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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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糖醋排骨
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/ 食材 /2 X* k) w% {7 r: v5 m7 O3 m
猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml( _, O* t+ B" c( Y# S
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml
: @/ ~9 g2 N% v6 C5 h) e/ 步骤 /
3 F' g+ f, O' k# d5 x. t1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力
4 ?) u+ \1 C; M8 O: ?% d* H4 w& v2 p2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水" b- U- F f1 ]: H R4 r& e
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
p( w8 P3 l/ D0 ~9 D5 }4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋8 P# p& ?1 X/ e% a. j
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀
' I5 b& c7 |, F+ @6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)) o d6 B+ \1 z
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。
: V$ T; p v# O3 G1 Z, t" f0 y8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~
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糖醋里脊
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/ 食材 /" E) T# O5 n( O# {7 ?- ^$ ?4 S6 P
里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油
8 {7 z( L6 U$ ]+ K$ L番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉( W/ u5 n2 z$ ?5 V$ X2 r& c
/ 步骤 /; W# E5 ^) U2 I; ^$ |. J
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
) G& Q. T8 E* ]( V+ o# W2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟
2 e, z. p1 L7 u: k; q+ P3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
4 q6 o; F5 O4 Z' T% a" |$ `. ^4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀1 Z, V. `# q, v4 i/ t$ p
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
, J# G$ y8 u% l, C1 |8 K# ?6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可
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糖醋鲤鱼
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/ 食材 /$ O8 s% N- ?3 z1 Z, |+ B2 k
750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油
$ t; {. |7 a& \4g盐、1勺白酒、葱、2片姜
" T9 [; @$ b; R! A/ ?( t6 A" s2勺蒜、淀粉、食用油4 R$ m8 m: U& y ]5 R: D- Z
/ 步骤 /
. {) H& J' R- B# i+ s' U1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净, Y3 j6 }' g: u6 ^' j6 A
2、将鱼身两面切成月牙形花刀
. o, X# [' K. J& O& O" r. |6 ]3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
( ?+ {6 S3 h4 Z4 J8 U4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉( v& d1 _8 _ F' {* w p, ^* V, K
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅
6 {" k7 w6 Q: A6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜: B5 d9 P4 |8 ~+ f7 P7 r
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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( x3 N& M, T8 O7 A/ \糖醋虎皮鹌鹑蛋
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1 \! ]1 x0 F9 T/ 食材 /
) U; ?# `/ ~: n# A ?鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
3 C: G6 [' F! U1 s; Q9 I/ \$ x糖、醋、白芝麻
# y% g, @6 e3 y6 [2 w D/ 步骤 /
+ |8 C. M. A5 e y7 U. T1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳- h1 d( H8 Q$ h: k2 b
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸. @' L6 e% G7 J8 k
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用/ n) B, B8 F- l2 R' ~2 r
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下# v; `6 g3 l$ S$ F" g% b! X
5、倒入糖,醋,快速翻炒7 v6 M" R" ^* j( D# _
6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
- }; r' Y! S; Y/ v6 Q7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
- N/ m8 a. h" ]+ S7 X8 Z) g f" h8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可1 g6 b) [: Z% Z, u! L% Q- g |
2 M- ]; ]9 N+ v1 |! T z Z0 f糖醋虾# I/ E( e$ E) v2 S# R- [
3 u" H3 k6 d1 W9 Z8 G0 ~- k/ 食材 /
( l! ?5 j, P# N5 g虾、食盐、醋、葱、姜、料酒
6 `$ }1 o. R) ^- z: G" ]7 n香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉
) F$ `5 }* C1 J2 q6 Q) o0 E/ 步骤 /
3 g9 N9 Z& Y, A0 {1 h& Z- \7 l1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份3 E# Y& }1 h7 v3 X. e% q7 ?. b, d
2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出9 \& X5 r/ J. z
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香
6 Q) b6 F( K; D4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
1 Y3 E6 b2 S# \0 Z! E F4 A5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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4 I' b1 L- q( d1 H5 Y糖醋带鱼
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/ 食材 /
+ F; q* b. t6 ^500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒) D6 J& f5 }% U, \/ J- |
2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖
5 n. \) |6 J# s' \4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐: o9 J* E ?. E2 X: y- U; ~* L$ ]# ^
/ 步骤 /
1 Y4 H$ g4 {& N5 t0 f, H1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟
{: v5 T1 C9 d* O# d$ H2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用
5 Q' `% b- c4 @$ I, t/ k6 p3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
3 ^; p- \0 R# F4 y: R4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
0 T1 V5 s+ }. R2 k7 s5 C5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可! t+ U; B$ N$ d5 ~. u
8 H1 P1 Z+ q' O) r糖醋脆皮茄子 i: H5 s4 v8 p
( o+ C6 c* P! d0 L, N/ 食材 /
! ~) F' u a6 {500g茄子、100g面粉、油、盐0 A- V( A2 B! u+ D9 V8 q0 B1 q
1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
d/ z9 L1 x1 P蚝油、糖、醋、番茄酱
( ~9 D+ q, ~& F% Z F* N, _/ 步骤 /& F1 D2 x1 a, B) b$ R% n
1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
- Y6 l3 H9 w- ]) `4 C2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水& j2 `. V* e: F9 D( L
3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊" D2 R4 _- n# U* o6 K
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸& m( ]# B: H- w3 o3 i3 A; l! c
5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成7 Z2 g2 x& o# f5 A! ?. G
6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
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# X1 f( Y0 }1 E糖醋小丸子
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/ 食材 /
3 K4 j$ C9 e; M- z/ e+ P. e7 d+ w) H300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
$ l: w* U- o! [% {5 c" R/ 步骤 /
( b I% f; W! U1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料1 z* H: h- _8 y9 ?/ L" D1 X
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子- w: a2 ~# a6 L) m( j6 X
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
/ l1 l/ D0 l8 d0 C4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
) z8 f; v' \+ y! C1 L# U5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会$ N: g8 ?) A: f
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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