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[食谱宝典] 蔬菜卷,宝宝爱吃又营养

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发表于 2019-1-2 16:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:鸡蛋2个、卷心菜30克、胡萝卜20克、水淀粉15克、蟹味菇15克8 X( L3 V9 P, h- r2 K
做法:0 d# m4 R/ H3 j# i
1.胡萝卜切成细丝备用
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6 P! O( H) c, J/ |. X2.分别将胡萝卜丝、卷心菜、蟹味菇焯水
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1 t4 p4 K4 }4 t' U7 v+ y' S2 L3.把焯过水的卷心菜切丝,蟹味菇切成末
6 g) L" B1 H8 c% \; z$ X1 p- X OlS8h7UeC51uUOUY.jpg 3 ]3 O& S* [: }7 o8 S7 S
4.碗中打入2个鸡蛋打散,再加入水淀粉充分搅匀
( @! W! \' A0 E& J* J& D IFHdxc7X3g6LFZCK.jpg
* `) A9 n2 ]  a8 d; b1 j6 P: r5.将三种蔬菜加入蛋液中,搅拌均匀( p0 S% ?# J6 b) J
Nv313n3XuvHN1vNa.jpg
* f% S. e2 R  ]6.锅中到油烧热,先倒入一半的菜蛋液,煎至七成熟向前卷起,再次加入菜蛋液,煎至七分熟向前翻面6 q8 L& V. `$ Z0 s4 O8 I
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+ B1 e' O1 e7 U7.成型后即可出锅
1 h, C1 n& [7 U. L/ q AeL9jjEo9crlMMLX.jpg ' @2 S' w+ g( v' H2 o& V1 g0 Q% R

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