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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
    " G  E* U: }+ m1 v9 x制作工艺：3 A+ j  [: s, T1 c. B  x6 m+ E( g$ F
      1.准备食材
    1 g3 v- m& k# L4 \' _1 M9 C   nxBwb3ACB38U9S73.jpg
    3 v( Q4 C! Z1 h) M' M' B  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    3 D& E* h; c9 J3 q* J  W8 R   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg " ]! }1 J( K1 a! f/ k1 C
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    6 v8 }; C5 s! p6 A1 v) d   d9QxRmcrfu141PmF.jpg
    & C: V" ~9 F1 V, E! t% L: k  4.红枣洗净，去核* y$ B9 w2 w5 g4 N
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg $ H: x5 t, B7 p0 F9 g
      5.桂圆肉洗净
    ; Y3 v1 k. v8 P& |   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg : Y" u- j# Q+ z' A4 Z6 F2 Q
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
    5 n8 u  J7 H- ^/ u+ p   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg . J6 y6 D3 U4 H8 O( L. U
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中3 [6 }% M& \. J
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg 5 E  A3 L3 T* f9 i
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
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    2 V7 t3 E5 n7 J
    ' z3 V  G7 o9 l$ c1 S1 O
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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