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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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丰功伟绩

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
) \' u( W# a5 p" ]5 f% n制作工艺:1 s0 m2 N& S  ?. _) y% o. Y
  1.准备食材
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  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分
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, r) z, U( V, L, z# {5 Z  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分$ ]& S! K1 \$ Q0 g
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% }8 i, _% u# y  4.红枣洗净,去核
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  5.桂圆肉洗净
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7 Y. x1 n! W$ ?' Q- C/ i/ h) n! x  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲% e/ d/ z+ Z* r8 p' E# @! g
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  7.选择稀饭/粥,口感选择适中5 p2 `! K7 w" r8 u" x5 _. v9 I. E
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  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了9 G2 U: f' @3 u9 p9 K
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0 34 36

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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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