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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
    : _/ Q' m9 Q8 K2 e& K1 H: I! ~制作工艺：
    ; o1 ~. v- \1 ]( c* X; ?) |  1.准备食材9 u8 y/ a% p5 F2 E8 ?$ a5 N
       nxBwb3ACB38U9S73.jpg
    ' }5 ^' M1 Z! N4 _' @9 y0 a  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    - [0 q9 Q! O6 s$ E2 Q8 w2 G   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg 0 A8 j$ F6 Y9 [, m! W7 y
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    0 U/ N/ o4 w  _% ]. E9 s( K) z, f   d9QxRmcrfu141PmF.jpg
    1 ?" H1 ?1 l) ]" c  4.红枣洗净，去核0 i7 Z+ f8 [( A% R
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg 0 A6 R5 ?9 C6 `! f
      5.桂圆肉洗净
    5 X- s% a" q# H+ A. ?   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg
    % v- k$ z$ \5 x5 O" c  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
    " c4 @" p( r! J* w# S% b# P   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    5 x. g6 J3 b7 s9 p# j9 U  7.选择稀饭/粥，口感选择适中2 s" V' z, y* O4 d5 s) n# C9 O( z
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg & W- t4 G0 B  e. t. j; t
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了, {2 Q# J7 C2 [) a! b
       vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg 1 p: z+ b- N2 c- b; g7 R  b

    3 |' t& ?$ U) l& M1 @* ~
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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