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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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5 B2 |" h; N! P$ i) U" L, [* h! w糖醋排骨
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/ 食材 /
) v u% d& O2 A2 @9 @猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml: S0 J- V% r7 D9 f1 u
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml , `+ R$ |/ K1 }3 ]
/ 步骤 /
0 w0 b- ]& r5 m1 X5 |4 B2 e1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
! Q' r9 Z- s. h# x, y" W2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水
& R' f1 C Y, D: t. }, j& N3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
$ h5 q5 t0 h2 ]& \% ]; W% n* l" i4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋. i; U: E w) f6 t+ r; {" \+ U( A
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀1 ?9 e4 n" W, L8 x* k/ O6 E5 W
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)2 T2 w9 r4 q) d/ n8 B& `5 p
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。# b* H7 y% q+ s$ j
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~# r# I0 T) _8 e. `' M+ ?9 F
9 F- B, m# E/ h1 e8 e4 o+ L糖醋里脊! u- K" H" `) q" M; b4 K
$ N. m) Q/ E) _- a. k/ 食材 /4 @9 s( q' N4 ]6 D1 e% T
里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油# g& u0 F" E9 H
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉0 a$ ~& O, t. ~
/ 步骤 /
- Q. E* ~, w% ~$ B0 Z1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉4 J1 u t* V* s0 z: U
2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟
2 O3 ~' i) m+ O$ Y3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油( z) B: R( O; `" t9 n! k$ k
4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀- r- \3 y: s |$ V! |9 R
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
! L L2 {" E$ T2 T1 _/ ]( Z6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可0 l6 a; m! ~' A" s2 l; l
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糖醋鲤鱼+ |6 b) _3 j; P7 D# {
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/ 食材 /7 H$ ~2 Y7 L, y9 c- Y
750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油
3 B8 H/ I% J/ Q4 G4g盐、1勺白酒、葱、2片姜9 z2 W; }% q1 s# O+ X/ a
2勺蒜、淀粉、食用油
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! s' i/ ?/ D" P4 H1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
8 n3 @/ ^" s# ?. h5 T$ G( U, O2、将鱼身两面切成月牙形花刀
6 ]. Z) s2 ]1 ?, |4 v) a3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟& R1 F' c: Q5 _1 t( a& \' q
4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉2 @8 x4 Q7 R: c9 D3 W! L. P: t2 }
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅! z& K5 U' J7 ]
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜* @+ F' S0 {% J$ Y
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成% G2 D o7 E- u8 ]$ q
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糖醋虎皮鹌鹑蛋
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. [% g6 `/ E) [) f( f; J3 |. m6 E9 p鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱: L3 T [: M: V' h9 n
糖、醋、白芝麻( _# z( b, \$ r7 I ], I
/ 步骤 /, _* @; B- s. A4 I
1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳8 o2 G) Q! B( |% A! _
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸/ F$ C" k/ R: C$ z$ R" d) y* o- Z
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用( B. l E$ N o+ n3 k: D( O: z
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
& X7 \8 d5 i% R: z$ v5、倒入糖,醋,快速翻炒% c( s! G* D8 h9 H0 O+ e G( Z
6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
4 [) {0 f0 k3 i+ f7 v7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋( N2 d0 t' N7 P2 I0 ]7 I/ i
8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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6 e7 f* H6 E) E* K! V" Q2 v糖醋虾
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7 i# L; c$ {) C7 S8 t7 f! n虾、食盐、醋、葱、姜、料酒- J$ a' S( o C8 r% U6 J+ x; B
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉3 n0 Q) g2 [3 D6 {
/ 步骤 /
% |/ p0 H0 V4 O1 |- L1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
2 N, k1 t* p" c7 p2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出" ?) W, q3 D8 B
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香* c1 v; s6 ]$ a' V) j/ J7 j
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
1 ?7 m% w1 `4 b0 {" Y5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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糖醋带鱼
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500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
. S0 R8 m* e9 [/ D; u2 _! _+ `2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖! F# v. C4 F* W. S, p1 V! K7 C
4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
/ J, W. L: }- J& B& A/ 步骤 /
S4 ^& v4 L3 C( S1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟, B" r! I/ c/ t. v$ [
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用5 r* ]" ]; V$ D" \
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
|2 Z% N o+ r+ q& f) H1 [3 r0 G4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
" O7 A$ g* D5 K/ g3 ?2 ?5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可, Q) h; U9 Q# Q) P, s5 M
: r- z9 d5 A. a7 h1 {' q糖醋脆皮茄子; r! M+ V8 U2 q M
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/ 食材 /& d5 s- E0 U. m
500g茄子、100g面粉、油、盐* s6 a/ ^1 f7 _* w
1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
( n& |0 e- `$ @1 `( D4 E蚝油、糖、醋、番茄酱
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1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
6 W; m- H8 ~1 o) u+ z2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水6 |' l: K9 c f8 H9 d
3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊
$ K$ W2 n9 X5 ^8 I$ p* G4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸! G! p* a4 i5 [: p: U% l# z2 u9 n7 d# N
5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成5 @8 {7 J1 o0 \6 j
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。3 f; z1 q& `9 R
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糖醋小丸子
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- N6 h" R% V- V" U7 C0 ~+ v/ 食材 / d$ p: F+ Q# x- c. d# W
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐1 L3 E& b6 t4 H9 p( a
/ 步骤 /
. j# S, X7 y! ^# Y+ k9 @( j% }" j$ s1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料
# Z; k$ s g7 Y2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子& _# v8 H/ o9 S7 q$ M d5 v
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
7 Z( k8 H5 x! @+ F E ^4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。- C( I- V% A$ ~2 w0 H+ ~2 T
5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会: I, G w2 \6 i6 e
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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