过于奶量不够，让孩子吃不饱的这一件事情了。有部分宝妈由于自己身体素质相对较差，或者是催奶工作做得不好，所以导致奶量不够或者是奶水非常的稀，而宝宝也因为吃不饱出现发育缓慢的情况。/ a6 ]2 m& f5 a* }
对于母乳喂养来讲，妈妈的奶量和奶质关乎孩子的健康发育，所以妈妈不容小视，要多多关注母乳量，假若突然出现奶量下降，或是宝宝吃不饱的情况，可能是以下几种因素导致的！+ @( d0 U9 S$ y, g* ~& ?( j
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一：未及时补充营养# a& z" l% A* _
在哺乳期间，宝妈们不仅要注意全面均衡的吃东西，还应该要注意在选购食物的时候，尽量选择一些对孩子身体帮助比较大的食物，尤其是含钙，铁，磷，锌，钾等元素比较丰富的食物。
( b6 }& l, S6 V" |* D: Z A: |部分宝妈由于在哺乳期间没有注意均衡饮食，对自己所吃的食物不够上心，有时候还会吃一些垃圾食品，所以会导致奶量过少或奶水过稀，造成对孩子的身体有影响。4 f: Z: W+ L* C$ Y% ?
二：未保持良好的心态
+ `7 @5 p x) Y8 P, S5 J小艳是一名单亲妈妈，在自己和男朋友分手之后才发现突然怀上了孩子，由于怀孕已经有好几个月，所以不能够堕胎，小艳只能够将这一个孩子生下来。在孩子生下来之后，小艳发现自己的奶水明显不够，平时小艳的妈妈给小艳准备的食物都是营养价值非常均衡的，而且自己也十分注重身体的保养，但是奶水却依旧不够，孩子经常哭闹，小艳感到非常的苦恼，不知道这究竟是由于什么原因造成的。% ]- o6 ~" m9 ~8 F- G2 a! Q
小艳就是属于典型的由于心情状态不佳，所以导致奶水过少的宝妈，在哺乳期间宝妈们应该要注意保持良好的心情状态，如果经常有烦躁，郁闷或者是生气的情绪，这会直接影响到宝妈们自身的健康问题，同时也会导致奶水过少或是奶水的营养价值偏低。
; C- }5 M* g5 ?6 S0 ~# A0 w三：吃过于油腻的饮食( ?, S* [1 k; M
许多医学专家都介绍到在哺乳期间，产妇一定要注意多吃一些清淡对身体有帮助的食物，但有部分宝妈们由于长时间没有接触一些油腻的垃圾食品，所以总是会免不了嘴馋，如果宝妈们没有好好管住自己的嘴巴，吃了一些过于油腻的食物，这就很有可能会使奶水突然下降。
) e. e1 Y" c( e2 ^四：其他因素所导致 J- ]6 R& P( p; X! h; K4 u$ b1 K
除了宝妈们自身的一些原因之外，季节这一个因素也有可能是成为宝妈奶水不够，或者是宝妈奶水变稀的主要原因。到了夏季，宝妈的奶水通常都会变心，这是季节导致身体出现的自动调节变化，不需要太过担心，因为这个时候的奶水虽然稀，但是也已经足够达到孩子的营养需求。
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2 K4 \& w+ V& a- z- M建议一些奶水严重不足或者是奶水过稀的母亲可以搭配其他的辅食，或者是选择配方奶给孩子服用，这样可补充部分营养，避免孩子出现严重的身体营养不适。 |
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发表于 2019-5-21 09:34:59