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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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   精华 : 6
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丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量! @2 s' t+ }9 U5 S- O
制作工艺:- v& k1 U# I+ K! K' N6 j7 I
  1.准备食材
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; n4 g( R  J; i$ F- L  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分
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+ f* J1 k  l( z2 `7 ]0 ~  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分$ D2 J6 k8 ^  Y# v/ T! R6 {
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  A2 F9 D, u7 [# d' K  4.红枣洗净,去核
) k& a6 _* E9 b1 q) X6 n+ `- W   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg & ]% J! B7 F) \& ~5 U1 Y
  5.桂圆肉洗净
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- t- z4 p9 o$ a. |, {  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
: w$ t' }4 f% k2 P0 q& J6 M   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
  m- ^& V/ U2 b- q0 {  7.选择稀饭/粥,口感选择适中" a3 N( H8 b4 e3 _# N8 c* D& v- [
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5 ?8 |# b* I/ U2 e9 L  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了' a& @6 R3 e! ^4 H7 t0 J
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   精华 : 0
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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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