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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。. q. `  Z+ G# {# g9 ?7 |
土豆火腿胡萝卜饼
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配料:  l$ ]$ ?% _  G5 ^5 {0 ~" v/ o. @
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
0 s7 I, [$ t* H5 C烹饪步骤:
% `5 U8 M0 U" S  V! w  b1.准备好食材
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9 G# i1 C0 Z2 z' K3 i/ ]8 B+ K  ^3 ]* o  P& P" T
2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)1 v$ ^; v/ t7 l. m" e2 f: I
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# v& }" `7 Z6 o) ~6 R6 k& A. p9 d  \3 i7 ]9 ?% K* E2 K
3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)1 G9 K0 A' g. k3 N
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. `; H) j, p8 r4 O4.将蒸熟的土豆压成土豆泥2 H' t( Z- h* F( U
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' y$ b& @9 f  y
5.将上述材料混合
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: ?+ `; b+ ?2 J  t6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀
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/ ?% z! D* C2 l- O1 V! ^" ~7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
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1 m3 U. ]" k! }  \8 c
% q! l0 S1 L, B烹饪小贴士:! p  x' e. g/ T* z6 ^1 p
1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。
3 a) ^0 O; h8 N# W2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
$ v0 C, i; A: z  E2 {3 v3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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