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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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# \6 C. ^4 `& h0 ?5 C) g$ G8 _1 Y糖醋排骨. L! W! k" ?, _6 ], I$ w. a
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/ 食材 /
P) I% `7 p/ V5 o0 F+ ?: Y猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml- G' Y+ C! |* w1 C
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml - M3 l( ~# U! P6 X* ^$ H
/ 步骤 /1 u1 P6 G; W+ {3 h$ P0 H
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
3 w$ O! H6 w, G( D( Q; W) Z- `: N2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水% v4 }3 M2 @+ m! y, C
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
' P: }/ _! j# Y: C! w4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋
: B) J$ J6 F) r& H/ o5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀3 V Z2 h: P1 [' |
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)3 C: o- f2 T% F) m |
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。; G% T2 ^% T8 Y" O3 R/ [0 w6 H
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~ H2 W0 c! ^. p+ U
8 }( |7 E) O* T' N* y# Q* R1 }6 t糖醋里脊
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/ 食材 /
6 ]) a$ H4 H8 O7 ^5 x" V. k, ?里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油$ Y% Y" T" [# N2 S
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
4 e, ]% Z. m+ B& x5 p2 V; N( f4 T6 r3 ^/ 步骤 /
9 h4 d% I7 \& k1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
+ i/ s' u/ `( H) m% N1 l1 e2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟* x/ g5 h' n c J" [5 c
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
; `$ T" Z8 L+ W. t4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
5 Q# _* K/ y& M0 b5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
# H- N0 z+ S4 x0 G6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可
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糖醋鲤鱼* Y4 A) M3 [ w( q) I
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/ 食材 /3 b8 T0 z }5 B3 O ^& T' I
750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油$ X+ o5 `3 U" W6 r% d5 x8 h5 y6 h
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜+ e0 p# X0 B; w
2勺蒜、淀粉、食用油
, {; E& H q. A- S, b/ 步骤 /( u( N: G1 t3 }! U* a2 }
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
' W. m7 Z# O9 A& z0 g% q2、将鱼身两面切成月牙形花刀% M6 i8 @$ n% J3 h) C, i
3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟8 u6 o, } r% \0 l( \) \
4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉" F" P0 p$ j' N2 `) O* W
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅
) g, V7 h. v( S9 s8 v, v6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜
n: J1 N, e% h( J& Y9 Q- _$ Q7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成. w6 d4 g) A0 O: ~( ]% ?
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糖醋虎皮鹌鹑蛋/ \2 D x/ L, \8 k$ D0 I# P
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/ 食材 /
: c, ]* l8 n% d' E; {7 g鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
8 j% J# c1 Z$ D8 R+ W糖、醋、白芝麻
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1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳
+ c$ }7 @! n9 a; M+ Z2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸
# `" Y4 ]8 q+ J) S) P# I4 c3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用0 k# J& k& A8 T; x# K5 r
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下* C) `; V8 N5 f0 D: R
5、倒入糖,醋,快速翻炒
, H9 d1 Q0 Y/ q1 |. \6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
, @' w/ u, W- M" C" A. z8 ~- |7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋/ P: x4 Z L- ?0 m4 M
8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可6 M9 z$ M0 @0 V; ^: H
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糖醋虾0 @$ x4 K8 V2 m6 S# K1 a( j- @
6 a+ S* [3 \8 ~% y/ 食材 /
2 b/ D) {* r8 r n3 Z ]$ o虾、食盐、醋、葱、姜、料酒0 [& `# @6 [4 `; A; [+ H
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉
* @' ]0 M7 a! y" |' ^/ 步骤 /( V5 B3 h- ]# _, @7 U
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
6 ?- t( H' y; k8 n& o- g2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出
2 t& v% o0 u; M+ Q3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香/ `/ ~! u) J! [0 S W g
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
( n C! }) M$ k( n) b5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油9 }" [' \! v7 G& X6 B" ]
W6 J% ~! V9 i, O# V1 ]糖醋带鱼+ s* {2 n3 C& ?8 r
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500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒! m* v3 U5 P( w& ?6 H
2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
6 E [0 z2 G1 h( C4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
2 O4 A- i8 Q: C/ n+ Z9 `9 E( n/ 步骤 /
8 S4 B; n' k; N! }( p, m1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟; h" g0 b4 F: t2 @4 o/ y: ?
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用
+ P: E) G7 M7 n9 q3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出/ k( U/ C* U6 @) r v
4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水; t) K# o' C7 R+ u5 S3 r1 p$ Y
5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可6 s* T- [: x' S7 g, C Q% f
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糖醋脆皮茄子7 ~$ ^$ d+ H" A4 e% ]2 H9 x
0 N# d' G; _' X& H/ 食材 /3 E* W) q9 e* f6 ]& h+ x8 n
500g茄子、100g面粉、油、盐" c8 c0 n1 I0 z2 ?
1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜4 i1 ]! n; x5 n* U
蚝油、糖、醋、番茄酱
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8 ~. E1 i& I# z. e0 T1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状# T* K2 T0 _6 T% u; @+ Y
2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
# m/ W2 |8 E8 }9 C$ k3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊- M K0 Y1 }9 o
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
" W- M+ L9 {8 l2 P2 w& p4 z5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成+ r& u- n2 A+ F( Z
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。. P( |8 L& T p/ G
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糖醋小丸子8 z! e) }$ V2 P ?3 ?3 q; o" O
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/ 食材 /4 l) P) l; \+ \/ ?0 s
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
- K; r- f9 K* [ R4 Y/ 步骤 /
* S& l- A$ o( I" K" v/ \1 T( ~1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料
" k; L, l: I+ ~! ~' m2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子$ Q) B" s$ J( A) `7 N& T# |+ m
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用- \; D3 y* T8 a/ n+ ~" L
4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。9 `# `# f7 w. b9 z {
5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会
+ F% G# r0 O5 E% p3 Z6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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