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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~# {" e0 c! W# q1 n; v
# T0 V! r1 P n; g糖醋排骨
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/ 食材 /
2 o4 k/ u0 M/ o猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml
( ?1 H' W$ l, G& }2 p a冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml
. U- O2 \% B n! M. n; r3 k/ 步骤 /# {& m, O1 b% P" |# ]" o
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力4 Z* u4 a# @7 n: i+ a# g
2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水7 f" h- q; ~# A6 G- F
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
. a. U2 }, g% K8 t4 E ], x" {4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋
. @ L. U+ F1 D5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀$ {9 T* k7 I3 d% I5 X# F, }
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)
5 F8 _1 b: m& R# D; b; X7 Y( r; o7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。( K% K0 K7 w4 \3 b- {! Z( S1 D+ d& O
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~1 D7 F% i% _7 k
" ?! U! L4 b9 Y& k4 z糖醋里脊
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/ 食材 /
$ t$ J* [, r7 m里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油9 K% h; ]: N' i g6 E& r2 a6 h' L
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉! k9 C: {' n5 c- M B: K
/ 步骤 /7 S) r5 [/ _' H X# x, U
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
2 @4 J# t+ h2 O2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟( s) f/ s0 A% K+ F7 d
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
) Z* W4 `: q( ~# n: n4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
, q' Z0 l G5 x# T5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡$ ?: ~1 f: v( n
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可$ Q% s5 i6 D0 ?
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糖醋鲤鱼
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/ 食材 /; |; O d( j5 m: I7 Y& K+ E
750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油1 n2 @% @$ a$ `8 E. K/ U
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜! F5 p* {) g5 e
2勺蒜、淀粉、食用油 T* x% h% E, d% y/ f* Y
/ 步骤 /
$ _* _9 W/ t. h k1 I1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
1 u1 f3 u3 e& B8 ]- {( W, L6 c2、将鱼身两面切成月牙形花刀
8 p3 w; m5 A1 [' Q# x$ s3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
- |+ m1 {8 k# H2 M9 E W4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉
0 e$ @* t2 ]1 H- w5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅
$ ]$ L( r: y) n8 U, _9 i/ _0 j6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜5 H6 A5 R1 o4 a7 k2 R) d& W
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成9 H' w0 B4 E3 k* f
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糖醋虎皮鹌鹑蛋
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/ 食材 /0 w1 E( D; Y1 G9 h
鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
- S) K4 K( u8 u- H糖、醋、白芝麻9 {/ ]( S S8 a+ D: N
/ 步骤 /- w% W* b5 |4 o4 e0 u$ T
1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳5 R; c0 K# T9 x$ M" L
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸+ T! ^, p' m0 [( b/ R# a
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用
& N/ @6 a% K4 i% I' T, U) x4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
& i8 ^0 l. j, Y& G5、倒入糖,醋,快速翻炒1 }- U% d: g& n/ w4 d
6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
]; t% Z* g. G, {* N {7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋5 C- S! z, K7 Q, C8 o# x
8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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糖醋虾* Y! G6 O. Q6 C; t' F5 G+ y# u
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& z, V8 Z; g1 H# o1 `+ A虾、食盐、醋、葱、姜、料酒
0 p2 z0 i* _6 T3 q2 X香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉
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1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份
& r3 ~7 X( ^, u# R- ~2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出
# u2 K6 r- Z# \* v3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香
; U( T# C1 b3 z# ^6 w$ ^1 ]" E: b; o: J4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒# J9 {; T ~7 B" r- U9 ?
5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油# E! w+ O: y! c3 Y- B- [
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糖醋带鱼
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/ 食材 /5 z. j, m1 Y9 z7 R3 u, r! e! y
500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
3 b& y, M' Y2 V2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
& t) {/ }; X" H. F A* n& U, ^5 L4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐; X* N0 ^( t9 h
/ 步骤 /
- _6 \ N/ r+ w: v& w" t9 y: x1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟- Y2 `' R7 [/ I9 M
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用
2 k& s+ {' c, O8 h6 g: s- S3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
+ h. E6 ]5 l6 f" ]+ @4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
! k% A! l$ c2 m% B! @# N5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可
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糖醋脆皮茄子7 \0 h( Y# C0 l, V' c
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500g茄子、100g面粉、油、盐3 y1 G. h7 @/ G6 O1 q8 x! v1 U
1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
( f0 R% V1 }, d M蚝油、糖、醋、番茄酱7 \6 E# p }1 }) D+ n5 X+ r* N4 E
/ 步骤 /, U0 F) l1 |& I6 A4 o
1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
5 h6 B+ _0 p9 M2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
& g P Q, X+ g3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊
3 @0 u( ~8 X9 {- L4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
8 A b% p s0 k3 [, O5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成. h! W- t# ^0 u9 d, V0 ~5 k& {
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。# n0 k# ]2 F! U( A6 I
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糖醋小丸子' }% p. J2 t4 U
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8 R" q+ W6 W$ d) V% j; @4 J* Y( B2 \9 g300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐7 j C/ B: A$ n# w5 ?. ~# K9 V
/ 步骤 /
4 e' r1 k8 {" w3 k- D, G1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料" N& _, R6 u6 O: V
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子9 {! K3 `. N6 Q, `4 a N
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用! j. |3 Y5 d( v* z& L. L
4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
- f2 o& W( w+ \5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会9 v) N, F$ U1 M, d) Q2 l" Z7 n* R
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可0 U* Q: G2 D6 G7 a% A! l- n. n% F
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