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冬季容易冬季容易感冒,其中很大原因是由于穿衣不当引起的,今天分享冬季幼儿穿衣指南及保健常识,帮助家长了解并预防孩子的冬季感冒。感冒,其中很大原因是由于穿衣不当引起的,今天分享冬季幼儿穿衣指南。
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判断幼儿冷不冷,不能摸小手
8 p- ~7 q' A* Q+ n% |7 O判断孩子穿衣冷不冷,很多家长都习惯摸手,这种判断方法是非常片面的,因为,小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全,所以有时候尽管穿了很多,身体都冒汗了,但是手脚却是冷的;正确的判断方法是触摸颈背部,若皮肤温暖,则表示穿衣合适- |8 a5 {, |! y) E) B F
寒冷季节,幼儿穿衣不能过多/ Z8 {' w: s- t- B, Y0 B
很多家长总怕孩子冻着,一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚,反而更容易生病。孩子活动的时候会出汗,遇到风吹更容易受寒生病;另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。5 O4 n+ S T( U
让幼儿不冷不热,穿得舒适是目的,所以给孩子穿衣,需要靠经验加科学,幼儿园的孩子,穿衣可以比家长少穿一件或保持一样。" k R3 Z0 H1 R7 q* B3 a5 M7 c
1、温暖的棉外套和一件秋衣( i! A. x/ q5 K" w2 U" ]
寒潮来袭,家长担心孩子容易冻着,就给孩子一个劲儿地加衣服,其实,“穿得多就是穿得暖”是一个误区,孩子穿衣过多,浑身被裹的动弹不得,而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱,往往让老师发愁:少脱几件吧,孩子睡得满身大汗,更容易感冒;多脱几件吧,午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去,而且穿衣的时候也容易着凉。
. a* o; c: T: g& x 教师建议:; E+ J" k6 f' B: _+ K9 H& P
最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套,里面穿一件秋衣即可。户外活动 再穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服, 光 靠衣服的数量来保暖是非常累赘的,而且容易给孩子和老师造成不便。
" w- R N5 Q, G3 z, I" _2、宽松的棉裤和秋裤
* O$ _3 j- Y* }一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤,尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天,老师就不建议给孩子们穿牛仔裤了。一方面是因为牛仔裤质感很硬,里面再穿别的裤子,两条小腿就很难屈伸了,这样不利于孩子活动。另一方面,牛仔裤很紧,这是最大的弊端!每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子,又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费九牛二虎之力,连老师都拉不上的裤子,更不用说让孩子自己动手了。
) G- E- ^& c. @教师建议:面料柔软的棉裤又柔软又温暖,是冬天最好的选择,而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋,松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤,再加一条秋裤就够了。而在室内一条保暖裤就是宝贝最舒适又温度适宜的选择。另外要注意的是,很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤,以为紧身的保暖性更好,其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子,特别是女孩子很容易因为裤袜太紧,裤子拉不下去,结果小便时把裤子弄湿,这个现象时有发生。/ R1 P; U2 V- V1 \
3、接送孩子必备单品——围巾
+ M% b5 }9 A9 g# Y2 G/ Z围巾围在孩子的脖子上,可以防止体温向外流失,起到很好的保暖作用。在接送孩子时,家长不妨多备一条围巾,好看又实用。1 `# O6 C9 _9 A3 S0 M/ N: ^
教师建议:围巾几乎是直接贴着皮肤的,孩子颈部的皮肤很敏感、很弱,所以给孩子选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。还有一点需要注意的是,在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样孩子的小脸就不会冻着了,其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性,使孩子缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。
3 M9 J A7 |! v$ \, e8 u9 V, x4、常备保暖利器——小马甲, P& k J+ e- I; Q7 q# A5 f4 D
孩子穿得臃肿,在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动,孩子就像机械人一样,手脚不能灵活弯曲。5 x% H$ b& z W: I3 W2 f9 ]
教师建议:幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲,这样在户外活动时,老师会根据天气情况,选择穿羽绒服或者马甲,让孩子进行户外活动。
7 p( @4 {8 m1 {5、给多汗宝宝——备用袜子+ V8 a5 x, x9 J7 \! x! w- V
脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。 z3 f2 x3 i$ Z0 `* g+ T" C8 `
教师建议:好动孩子在冬天也是很容易出汗,如果双脚出汗没有及时更换袜子,孩子很容易着凉,也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子,在袜子汗湿后,老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上,最好选择纯棉质地的,更容易吸汗,不容易潮湿。! k# a% a3 k2 i7 W
/ X' ^. y1 ]7 X& X' n2 j) C/ u! Y4 j护理小建议:冬天穿衣掌握5原则
' M, ^2 i5 g* V0 y/ s( o1背暖( S& H, |- v, {: `3 f+ L
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
8 x0 n% h6 L% S- P4 E0 |) A( W2肚暖
( |2 I2 W+ i8 ^0 S: H肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。, \" r7 B) t% K2 V& k+ G
3足暖. `! C! Q% C6 a* V* }( y4 ]
脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。+ r, C. z4 l4 h/ Y' y
4头凉! Z8 L$ C& H% l
孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕, 甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。
# W* ^; u" F, q) C% A/ c5胸口凉
1 G& [8 R$ m) G$ S. E; g1 b) W 穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。同时,还容易造成内热。肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。/ r4 e+ u/ f4 {- W! L
说了那么多,关于孩子在冬天的衣裤,5 S+ J0 x! h$ d6 q5 t
不外乎这几个重要原则。 c; H' [$ M* Y! |2 _
“方便”、“好活动”、“好穿脱” |
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