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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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; P8 g" Q O* {) n2 z糖醋排骨
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/ j/ @5 x+ z! v) W* X6 S( z/ 食材 /
0 D/ Q2 o; |2 x/ E, P猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml
8 {( ^5 j( G, Z% G& R. O冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml 2 G$ i3 d( t, m( _9 ~6 n7 i
/ 步骤 /
6 Y* u) [* D# Z- _# T1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
! B7 \6 V: M* u6 z: ~9 p( K) N2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水+ y" T4 Z% d6 F' ?' D( q
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
0 }1 r5 ^4 ?6 u# I2 g3 @4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋: O" s1 v3 ^% |" S4 K
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀
5 L& a& J/ ?) z* j6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)
5 X3 x* \0 l3 Z7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。
7 V+ Q- z. L: g, n$ X5 ~8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~/ J' p% z: W+ S+ N/ K( r! X. a7 w
$ U T2 g7 M) _4 p. n1 T2 p" Z糖醋里脊
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* A/ f& r; {( r8 ~' _/ 食材 /
) J. p9 D9 W+ ~# }* Z里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油, ~# u9 I+ t0 W0 R
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
! t/ {! ^0 k$ o6 C" t/ 步骤 /
! ~0 \1 R8 ^; j- @" B3 W! _ g, |1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
0 u/ `* r% w- O$ ^9 ?/ I4 @2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟9 \; U2 d* b9 W5 J% ?
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油7 I- z+ D2 ~7 ]' I0 Z: W) |- { T i; N8 c l
4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀/ g& s% Y" x! b0 I6 R
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡( y4 |6 F6 M5 P# _9 Q' T
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可# b9 \* N u5 M& J8 i' N" q m: @* q
" H5 A/ f u2 _1 k' T糖醋鲤鱼4 i; N, L+ p+ p" `4 ~4 ^
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/ 食材 /
; G& g% n7 O" O+ f6 H3 e ^0 Q2 Q; E750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油
- `% x: ^ o, @/ e/ e( c: P4g盐、1勺白酒、葱、2片姜. T9 D( E' R0 Z, t. M1 e% B! T
2勺蒜、淀粉、食用油8 N( r0 ~/ R3 Q; y0 Y* P
/ 步骤 /' a# ?" C$ ~* A" ]
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净# g' Z' a, A) g% R3 W: S
2、将鱼身两面切成月牙形花刀 _2 f# d7 W3 [2 c, G
3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟 u) h6 M+ s( n* `& B2 b
4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉4 z: K, [* a4 I; W1 O3 X
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅, e7 @) E" Y/ b7 I7 X5 y. g$ H( }9 n
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜4 w( t3 W' u/ s2 {* E
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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糖醋虎皮鹌鹑蛋+ b/ Q4 e$ H# s1 H7 z. y
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/ 食材 /5 @0 {7 ~; Z! A2 C
鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
% V) @: m. P1 _+ E9 O糖、醋、白芝麻3 K5 s7 P, C1 B7 H# [2 A
/ 步骤 /
0 h2 I' Y' g' s$ R5 `" W F: |& a1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳
v8 m" ^% g' x% J& M' {1 ~) l; ^2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸0 N- V4 o7 ~, N, \; Y
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用, X3 V& g) F+ Y2 Q# c4 ]
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
) X! L) J' }, D; J1 p5、倒入糖,醋,快速翻炒
' Y3 p4 \9 ^7 X) N7 f" O6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
$ r- @! K9 @( i# q+ o) m; L' |7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
2 V6 I% ]# q' u* b7 o- f3 \8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可5 |2 P0 y! R E$ ]2 D) h1 B" j
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糖醋虾
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/ 食材 /
( L- |' i! a0 @0 z$ b虾、食盐、醋、葱、姜、料酒0 m# p: c7 c0 ]. ^' n
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉8 P% w5 x7 y3 C
/ 步骤 /
. S0 w* d5 I; [1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
& \" O. j( o6 l; Q, c2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出
' l- a. l; r5 n8 D& [: v3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香; W0 m' m6 P5 H9 f' W7 m9 W
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
% w# f2 Y4 c( w/ X! i* h# A' j5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油! F/ B; Q* \. L8 s
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糖醋带鱼
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/ 食材 /& G$ V' C- G$ `5 S3 B
500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
* V9 `5 q E w) a' L* i2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
2 @7 f" H/ A2 C6 K. U4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐6 C+ j% k! E" `9 j6 V
/ 步骤 /5 ?* V0 w$ t& l7 ~* F$ R
1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟) p5 c( C. H' z" E4 R6 V% K; Z
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用5 ?( o3 [7 F3 q1 C& L3 L) ^
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
2 f- |* B; e9 E0 y4 V7 _4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水. a T! `4 h+ F$ E8 z
5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可
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2 e( ^; ?9 ~* f: Z# O/ M6 X+ e糖醋脆皮茄子
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/ 食材 /; Q1 V: h r8 F5 u6 \, x
500g茄子、100g面粉、油、盐! f( Y9 o; o& Q* f |! a1 I8 j
1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
9 M) L+ ^% P* x6 v% c& a% @蚝油、糖、醋、番茄酱4 F( M9 T! S' `8 P F
/ 步骤 /# r% I, |2 Q3 Y2 n( z4 C
1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状: G3 K6 f/ P2 H8 `6 c
2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
. B& J- o: m8 C( s/ k3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊% I( S7 X" P# |5 o: w
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
; O+ W! \) g) E& N) K) |: M" O5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成- Q! E0 J8 x/ O6 ?+ @7 E" m( B% K- w
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。( ]/ G( j0 B: b% V, F
- K& @0 |- H7 s$ C4 p. f% f9 d糖醋小丸子" Q+ \! Z9 x5 `* j- I, p! A
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/ 食材 / x. Y6 _: Q7 y* m+ f
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
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1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料) }# z! ~) E ?* t5 J
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子% v8 r/ s$ e4 J: |5 D
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
3 Y4 I6 U6 m& W4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。' v, H) h4 j4 Q1 q" v
5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会0 J# L: _$ c& {7 y/ S x+ Y2 f
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可" M% B- E9 J- [5 B9 `, z
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