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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~, c6 Q* p9 ^7 X% }
& W( [6 S& a* y% _3 i( N糖醋排骨
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. {! U% d" D& |: j4 T0 V/ 食材 /
3 [, X& Y0 f+ j# m* C猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml6 E* w/ i0 I& M' Q+ j
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml ' j* I$ i: e* q" l/ Y+ c# a( Z
/ 步骤 /$ n* v* p4 Q. ]! {, f
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
+ v& u0 H. {: |" i2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水! l' J' R A& a( D5 Q
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
+ J1 u" ]% e ~4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋
7 p/ t n* T' E+ Z( r5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀3 D" D4 s- s) O4 G4 Y0 O0 z$ l
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)! J9 Y4 [+ t _1 {
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。 r, ^6 n" J2 m" ?
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~- Q% h1 x4 `# s- d. B4 |! s# w
$ e" Z u) `* G& h3 h _( M糖醋里脊0 u |' e( Z7 N" a9 B
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/ 食材 /
, C( _1 c" {. r里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油4 N5 \+ R2 F: W% ?( L s' }' x2 {0 d
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
4 H4 G7 K% @+ s$ ]+ z4 |6 A6 q/ 步骤 /
- S4 a2 u: c$ v, B. S/ w* O1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
2 v' h- ]# ]$ h$ V2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟% z& {% [' z) n! d" l! Y
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
2 b0 x4 ~ C3 z/ k( |6 p2 E7 q& n4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
9 D" k1 i* o! R9 Y* G5 \+ {) t5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡% N' o2 M6 y6 ~! |2 M6 d
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可# v& `% Q/ G7 c. d2 I
- [; z+ V( S+ q( s$ i2 V糖醋鲤鱼
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, u3 i- p8 x- A. d8 Y; e( A& q/ 食材 /
' d9 q# }, T+ B' p" y- e4 p. |/ l$ P750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油
# T( d/ T) \# X4 ]4g盐、1勺白酒、葱、2片姜: h# u2 U) d9 b- _ v0 A5 a- A
2勺蒜、淀粉、食用油
$ {+ P' N' M; H% I( X/ 步骤 /
I5 }3 X; M6 c1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
# }2 u4 K% Q) D& B# r0 q2、将鱼身两面切成月牙形花刀( N+ G5 h& e! [6 N P5 v- o- f
3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
( y: @! ~/ K1 \1 M _! N6 }4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉
. J: O& o! |4 [7 A5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅; Y8 F2 h; C4 G3 `$ \6 ~
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜# o3 P8 b, H! E3 ^
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成* e# u* \% q2 P/ d, z! q
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糖醋虎皮鹌鹑蛋
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/ 食材 /5 s- y! u6 A/ |/ e* U3 W
鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
( {' E% f% v6 x2 [! a糖、醋、白芝麻
: x D1 B. W x6 H& q, v& }, W/ 步骤 /
! K$ A' ] j- H4 h* y& \! [; _' o1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳$ @) L1 a4 i4 g5 h1 {" D
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸
4 v4 E% H+ {! H1 _" u3 v3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用
2 K# b+ p5 F$ G" x9 y0 e/ K: I- B4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下6 n3 l! E5 w- K3 s+ u- c
5、倒入糖,醋,快速翻炒: A M0 ~- a: e6 x
6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)% ]4 c# J" G) J" ]0 G
7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
/ E: o. }( j J% K0 M a8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可: Z/ Y1 P7 t. ]9 _ Y: n7 G( c( s
1 F2 L9 x6 G2 ^# i. j6 n$ [% G: y糖醋虾
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虾、食盐、醋、葱、姜、料酒
" T; ~7 {" j; j K香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉: g& z' D- `9 L7 `; I3 N6 M
/ 步骤 /
5 W* m B! i% s9 \0 h! v1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
: B) c! f1 q9 M2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出& C0 ~9 l- b: ^
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香
0 G G! Z- j, Z* |" U H! @4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒: g8 R V( b* `( E: a8 I: y
5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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2 G2 {% e* X) C4 K& S3 ]" j- b) f糖醋带鱼
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/ 食材 /
7 X- _: y2 _( y500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
3 P4 J3 _% }# l7 ^1 x2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖0 P5 ~6 C( q' }. E" ~
4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐 ~4 R# W6 X: I2 V
/ 步骤 /
( k4 Y! r3 U R7 Q. h1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟
' Z, B$ f$ V8 x$ x# H2 K2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用$ w# b/ k' W$ L3 T( X& _
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
. C5 O2 u! ^- i1 l" X" O% P4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
7 H' |' u" M9 x" k. d5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可$ e& I% O8 f& Q/ D2 }3 O, ^
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糖醋脆皮茄子1 V2 I b6 R) |9 \
8 R; v5 M( y1 d8 w2 g/ 食材 /
' d" u/ j* I7 V* P# L500g茄子、100g面粉、油、盐
8 x: a% g) x: O1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜4 Z, `: `6 ^- N5 I) A
蚝油、糖、醋、番茄酱
3 `! T5 Y& I5 N/ 步骤 /
" R( j7 h7 S: M/ Z: V s. @9 G* F9 T8 E1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
5 i' `3 w3 y$ M4 N( y$ R' [2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
0 R: V. T7 ?. L6 V2 K. O3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊) p! x- X) U9 `7 Q# Z
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
" V4 P/ ]" b Y/ @( _! E5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成' G; @ Y9 L) B! F/ S" w
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。1 ^- p( Q1 k( V$ |" B8 m: {
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糖醋小丸子; B3 G; ?7 @% J$ n
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/ 食材 /) W$ b: h2 S0 T7 F
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
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1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料' o9 `1 v, u' T
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子
8 F+ D! a# R9 u/ ~: {: u* T3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
5 j2 p7 A$ Z5 s4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
# |7 `% f1 Z7 g* j5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会+ S( w( f9 [/ q, e* u' k! q! m
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可( P4 h" R( w- N, `3 q* q" y/ b
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