主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量/ [# }1 U. L/ E, [' N) Z. ~ 制作工艺：9 p2 ]* O. |/ e8 P0 J6 ]
1.准备食材: F: {" Q" h C; Z/ P
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2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分 " j( b! l' ]* k( r- w! t
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3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分 3 O/ Q1 j8 U, P1 ]$ e
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4.红枣洗净，去核 ( p- u2 p# f$ }
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5.桂圆肉洗净$ } B, T% u+ Z$ k% J8 }* o. e
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6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲 ! ?6 e' @. P& [
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7.选择稀饭/粥，口感选择适中0 b# C O- ^& X1 G* ?8 E ( F1 l' o, V' ^2 [4 _6 M 8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了 - ^: V0 N# O8 z3 r . P" y" X. A" _2 z9 G$ q 1 w: n: R. }6 F; o- F& j I
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发表于 2019-8-15 06:34:18
发表于 2019-8-18 12:10:01