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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~: z9 N! G" g2 N( G+ u
! ?) r; Y! _! ~7 x1 K+ S糖醋排骨
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' l1 i. I" y) D" _/ 食材 /
4 O: H' ?$ C, [6 M' i猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml! _( A% h4 O/ w9 x0 X- @3 v& D
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml / ^7 z7 y3 m7 A: z
/ 步骤 // j6 S% {0 G7 b
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
# a6 b* U( v3 \9 v/ V2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水' l! [! g) j l5 [2 `' Y
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)) a- i% e6 v" C( C1 t! P
4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋
4 h, Q& z. ^$ b2 d: ^5 K5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀& M/ T! @% F4 c. h; a. E/ T
6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)
( @* z% R0 J" T6 I) U7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。! A! q3 W$ g; R, G9 N: s
8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~
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糖醋里脊
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/ 食材 /
( h5 B8 }# W/ u. h- C( Q# s里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油
5 e1 T4 H$ [) J5 }# V$ U番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
t) D( E* W+ {- N% `$ B/ 步骤 /4 g9 z6 L% {9 j4 a, ^! V
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
7 ?/ O6 V( }2 R8 g0 F# U# D2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟* z/ R r; C, Y- k2 G6 _0 V7 ^( k
3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
1 U4 e) _7 }( c0 T2 [1 x4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
) b6 l& V) P1 E5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
: Y" _! k6 [: V% F F c1 G6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可
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( v0 N) b. @$ x. x6 ~) i* K糖醋鲤鱼
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/ 食材 /! V" k& R) M+ J! {% k
750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油. m! K6 d9 }1 a J3 t2 x$ a9 S/ R
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜/ r2 V, c$ H4 c4 C
2勺蒜、淀粉、食用油4 e# q* Z+ S9 b( w8 F
/ 步骤 /8 L8 D3 t$ E1 ] E Q! I3 g
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净* {& V8 d2 A1 [. X* S7 h7 Q& |" S* h
2、将鱼身两面切成月牙形花刀
- o& X6 y, v: d4 z* d5 w4 }8 v3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟4 l9 {) u- c9 |" |
4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉
$ [" ^ r$ [% [0 A$ O5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅# t1 @/ u$ d- d r# v
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜
+ [- u# x8 j9 J( L' X7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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糖醋虎皮鹌鹑蛋1 D& V- d8 `/ W3 Z8 a& Y6 H9 f
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/ 食材 /
- B6 E) A3 r, z鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
$ X4 U% Y9 H9 v, ^! U+ q3 o糖、醋、白芝麻; p3 g/ @2 `( l$ F0 @' B" N) F
/ 步骤 /$ u- C ~5 q. v" a7 O1 V
1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳4 b8 C& p, G) S, j* B$ \
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸
# G9 S* }7 @# J5 Z1 P# B) r) V3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用2 I$ h3 a& g& b* i* J# l
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下$ E* N- n u3 S. d& h
5、倒入糖,醋,快速翻炒
- _, l2 h3 s& c) q& @0 B8 k4 e9 M8 O6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
3 L0 a) Z* R" B) ]5 U7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
. F$ D( i" Z0 {, K4 Z# H( _4 @8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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- Q& V7 S7 E, J0 t( _糖醋虾
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/ 食材 /! ~6 Z) \+ S7 C: W, k9 o
虾、食盐、醋、葱、姜、料酒8 \5 e, e0 N% w, m
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉
; z. X. s* S- @) u1 a2 d& c3 f/ 步骤 /, g, n3 v; L7 i: }/ e. r/ ?
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份3 ^0 I, s6 f4 S. a$ K
2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出
# ?$ H6 f& _! L$ X4 X2 D# E3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香$ Z2 q. |: f$ T. q( X ?1 O
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒& p6 X5 F7 v, z& P6 b
5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油8 {2 Q" A2 S1 I r/ C4 ~5 U
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糖醋带鱼 X9 v% O- W. p( \
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/ 食材 /
9 }& F5 H Y; ^/ J$ N" t" C9 F500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒
9 B5 M. p! H# s& [2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
6 M* M' h5 T1 `* z, H4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
+ `4 l" V5 F, I- ~9 R7 i' {/ 步骤 /
/ @2 G( U4 w8 ]/ L( ^! ^5 k- `1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟/ T6 s4 ?0 y! y( n: I/ q F$ J- b' r
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用, e" ?( r+ v) R# _' n
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出5 W/ u/ i* V U0 I; Y" q5 j3 T+ k
4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水 x4 N7 W% }1 a7 h! |3 _
5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可' X9 C( O1 e! }. p9 }- H$ n
- p6 P% k6 @8 F- E, ^) J糖醋脆皮茄子
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/ 食材 /7 U* S9 K0 s, Z0 k" H* f8 ^/ r* C
500g茄子、100g面粉、油、盐
5 k! E* \: E2 U* q# d1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
8 n* Y `2 m6 l: h蚝油、糖、醋、番茄酱
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1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
7 X" O( o* ]5 k3 t( a- K6 P) F- u2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
' |/ T5 U4 j( h7 W8 W3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊; q, w- k2 M5 C6 O3 }3 @6 E" q
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸$ Q1 w& \ h8 j0 t2 F9 \
5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成
3 `; o- }1 n4 S Z; |! ]% y- B5 x6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。2 L+ ~, J0 {; G
( w4 l* u7 t/ J4 e$ b糖醋小丸子 x) _9 f4 y9 \! q6 F. j1 O. S% d
* M$ O& |5 N) p' N1 X X; r/ 食材 /
! m ~) y1 N3 B, u300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
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1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料8 k" E8 ?, [8 @6 }4 r( C
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子
8 \, G- ~4 Y8 R. \4 \& M- E3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用* z) k( b1 f) h( \
4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
& Z* Y$ D3 p7 J, D5 B5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会
5 Z4 |7 v5 x5 K, M' C1 x c2 U# ]! a6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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