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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~7 k: T$ b, _& W7 l/ l) C2 I
+ r; z, C2 {. M& ]& ?糖醋排骨4 ]8 N3 @3 ^- K5 ~( w& D, `% F7 T7 n# m
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/ 食材 /
: z: J6 U }6 {& T% O# s; ]猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml
% _+ z* T8 |/ G6 ~; _& e( {/ j I; k冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml
4 c! ~0 [, e9 Q/ 步骤 /0 d6 a3 U3 E8 M( {) N1 B
1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力& m# p# g8 n$ f9 G
2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水
2 T- [0 K7 q, n. K9 N3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)
: ^+ M: C4 f/ U& }0 h( h* @4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋5 v7 j+ N' _8 X% {. E4 R7 t2 P
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀
, E; @$ V) G% K6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)
k( m0 W6 `6 {7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。
; U9 E, T6 S. V- S! Z: A( A3 q8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~5 Y; O3 O. L" {) \7 `/ |0 b
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糖醋里脊
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/ 食材 /
' \/ b5 G* X i1 E. p f$ T里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油. j9 k$ C. w3 G0 a- X( E
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉
y) o/ d& I$ M/ E \/ 步骤 /& p6 o _ B* Y# j+ K0 {1 Z1 J
1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
% _3 x6 Y" \" C# C9 ]2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟
7 d. P" M0 D9 d" s" [' m1 S3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
* O! w; q/ X f4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀. M0 ~" d9 W' x% v
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
. I7 ]3 R! L5 z# d6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可 U+ N) M/ j0 P$ E. u$ x" S
- a7 t2 t. q; d1 c糖醋鲤鱼
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750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油5 h7 ^* k E9 X) N$ ^
4g盐、1勺白酒、葱、2片姜3 Q8 i6 j6 D! ~4 n# a. f
2勺蒜、淀粉、食用油% R9 A2 Z$ Y' t1 f8 I$ E
/ 步骤 /; N7 a! F! [3 F4 b
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净
6 K+ @6 J# Q0 ]: ?" T1 s% H/ C2、将鱼身两面切成月牙形花刀
; z4 v( c `+ ^: P3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
9 X: L9 A2 `, a# b1 \4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉( X0 G) H% M2 Y6 x% }2 r( G* e( s
5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅
) |- F+ B# b: K0 Y! y% U# `# F6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜+ E. M- @5 ?3 \* a- D
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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9 @$ S$ ]2 Z& H# l糖醋虎皮鹌鹑蛋) S* B% M2 C/ J) y. g5 x
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鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
. `3 b/ ?' ]- l7 Q- f$ N" `* B糖、醋、白芝麻
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3 G/ {" ]4 D8 c, F% W1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳
# p" A5 o5 m0 P7 _/ Z2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸
; z7 F! }* | ~, s% ?3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用$ Z9 c% R y, i/ ~( Y6 y" \% {
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
0 N! `; E, Y; e# H) @5、倒入糖,醋,快速翻炒
% ]* i0 P0 ^+ c6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)
) q' o$ q/ X3 R; w# l9 ]7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
H" j# Q9 j; W" l. _8 f8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可
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/ A) K9 K, ~( k1 J% K/ e- {糖醋虾
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虾、食盐、醋、葱、姜、料酒3 O. m, d, A1 v- F* q/ f1 ^
香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉) e1 ^. H2 ^0 Q, b; y% T0 U
/ 步骤 /& ]$ Z6 h( V6 `& |; V; i0 O( J
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份- N7 q3 C1 X- w. e+ l
2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出
# `* L- e* R& T+ B( L' F8 G3 u3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香3 Y$ I5 P0 v- Y
4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
. U3 R. W& | h+ F2 f# c5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油
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+ T/ E P# Y$ Z0 l: r" r糖醋带鱼1 ~7 v; Z* @; @- i
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/ 食材 /
* a; S/ x) S" M5 B$ y500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒; y) b- a( b$ A* J6 U
2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖9 Z3 H) P6 N0 f y/ \
4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
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1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟2 B2 d5 V5 @; `5 V9 H
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用
0 u" O; d, R- }' D4 k3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
z2 n5 c7 [6 n6 X S& Q/ I0 R6 I4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水+ t$ h, {/ [! G/ h
5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可; z. w* q9 N* T8 H& @) p( i
. e5 m* W& e+ j j糖醋脆皮茄子
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500g茄子、100g面粉、油、盐
2 z) ^0 X0 z. m, l) a1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜
3 Y* w+ q) ^/ T7 o0 ~( _5 K( i蚝油、糖、醋、番茄酱" B2 C# x) Z% _( N" `1 P4 E
/ 步骤 /1 v4 S- ~' G/ ?" ~8 P# r" q
1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状
x/ Q- Y9 _# A& j0 Q2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水
3 x: @6 R+ L3 I Q9 t3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊
9 ?! L) q, w8 o7 B7 ]) ]6 F) I7 I4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
- e9 q; n9 N$ x! ?" [5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成
% c/ C! n- f) E ^: g6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
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糖醋小丸子
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300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
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1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料2 \9 D. S$ ~4 J) n& a- ]9 H
2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子, b% m: k. _( r* ~# j# D) T5 A
3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用( i7 N" A) o" f# r; v, |- K" |
4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。+ e* J0 ]; Z7 z+ \; k U
5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会
9 N9 ?% P' [; t- m$ e6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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