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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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   精华 : 6
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丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
( x1 Y+ x  Y* J1 C2 z$ g制作工艺:' ^; j$ r3 [: v
  1.准备食材
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  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分
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% _' b% R4 w$ q6 A  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分
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  4.红枣洗净,去核7 F+ T- \. N& t# ~9 H
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  5.桂圆肉洗净, _' l8 t3 p& b
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  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
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3 b" K( r2 w0 [4 O) a$ w8 u  7.选择稀饭/粥,口感选择适中# Q2 L/ g8 ?" q* w
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  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
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8 N$ K8 D2 D! F/ ^4 j. O1 o4 q$ O, l6 P7 N( ^) Z1 ?  E- s9 U0 ^
0 34 36

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   精华 : 0
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丰功伟绩

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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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