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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。: o- h$ e' M* J" g( e( D. k
土豆火腿胡萝卜饼
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) D. ]/ i$ c0 l) e配料:& @8 n  ]9 X3 H; _1 E) z& _
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量2 }# {8 X4 i: U$ @& q5 V
烹饪步骤:! B2 R0 {" |# ~+ O' C8 e& Q# X$ E1 N
1.准备好食材' H- C4 @: A( H- }6 `
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& C  b5 ^* n. n4 ?1 f/ }2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)% C( i' h8 h) E5 v$ M9 W
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3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)# H- c% b5 E0 G: F( K
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3 a1 r7 L+ b$ I& ~7 J) ]# P# _( m. Z/ ^, z
4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
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& |( g# w; G# |# ~1 @- x/ o5.将上述材料混合; v6 s6 @" r0 h& @. b7 d
dyJ1YujGhJDJBfD7.jpg : Q$ f8 n# e% ?) x- l- c( _1 P

* C  ]2 V4 T# I, E8 c( `; X6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀3 Q4 i" F5 `; t2 q# T" x! }
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( `; ^1 E( R  b# P( b$ z7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
  S( p  B1 q$ d* F: ^3 @# E; ~ Z6CcRXJC0VMnpjcQ.jpg 4 Q. z2 v5 @/ K% ~( [* p* t

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烹饪小贴士:
& G9 J0 ]; t) W! d  z# ]8 M1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。
) \/ K' z3 O( Y" b  e( Z2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。* ]0 u. c& m# m: z' f& f, P/ x
3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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