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看到孩子睡觉出汗,很多家长第一反应是不是太热了,是房间里太热,还是穿得太多,盖得太厚?但是仔细检查之后也会发现,开着空调,衣服穿得也不多,盖得不厚的时候,孩子也容易满头大汗,这是怎么回事呢?这种情况从医学角度来说,分为生理性原因和病理性原因两种情况。7 ~+ S: v# q. L
( @" \8 P, B" y( u6 E& c生理性原因又分成这么几种情况:4 u) P' W! u8 p! K6 [7 q
第一:新陈代谢快
% @: V q( t, o, V6 p. X8 \ 孩子的新陈代谢会比成人快很多,孩子都是比较好动的,醒着的时候基本上都在玩,玩累后突然睡着了,身体也是需要散发热量的,所以这时就会通过出汗来排热了。
% F" N) D* e2 e; C& p第二:孩子本身能量消耗
# {. A( o6 {1 M1 k! G 小孩子的睡眠质量要比成年人好得多,容易进入深度睡眠。在这个过程当中,会消耗一定的能量,我们肉眼能看到的现象就是出汗,这其实是孩子通过这样排汗的方式来调节自身的温度,也属于正常现象。0 R( v) d, x6 w8 x: [: T' k
第三:睡前饮食太过丰盛9 b% O2 w% O# e5 ~) A# V
现在咱们生活条件都好,很多孩子食欲也非常好,经常会在下午放学回家之后,大吃特吃,晚饭吃得太多,还没来及消耗就要进入睡眠状态,这就导致产能过剩。就是那些没来得及消化的食物在孩子睡着之后,会产生大量的能力,孩子就会通过出汗来消耗体内过剩的能量。
. V/ B1 z: a6 D2 n 俗话说得好:“胃不合,卧不安”。就是说孩子肠胃如果不舒服,晚上睡觉就容易睡不安慰,如果你发现孩子晚上睡觉特别不安稳,喜欢乱蹬乱踢,还非常烦躁,就要考虑是不是晚上睡觉之前孩子吃的太多,尤其要考虑,孩子是不是晚餐吃肉太多。
7 K$ B* k: [4 n# ]5 v 这些都属于生理上的原因,不用太过担心,家长根据具体情况自行调整就可以,但是还有一些情况,属于病理上的原因,这就需要家长多留意了,必要的时候要尽快带着宝宝就医。( v5 _/ o' [. p( w
第一:佝偻病
; L& o/ a7 V* H9 i 佝偻病一般是严重缺钙导致的,如果宝宝出现缺钙,或者是佝偻症的话,晚上睡觉就会特别容易出汗, 同时还会伴有睡觉不安稳,摇头晃脑甚至出现严重的枕秃,半夜还总是会出现哭闹不止的情况。如果这些症状都具备,基本可以判定孩子确实缺钙。这个时候家长要做的,就是抓紧带孩子去医院做相关检查。平时注意给孩子补充维生素D和钙。% ] k- P- k6 e- f) d- u8 m
第二:孩子体虚
+ U* V m8 ?& H 体质虚寒的宝宝,一般自主调节神经不够稳定,皮肤毛孔的启闭功能失衡,所以会出现即便房间里不热,但是孩子依然会出很多汗的情况,这种情况又被叫做:虚汗。出现这种情况的话,可以先带着孩子去医院做相关检查,然后配合医生通过加强锻炼,改善饮食,改善孩子的身体素质。4 w5 D# N' p3 i
第三:发烧或者是一些其他疾病/ `: M+ j# @* O6 A. G- D2 d2 p
孩子如果是发烧,一般父母可以通过触摸孩子额头或者皮肤就可以轻易判定出来,但是如果孩子不仅大量出汗,同时还伴有其他一些比如,呼吸急促,心跳加快,或者烦躁不安的情况,就需要引起家长格外重视,不要耽误,第一时间带孩子就医。 |
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