QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 1864|回复: 0

[食谱宝典] 五花肉拌洋葱

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2857
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1319 小时
   最后登录 : 2025-5-14

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2020-7-30 10:55:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:洋葱,五花肉,蚝油,生抽,白糖,十三香,淀粉,盐,醋。
( l$ N: z! J5 ~; n. p6 v% M做法:
, L" s% |" O. W# {( {, e, Z# q- p1.洋葱剥皮切条,五花肉洗净切块放入碗中,加蚝油,生抽,白糖,十三香,淀粉,拌匀。, ?* F& G! g  k+ R0 I1 y; X# Z
1.jpg 3 L9 C; _0 _  S5 {
2.锅中烧热油,下入五花肉炸至金黄即可捞出,碗中加入,白糖,盐,醋,生抽搅拌均匀,浇在五花肉上边,加入洋葱拌匀即可。9 _$ y+ M8 z# |& M
2.jpg . d$ Q3 ]' _) w. }
小贴士:
* e4 \$ N$ m$ h" Y       洋葱是日常生活当中很常见的一种蔬菜,中医认为洋葱性质甘平,有一定的润肠、理气、健脾、发散风寒,消化食积的功效,可以用来改善外感风寒,同时还有一定的降压、降脂的作用。
% b" G( E. m0 G) F  H4 W抗流感:洋葱当中有非常丰富的大蒜素,而大蒜素有很好的杀菌作用,可以起到预防感冒的功效。5 f- T. Y5 \4 Z2 z+ o
促消化:洋葱当中含有丰富的矿物质、微量元素、膳食纤维,,所以它可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化。2 n# g1 }  v" ]
补钙壮骨:洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。
$ S2 n' l# W/ `- U$ ~, g( h% G" h  F2 a7 X4 ?+ R! Y( L% Q6 L
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-6-8 10:13

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表