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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量& B# k2 d  a- q; A" S
    制作工艺：) R' r! Y- p% n& Q7 F
      1.准备食材2 g6 d& H& h4 z# o% B% l8 F0 R
       nxBwb3ACB38U9S73.jpg $ D" F2 D7 [  e% q, L  G4 b
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    : _! p) b4 G8 ]+ y2 e" D   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg
    ) X" H( s# G8 E! ]0 y# G" g  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    + H( `* N3 n. W/ M   d9QxRmcrfu141PmF.jpg
    , b& k3 e0 V) G! R$ I  4.红枣洗净，去核7 z5 \( h0 V& ]9 f" o& v
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
    : |$ M# x& J: O; G  5.桂圆肉洗净
    7 s8 R( @8 G9 _& I   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg % S$ ^0 j. t: R2 s- m7 J2 Y
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
    $ N5 B" {0 h. j8 F" U+ R+ X   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg % y6 U% r' s5 E1 A1 _$ e, J4 N
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中6 O* L5 n" @! c/ d5 L! c
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg ' h8 _* G3 ^& M- C) v. w) b
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了& n- A2 ^2 S+ I/ c, r! D) |% p# m
       vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
    + Y" B* u$ L3 {' Q5 x! Y
    ' f" s& u( K; Z  [3 n% p8 v5 F
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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