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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量& F' w" I6 I" z2 O
    制作工艺：' S0 {" R7 ^) f
      1.准备食材/ m% C0 V0 n, T) r' u, T" q9 b
       nxBwb3ACB38U9S73.jpg
    ) ?2 W) k4 j' U6 W7 R' V+ n  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分; m9 s' c" X/ g5 ~, V1 G
       efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg 0 u7 _) ~. x  C8 Q. `8 ]
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
      K7 _7 n8 q# l8 p/ ~   d9QxRmcrfu141PmF.jpg 4 o6 N9 J% e: z+ z2 C9 N
      4.红枣洗净，去核
    & w6 h8 P. W1 |) r7 _9 u( v  z   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg 2 j# s2 P, t  M' U% A/ Q
      5.桂圆肉洗净
    % g; S4 U0 ?* {7 N   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg / b3 u+ `/ i! U$ x8 l
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲, H# R7 \8 U6 B* N
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    ( V: f* p" f" i0 x  7.选择稀饭/粥，口感选择适中7 R1 [" i; K3 G3 v* X; @
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg
    7 i; g! E/ Y( W1 L' t5 B  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
    + H7 ~. N7 i6 U) [9 a4 Z' I   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg - B" o; ~. a3 C1 a+ V

    5 g% P1 |) s  z: j* @" m* r1 O& u& N
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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