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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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& s: G% C. r0 ~: O5 y8 l1 B糖醋排骨! J+ n7 S J7 L$ \
6 K# q& A# o5 S7 ~0 p( {/ x1 V: B6 A! y/ 食材 /
- C' E9 m3 a3 R! {. ^猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml
5 ~3 L! T* j; [& _3 a冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml " A$ K0 a9 n2 l3 T* t$ H
/ 步骤 /0 W! q9 _6 t" K# R8 t# B
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力$ o4 E4 I6 W$ ~! Q) C
2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水# t$ G5 e& B" _% L, X
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)' |5 E/ {7 ?7 ]) c9 X
4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋) T, K' ~! @& K; n+ [
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀' g# \3 E3 U2 y+ p8 K
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)
' ?$ T: j: s; d5 A# T3 ?7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。
2 B) I0 d5 J4 e4 @6 h- c0 `' y8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~
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4 S8 s" H k% F a糖醋里脊2 H, z7 s7 q; G% m# b4 X
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里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油1 Q7 |" D) d- `
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
# T: b- M+ ~$ T2 F9 s- j/ 步骤 /5 k# n8 ^6 Z' ~
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
4 _5 E% y n0 V) V2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟! {7 v: i; {- Y$ l5 k# o' r
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油5 S O& d5 O* j! C* |9 ?: G: M% W; ^
4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀) L2 K$ T6 Y5 ~8 c k
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡4 z I9 G/ Y5 ^4 f0 O
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可- r* C- W8 i3 H) x; y V4 o
+ k( X" ?. Z$ J. X! ~7 f糖醋鲤鱼
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/ 食材 /
( E; J4 z( f) j; Z$ y, b0 [7 c. m8 j750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油 U9 O6 {, b% Z0 P% X7 M
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜/ K/ O) A+ C5 b0 ~+ w
2勺蒜、淀粉、食用油
5 p: O# R6 ]8 L) K- n/ 步骤 /7 E& R$ [+ Y" R6 V4 F& y0 e( d R7 B
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
$ d/ R. `$ e+ d! s: O! i2、将鱼身两面切成月牙形花刀' s4 h/ H5 T" \% J( q" E4 ?& o
3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
: s( L, [8 R; L7 |' f9 Z" a4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉8 e' ^6 X# `+ @
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅
. |7 n2 n9 W$ p/ L" j) O6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜" u$ I0 L+ j$ x
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成4 ]2 V) D, `% R8 R3 j5 m/ X
+ I9 p0 u) \3 ~" e+ |8 e( A4 t8 i糖醋虎皮鹌鹑蛋- }* v9 o7 e$ M& m. c
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/ 食材 /
( g8 V' x- W. T; v鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
. A2 |3 _ T8 n! u3 P* A( G糖、醋、白芝麻
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1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳2 y- b) I0 o0 H8 U( a. J
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸1 Q2 w) ?9 z9 a2 V- u
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用. p& ~. o" E2 X6 p8 x* J
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下- { M' J# D- H: }2 {' o& G4 w: Q
5、倒入糖,醋,快速翻炒5 n5 t2 x% q, j6 s+ ^
6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
2 n& @3 ]6 h i7 M6 O7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
0 r& Q9 }6 q9 W$ H+ m$ q/ |9 `8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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糖醋虾
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/ 食材 /
z* N( Q3 [* c1 n. @1 X2 t虾、食盐、醋、葱、姜、料酒6 G) i! u9 U/ V9 s
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉6 J x7 z# g/ V$ b
/ 步骤 /( V9 _% r1 t6 V
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份7 U. f! d% h! [! l1 ?* ^
2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出; Q I5 E$ Z8 g
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香, i0 \# A7 s% M
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
! J( ^$ G, E) z4 A& P7 ?8 J8 [5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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糖醋带鱼- }6 z3 u' G: e
3 C& `8 ?- g' @* U$ w/ 食材 /( {, a$ l# ^" [% B
500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
2 s% P, B' N% ^% _! H" g2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
$ @1 e" c* G8 g1 y5 @+ x7 e6 t4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
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1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟3 ~ ^" B$ q3 D) l9 S
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用
/ O4 y8 I/ p" I! j3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
2 y# }8 R7 D. h' F- j4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
& f P' b$ Z2 D! h m) w n+ z5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可4 {' i8 Z3 v6 k8 R3 {
: G+ W8 c2 f2 H糖醋脆皮茄子* v: X3 o: i3 _7 G/ @/ l/ a4 M, o6 \
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/ 食材 /4 I+ K1 s: }) Z( e" T5 x
500g茄子、100g面粉、油、盐
. A& ^1 _4 M9 L% V" {1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
$ h' W& n9 P+ v6 u蚝油、糖、醋、番茄酱/ l3 v$ D2 V& a5 W0 I' O0 v
/ 步骤 /# z) p% b9 Y. v5 a2 ]
1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
$ p5 ^6 }% Y3 h* I2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水 y1 W& ]: E: Z0 l0 Z" ]
3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊+ @6 B0 {) ]+ ~
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸. P5 T" {6 p: m8 h/ m& n, v L
5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成/ q% V; F5 @/ s
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
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% q/ G9 H' i2 t/ z$ b糖醋小丸子% ?3 s& Q: V A
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/ 食材 /
& p1 h5 f3 t* T; `% R300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐! V+ L" S8 h* o7 |! n
/ 步骤 /6 }$ a W- m+ T& i/ c
1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料# @- v# J C) y( `( E/ w' I
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子) p6 I7 D7 ^1 w$ P8 ^1 u0 \9 I: y4 K
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
! o+ y& e5 R& V3 K1 I" R" f4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
8 X; w8 {0 {* o0 P7 T; B# J5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会
/ `% t; H: {( A1 G) s6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可1 _1 E" D' l+ D: {' ] s3 h9 o
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