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[食谱宝典] 橙汁山药

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发表于 2021-3-16 09:15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
食材:铁棍山药 300克、橙汁(鲜榨) 100克、玉米淀粉 30克、白糖 20克! w- Q0 h  X4 B- C! f
制作步骤:1 ]  K! R5 B: \3 h+ ?1 l
1、山药刷洗干净切成小段再削去黑皮0 B2 L: G: |. r
1.jpg
) v0 }% c- X8 h2、橙子取肉榨汁, t/ t( m& D6 n3 V- Y
2.jpg
6 w3 U6 o, Z) i* e! ?3、过滤一下残渣
$ X* V  t& C; P6 l 3.jpg
" O# x- k. t& ]/ G% `9 I4 \3 _4、山药入开水锅里焯水5分钟捞出
+ [: q2 a& p+ T/ o1 k 4.jpg : S+ N7 e. A- ~1 O9 w" X5 ^( O
5、冷水过凉捞出控干
+ C+ O* M! R  d6 V4 ~ 5.jpg 3 A" `' A# W- O; R# F0 w8 B
6、给山药裹一层薄薄的淀粉! v, Q$ ~. }, s
6.jpg ; R- x  {/ C8 G5 c1 x# C* m
7、油温5成热下入山药
# F) b$ h2 o+ P 7.jpg
8 p6 W) _* `/ K/ `8、炸成金黄色捞出装盘6 E. S% P, r) i( k* p
8.jpg 4 e! ~1 v6 r+ n- b
9、橙汁加适量糖,少许玉米淀粉搅匀烧开
% r( z) h5 R7 p! m: O 9.jpg ; l+ B. J, l/ K" ^' V
10、浇在橙子上美味即成4 a( r5 h/ ]% C2 p8 l  |
10.jpg 0 _9 t" f' n0 v$ q  ^0 _( l+ e6 Y
11、简单又好吃的橙子山药就做好了
: T1 y4 z0 ^$ S2 {, u* r: X% F 11.jpg
' S2 d* V; Z8 w( P. X/ n山药选购技巧:
4 ]4 n/ \  T, r5 n* f+ s" ~6 k1、首先要掂重量,大小相同的山药,较重的更好。
, O9 X5 b( l: L6 _8 v) c2、其次看须毛,同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。
6 Z% t1 w# r5 \) b5 o3、最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买。注意事项如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。山药怕冻、怕热,冬季买山药时,可用手将其握10分钟左右,如山药出汗就是受过冻了。掰开来看,冻过的山药横断面黏液会化成水,有硬心且肉色发红,质量差。" U; P4 ]: x  a

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