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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。4 c% R% S! G& g: A+ q: |8 }
土豆火腿胡萝卜饼
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配料:
8 @- S1 v, y! K2 }$ z土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量2 v6 ~* u; H7 u- v& m/ Z7 n
烹饪步骤:4 ]( h% `2 [1 }7 r
1.准备好食材
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6 R& }/ b: H, Y3 D/ D2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)4 R6 a" Y. E9 {" d
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5 i2 k) k, y* M- N: X) e& u3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)6 v. V8 e) X8 ^
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) c! n& N7 U3 F$ }4 ~+ Z$ O  |+ x' i4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
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  k- A! L* M" Q$ d$ k2 }$ J5.将上述材料混合1 \; O# @# m, a" q) L
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6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀
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7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
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4 Z& s0 P. k+ J& k. Z  e烹饪小贴士:
) P; f& H4 E  r1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。& E/ o7 H# k5 {! o" E0 Y9 j
2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。! U# h' f" c! s  j1 E2 `. a
3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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