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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量  A' Z! q% H) S$ s4 e* U
制作工艺:
3 w* ^7 T3 X' }. b  n& O  1.准备食材7 H. J% n/ W& R+ t" [# P
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  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分! e$ _) Y+ M; R2 C' N* U  L% l4 r
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  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分
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  4.红枣洗净,去核
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  5.桂圆肉洗净
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  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
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# ]; ^' V/ J. N  O) M/ M  7.选择稀饭/粥,口感选择适中2 B6 `' X6 t! ]  @( [5 y5 z
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6 ^/ K8 ~% q0 {, e  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了7 T# L' _0 ~: L% O/ O4 ?  U
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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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