新疆大盘鸡和肉类去腥方法

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材料：三黄鸡1只，大土豆1个、青椒1个、红椒1个。
调料：葱1段，姜1块，豆瓣酱10克，干辣椒10克，花椒5克，酱油10克，盐3克，糖8克。
做法：
1. 鸡清理干净后斩成小块。
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2. 土豆去皮，切块；青、红椒切块。
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3.干辣椒切段，葱姜末。
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4.鸡块冷水下锅，加入10几粒花椒，焯水后捞出。

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! n7 U- m1 A& B# f6 `! P4 R% M5. 锅里放两大勺油，油温热后放入花椒，小火炸出香味后捞出。
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# Z4 J2 f7 T! W: e5 U/ ]: K8 \6. 将鸡块、干辣椒和葱姜翻炒。


7.加入豆瓣酱、酱油、糖翻炒均匀。
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8.倒入清水没过鸡肉。
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! ?2 u" E- ~( w7 }9.大火烧开转中小火焖炖鸡肉20分钟，鸡肉炖至八成熟，将土豆块倒入锅中翻炒均匀，加入适量盐调味。

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10.土豆也炖熟，加入切块的青红椒翻炒均匀即可出锅。

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厨房小语：盛出鸡块，留汤放入皮带面，搅拌均匀，放入盘底，上面再覆鸡块。
% [0 F, E. M) B) M$ E肉类去腥的几种方法：
, Y0 Y- U$ a! j" o+ q  g2 f" p1、酒类去腥。酒精对腥味物质有独特的溶解和挥发性能，将鱼、肉类加热后可除去腥味。
0 E6 L, G% ~: g: Q2、香料去腥。花椒、桂皮、孜然等，去除膻味效果最明显，因为花椒、桂皮、胡椒、桂皮等香料，能使肉中的醛、酮类腥味成分发生氧化反应，减弱异味还能增香。
8 D( n( X( l1 I$ b# W0 ^3、调料去腥。烹调时添加适量食醋中和，可以使腥味大为减弱。此外，番茄酱中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，也有中和去腥作用。煎炸食物，可用加柠檬汁或加酒的方法，不需要香料去腥。
# s( j4 T4 l, G+ K4、焯水去腥。大多腥味物质有一定的水溶性，烹调时可先焯水、沸水浸烫等方法去腥，再进行烹调。

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