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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。
* h. |) t; V! l土豆火腿胡萝卜饼' N9 d2 |, \! T: J
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+ U8 Z+ ?+ \" G2 p' ?& k配料:6 e) N% l1 a! n3 {! Y1 a
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
% l# i6 d5 s9 Z" U6 i4 x3 F烹饪步骤:
9 k" \5 P4 p% a1.准备好食材& H0 q' n* m* c: O
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8 {9 r: ^) r; i2 v) X# _1 |/ v2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)
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3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)
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4.将蒸熟的土豆压成土豆泥  \6 s5 ]2 N, ~5 [
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( O* i' c% x2 |5.将上述材料混合3 U5 S2 N& r- ?) E' _- G
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- P7 F) C; }2 h6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀% x, v8 V0 T5 D) ?6 ?3 g7 i
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2 C, W) Z% ~% ^( A7 G' r; |1 E2 I* i) [& S  X" g7 K7 S+ j
7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了& ~' T' y' S+ i
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烹饪小贴士:
: y1 D: |5 A* `) }1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。
  Q" N- u3 V- E2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
" A$ V2 m' V/ ~$ f- d' N5 E6 d+ a3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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