橙汁山药

admin

食材：铁棍山药 300克、橙汁（鲜榨） 100克、玉米淀粉 30克、白糖 20克
' \; f  ^) ?' V. ~# G4 @' z2 ~制作步骤：
1、山药刷洗干净切成小段再削去黑皮
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2、橙子取肉榨汁
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& r! X, [- B# R  a* I" x: L6 k6 I0 u, X3、过滤一下残渣
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4、山药入开水锅里焯水5分钟捞出

5、冷水过凉捞出控干
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( o2 a! L0 g3 y3 n/ @5 Y6、给山药裹一层薄薄的淀粉
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7、油温5成热下入山药

# |. |. m8 N! ]8 O, Y8、炸成金黄色捞出装盘

9 b* p' x# ^6 X2 T7 g3 e9、橙汁加适量糖，少许玉米淀粉搅匀烧开
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10、浇在橙子上美味即成

11、简单又好吃的橙子山药就做好了
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山药选购技巧：
1、首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。
  _! [: S+ Z! X, T2、其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。
- i/ c' i0 Z. A$ Z3、最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。注意事项如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。
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