QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 3323|回复: 1

[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1328 小时
   最后登录 : 2026-7-17

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量/ [# }1 U. L/ E, [' N) Z. ~
制作工艺:9 p2 ]* O. |/ e8 P0 J6 ]
  1.准备食材: F: {" Q" h  C; Z/ P
   nxBwb3ACB38U9S73.jpg ' I( L. ~; F1 j9 w& }% q
  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分
" j( b! l' ]* k( r- w! t   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg 3 ^: z& \3 b% o2 O; P  p9 O
  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分
3 O/ Q1 j8 U, P1 ]$ e   d9QxRmcrfu141PmF.jpg   A( _) X  \, w. t
  4.红枣洗净,去核
( p- u2 p# f$ }   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg : |8 C9 a. y/ \8 ~* S
  5.桂圆肉洗净$ }  B, T% u+ Z$ k% J8 }* o. e
   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg ; a. z" X2 y7 g, w5 m+ g  V
  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
! ?6 e' @. P& [   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg ; r* y2 \0 o" ?$ s, v3 b
  7.选择稀饭/粥,口感选择适中0 b# C  O- ^& X1 G* ?8 E
   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg
( F1 l' o, V' ^2 [4 _6 M  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
- ^: V0 N# O8 z3 r   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
. P" y" X. A" _2 z9 G$ q
1 w: n: R. }6 F; o- F& j  I
0 34 36

等级头衔

积分成就    金币 : 0
   泡泡 : 0
   精华 : 0
   在线时间 : 20 小时
   最后登录 : 2021-3-22

丰功伟绩

联系方式
发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2026-8-18 23:17

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表