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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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       泡泡 : 1516
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量( c" _6 e, K# S( y  y
    制作工艺：
    2 Y. K$ y" A8 b5 s  1.准备食材% z$ U4 Y0 f7 n/ W" e% Q; R
       nxBwb3ACB38U9S73.jpg
    1 C& g3 {/ q/ [- Y+ i  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    7 H; B2 I+ m* d3 L( I   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg # s% S& R( v8 r6 l# k. n4 R
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分1 B- {% L8 s0 `
       d9QxRmcrfu141PmF.jpg
    1 e6 A7 {% \3 K+ j# c; l  4.红枣洗净，去核1 r; z3 P. d; m/ n
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
    8 ~% M; K5 O% J/ R3 Z+ q/ a# `' t  5.桂圆肉洗净6 C6 `( X7 p2 L9 d+ G# ?
       FI2X02o4GXbmGx8h.jpg ' [/ Z& R5 j! f, f9 A; Q& y; p
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲( ~3 V7 v" p& e
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    2 [9 A1 ?" r# D  7.选择稀饭/粥，口感选择适中
    6 [) ^/ K. `# @2 j- e) K, h9 ~   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg
    ' d, Q, y: W# r2 ^9 n  T& o  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
    - i0 z: C' ~: h; O3 ^" a& N1 h' u   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
    + d! M. H9 o, \* z( T$ J& ^
    / m2 m2 L. W& h1 p3 b) C
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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