土豆火腿胡萝卜饼

admin

早餐，其实很多人都不当回事，不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样，每天早上都不怎么吃早餐，或者偶尔随便的啃个面包啥的，直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼，每天早上煎一个，健康营养省时间，颜色漂亮味道好，早餐吃它，一天都有好心情。但是这个不是要每天做的，你只需要在有时间的时候做好，放到冰箱里储存，等到早上的时候拿出来煎就可以，绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃，这么做简单省事，味道极棒，一点也不比外面差。
$ _6 q! J& c$ E: q" R土豆火腿胡萝卜饼
7 ^  l8 @; r, v; P' F2 X" K


& m: g) ]$ q% U$ C8 Z配料：
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
0 _6 G: l" {2 O- ]6 `烹饪步骤：
2 H4 V9 i% @. T6 M; d+ \! X2 L* i% q1.准备好食材


2.将土豆放到锅里蒸熟（可以将土豆切成小块再蒸，会比较容易熟的）

' N' W7 h- @8 X; t/ y9 W* M1 u
1 F( y6 O. X# ~$ M" c5 o3.小芹菜，胡萝卜和火腿肠都切成丁（在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝，然后再切会比较容易的）


. P( |" Q5 z: z+ k) n4 N4 I4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
  |' z% u1 ~7 O/ b, t+ h/ ^5 }

( |. D# S  J3 x  a5.将上述材料混合

5 F! \6 h; t! k2 e3 |) e6 k4 E' q
4 Q: ^  m+ j4 i- z6 X3 a! ~6.加少量的面粉和鸡蛋，食盐混合搅匀

7 J& H/ K* L$ m+ Q
7.将上述材料放进冰箱里面，第二天早上备用。煎锅烧热，放油，然后开始煎，两面煎的金黄就可以了
$ e) N! p6 v) `
& ?  k# s9 G5 O' S7 w
) v  L1 Y+ w* y' \6 N5 a1 B
' h* I# ^- Z5 C' o* g4 G2 q. Q0 I9 z# o
烹饪小贴士：
" A' B: O# S2 c; B1、吃的时候，喜欢醋的话可以蘸着醋来吃，喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃，或者酱油也行，就看个人口味了。
9 i' X4 H, a$ B. }1 A' H2、土豆火腿胡萝卜饼，淀粉多，有很强的的饱腹感，适合早餐吃，早餐是补存营养的，所以放心吃，绝对不长胖。
3、火腿是家里剩下的，不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等，你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉，玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以，早餐就是做给自己和家人的，原则就是什么营养吃什么，什么好吃吃什么。