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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
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丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
) b. \8 h2 F# k- f  Y, v$ n制作工艺:
$ }, K& J1 i+ m8 r  1.准备食材4 G6 K/ Y$ w, M$ t5 v( n
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- N, k! I& t" O4 e+ k: Z8 T; M  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分
1 \4 k9 q, F$ y5 ~   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg ) e! Y3 M; K; M* l2 K+ q2 ?/ d
  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分
7 |/ s- Q% l) u8 W. Z   d9QxRmcrfu141PmF.jpg
9 ?3 `$ f6 q( u  4.红枣洗净,去核
& B+ q, \& V# c$ i! y   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg $ g; F. |5 n  W) j- Z/ M; O$ ~
  5.桂圆肉洗净
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" y% J' b5 M: N  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲: |+ S5 w. w! Y) }& a& y. w
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  7.选择稀饭/粥,口感选择适中
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4 o8 r/ e+ ]8 I7 L. J6 Y: _  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
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: F3 I. d4 B* l- H" r+ z; I9 x8 `' c5 n
0 34 36

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   精华 : 0
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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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