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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。
' Z  v0 x* _% q0 `: c/ `" J. f土豆火腿胡萝卜饼9 ~3 B- h; l7 u+ J: x" e
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  R+ [2 L  ~3 ^) d; X! t配料:
% O3 r4 b& ]4 h0 B7 ]! ?土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
+ Q+ s/ [2 D& r& c& F' l烹饪步骤:: Z2 N7 f8 B6 i# r  o7 @
1.准备好食材
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" e5 ]) g  o3 h2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)
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( C. M! `& C! W% V6 ~0 n: P3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)
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% w: X/ C' q8 p5 a
) p" T9 u9 {' x, P: W2 x4.将蒸熟的土豆压成土豆泥6 [& Q2 d1 D, B0 }: K3 ?+ {& L
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! q5 F; @; j* i. C5 M4 y# Y* a3 p& V* i. |7 `
5.将上述材料混合
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6 _! e. P; e: o& L9 ^. ^6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀' I& n- E4 J( i6 }% X
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7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
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烹饪小贴士:. C/ C0 F) ~3 U! J8 u
1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。# _3 Z% i9 C+ D9 e1 ^0 I$ V% @
2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
/ c% ^) m0 |% s) I6 `. g$ d3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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