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[食谱宝典] 橙汁山药

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发表于 2021-3-16 09:15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
食材:铁棍山药 300克、橙汁(鲜榨) 100克、玉米淀粉 30克、白糖 20克6 U- _7 }5 H: g+ I4 j3 b
制作步骤:) V# T: b* c- c: v) `; T, m
1、山药刷洗干净切成小段再削去黑皮
+ ?" T: r9 t0 p- U! T 1.jpg " s7 J) w6 |) k2 A5 S* S' Y
2、橙子取肉榨汁
; l+ Y  J8 h1 W0 u* y 2.jpg 4 t6 k; Z" ~3 |( ?- Q
3、过滤一下残渣
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; d& [# M8 H. B6 o4、山药入开水锅里焯水5分钟捞出
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5、冷水过凉捞出控干
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6、给山药裹一层薄薄的淀粉( a7 r4 Y$ v. @( K
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, @9 a+ B8 \$ f5 W7、油温5成热下入山药
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6 ]" C1 @. Z2 e( S2 F/ H8、炸成金黄色捞出装盘, ?; N: N& }, y2 |- ]/ S6 I( I
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0 J6 I; V2 t5 \& w# e! a9、橙汁加适量糖,少许玉米淀粉搅匀烧开
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1 a* n' e, a7 E: V10、浇在橙子上美味即成  i* d3 ?2 `2 m' j
10.jpg 1 O4 M/ o7 p, b, T) J5 b
11、简单又好吃的橙子山药就做好了
1 }; Q+ \- y) b, x( ]  e( P 11.jpg * G+ |0 R/ U7 T( p& l2 L
山药选购技巧:
/ U$ h. v# i, I; _5 C7 g: ?1 Z1、首先要掂重量,大小相同的山药,较重的更好。
, a/ U) j, h$ O! t/ x! f6 Y2、其次看须毛,同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。4 p3 _' h6 C2 ]6 F& [2 y2 [
3、最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买。注意事项如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。山药怕冻、怕热,冬季买山药时,可用手将其握10分钟左右,如山药出汗就是受过冻了。掰开来看,冻过的山药横断面黏液会化成水,有硬心且肉色发红,质量差。# D- k0 b/ ~8 U/ \
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