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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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糖醋排骨3 G1 K3 ]% ]% K' x
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/ 食材 /
8 |/ [: J# [0 O- m7 l猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml
9 d/ Z/ T5 K, M* @0 ^0 C- U冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml
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1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力$ C( \$ ^" r, ~, s
2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水# N$ `# u5 C% g0 l( m4 E) Y1 s( i
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)/ a6 o: V, e' J6 W0 N
4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋
' H o$ R0 u7 s5 b4 M: t9 s( L9 a5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀: ~# V0 v) v# D; Y
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩); |# k" a2 g6 T0 T1 K' L5 J* H
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。% N' H* B/ J$ {
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~
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糖醋里脊! V) x) I* l% h3 { z. e
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/ 食材 /( {# ], W/ x1 W* A
里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油2 v6 C# Q/ Q5 v% h, I
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
! U( L+ h1 u, b+ d3 w/ 步骤 /2 H9 f& Y8 T/ I5 |5 x0 S
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
; L, ]& I7 t- f9 d, x: O2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟
u* e' I$ \$ j- ]( s3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油- x, E: M- |4 n7 ?, g
4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
5 f/ v! p9 N ^8 C) s0 O5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡* V" n4 L: c1 `! x" \3 T3 Z* v* |
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可1 t3 f* V( A6 [* I
j: t* W" l; h$ |2 P) P2 T糖醋鲤鱼
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/ 食材 /
% \7 O* @$ u* r7 Y( L7 J. \750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油0 K4 ?0 s1 |1 y: C# r* C- a
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜$ V' m! u' z: }. [9 v+ b
2勺蒜、淀粉、食用油
' s( E& P% B! _/ 步骤 /
7 T9 i2 o0 B, e" G! V1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
0 y1 {. U4 R, h/ ?( C2、将鱼身两面切成月牙形花刀$ W: W ]; F! c( e9 ~! a& l s
3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
- b& s9 t3 }* J; b) n' D* E' t4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉
+ [8 d- j$ }" E. Q5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅5 y9 j6 L% i2 X* H( [" z% o* h
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜
# Q2 U2 _% U+ w2 S7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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糖醋虎皮鹌鹑蛋
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/ 食材 /* A" }1 ]3 B3 Q
鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱7 C0 T$ r, G0 }
糖、醋、白芝麻( Q' d0 g: B/ t9 G4 E
/ 步骤 /
% D( G" x& _8 W$ P1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳' G3 D. E, @' y( r; D
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸
; _ c; j& _: N7 {% Z5 ~. ~3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用
p3 j/ _. R3 u* [5 \4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
1 N% h6 M) Q3 N: G5、倒入糖,醋,快速翻炒
" j+ F8 Q5 w6 f6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
/ Q" | I+ j- r" z& x5 Y7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
8 O8 d6 l& C) B8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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v$ V4 w6 _5 B( y糖醋虾8 O, t1 X( G2 ^* G8 ^) |- f
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/ 食材 /
/ }( S: |" @* o( {虾、食盐、醋、葱、姜、料酒7 v$ \% f/ \# \
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉" m0 L: M, p2 Y0 K v ^
/ 步骤 /& u! ~% Z5 U) _; U
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
5 {' s+ ?5 l& x5 R2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出7 ]4 ^3 o! P7 @- h. q
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香
& P; ?: G% z) T: M: O4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒+ M7 t. A% b7 A9 s; X, x; s
5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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6 Q0 C! J! v4 @4 ^糖醋带鱼
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500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
' ]" H5 X$ C* ^0 N2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖, i& v. j: R/ p# ]) s, P
4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
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1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟
8 P, y( c0 O4 @. |2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用3 F- k" g$ F$ [8 \" q& f# ]' d
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出! o# S7 G: ^0 z, W7 n, j1 m
4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
1 P5 O* ~9 E; G" \ E5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可
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糖醋脆皮茄子
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/ 食材 /7 R( A# Z6 S& r7 H: D3 A2 g
500g茄子、100g面粉、油、盐
& r/ B/ A8 c+ K# x1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜6 q1 y [ O! N5 L% u
蚝油、糖、醋、番茄酱
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1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状/ S3 _" D1 |3 X! i( g
2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水: F' g7 O+ H: P1 w
3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊$ y7 e, V9 g$ t/ |- k- C
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸! |9 O3 o* b# Q; L. f6 h. @- I( j
5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成3 U7 A' l& q* o
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。$ I* u# k$ V; A4 ]2 c0 v6 e
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糖醋小丸子
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/ 食材 /6 i. O, E6 w* c% Z
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
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1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料* {0 V( z+ R& P& u/ M! R: |
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子
! E7 D6 ?8 O: R: R' z7 h3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用4 w8 N6 _; k/ c) d
4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
N0 r0 m- F" h' L5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会3 i* a# x; B0 ^; x! W5 V
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可! J0 |( ]% j" W' u/ v$ c
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