设为首页收藏本站
立即注册 找回密码

QQ登录

只需要一步，快速开始

APP扫码登录

只需要一步，快速开始

快捷导航
  • 优惠福利
  • 美食天下
  • 旅游户外
  • 亲子乐园
  • 编程源码
  • 金典软件
  • 视频教学
  • 文档资料
  • 修改头像
  • 我的积分
  • 修改密码
  • 个人资料
  • 推广奖励
  • 改用户名
    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 蔬菜卷，宝宝爱吃又营养
    返回列表 发新帖
    查看: 1603|回复: 0

    [食谱宝典] 蔬菜卷，宝宝爱吃又营养

    [复制链接]
    admin

    等级头衔

    积分成就    金币 : 2857
       泡泡 : 1516
       精华 : 6 篇
       在线时间 : 1319 小时
       最后登录 : 2025-5-14

    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

    联系方式
    发表于 2019-1-2 16:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    材料：鸡蛋2个、卷心菜30克、胡萝卜20克、水淀粉15克、蟹味菇15克
    * \( u& z$ A& I  _) E做法：
    * M5 P. I2 T/ f, Z& O1.胡萝卜切成细丝备用
    ' A6 T/ K: {  |1 Y3 H. U9 w LtBd4y1K765ZVZj4.jpg / T# y' s, ]7 g- I
    2.分别将胡萝卜丝、卷心菜、蟹味菇焯水7 }- b7 Z8 Z; R4 K7 F5 d1 Q+ K
    B709VzapVI0JVzaw.jpg
    - V+ a! u3 R" u0 e3.把焯过水的卷心菜切丝，蟹味菇切成末
    1 m7 B1 P; C( i8 s OlS8h7UeC51uUOUY.jpg
    0 A( a" L" T+ F6 h+ D$ j4.碗中打入2个鸡蛋打散，再加入水淀粉充分搅匀+ A% O! W2 ~/ g  w! ~0 z
    IFHdxc7X3g6LFZCK.jpg ( D* @* V1 }4 `3 y: a3 \; U3 Y
    5.将三种蔬菜加入蛋液中，搅拌均匀
    " _. M* P2 \  ^2 H8 `- v Nv313n3XuvHN1vNa.jpg
    6 \! m9 Q4 l" E) q# K. C6.锅中到油烧热，先倒入一半的菜蛋液，煎至七成熟向前卷起，再次加入菜蛋液，煎至七分熟向前翻面
    ) h1 m/ t6 G$ k Mbp6o6o7fOBI8F6M.jpg 8 M& _" K/ `( d) t" O- [3 L) C
    7.成型后即可出锅
    4 E8 h6 c! f/ D2 v AeL9jjEo9crlMMLX.jpg " q! G# g! u8 B3 W6 X) o, T" `

    / X# x. s& T, c* Z% f2 x
    蟹味, 胡萝卜, 卷心菜

    相关帖子
    回复

    举报

    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

    GMT+8, 2025-6-8 12:14

    Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

    快速回复 返回顶部 返回列表