主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量8 B; r4 T: J$ P7 O 制作工艺：3 q) B6 ^ k7 X, L6 Y5 t' T
1.准备食材1 N a& P4 \9 p' d) E
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2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分 & M: S9 s1 ~: U1 W4 W! f ; m+ K9 B Q. M) P! d. f$ k. J 3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分) J& S% _7 `; c6 ^, T4 d# Y
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4.红枣洗净，去核% S3 E5 N. ~5 ~. g, G & e, C( I3 c/ ]: U 5.桂圆肉洗净 ' W8 h& M* Q* N* F e $ u; C2 B- a F: ? R$ C 6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲& k: D$ F8 |. e7 |$ T0 f3 S ( i! b1 r# Y2 M W 7.选择稀饭/粥，口感选择适中 ) X. [0 m, L$ H M7 e
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8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了: i% i$ e Q) }* ?8 ?( [/ E; s
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发表于 2019-8-15 06:34:18
发表于 2019-8-18 12:10:01