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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。
; _6 R$ @- x* {0 d土豆火腿胡萝卜饼
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* ^8 ~1 y- |# z) Y' O" O配料:7 v/ c: P$ \* y8 c
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
4 \- K. D- F9 `2 F4 z% }6 @烹饪步骤:
2 t( I) k/ ?' h$ G; {- w! ~1.准备好食材
* s) E! [6 [" q g8IJ3TS8HP5JP54F.jpg ) Z$ ~% N+ k4 m7 G7 c

& }2 \" D. q2 w" @  |* w2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)
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# \6 N/ r/ P) J( j3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)
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( P5 m$ Q2 b' X7 f1 {4.将蒸熟的土豆压成土豆泥" ^/ U1 \6 i, I
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( ?$ U7 S; Q  V5.将上述材料混合
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6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀
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0 b& Y; o, N- K& S( b1 B2 @7 W: W& }# D: a" U* H; a
7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
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6 [+ i( e" Q) J, Q, p
7 `; F% l7 Q. r4 N" \烹饪小贴士:
+ d/ }' @9 B( J1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。% l3 u- v. k: v' j
2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
) H) T9 `, f6 N8 a; V8 l7 }3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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