桂圆枸杞美目粥

admin

主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
, K- F+ [" P* m) ?制作工艺：
  1.准备食材
  
& X7 C# e3 ~( U0 b  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
  
  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
  
  b4 c9 N! v! L* G7 o  4.红枣洗净，去核
  
5 s- p5 O$ C  O+ H' L+ X3 Z  5.桂圆肉洗净
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- [4 w8 {  T/ C, n0 z7 ?" M  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
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! k6 q/ a5 }' X  7.选择稀饭/粥，口感选择适中
  
  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
  
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这个可以试一下,不错!