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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
5 d7 T* I- G& u: w制作方法:
' l4 N/ {4 L8 f' b8 J, T0 B; v. D* i, @5 E1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
8 W$ f# m  D* y  {! C* l+ R k7aZYKAcfa60aW74.jpg 8 j6 [! k3 J# c& m

2 {  s2 J( S  _/ l7 E2、香菇焯水,挤干水分,切成末;/ i* f% ?* s# J8 B
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6 a1 C+ k8 I$ N( U$ c- m' F3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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6 o( @4 n, V; ~  H' f4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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4 n7 G+ I3 l( r+ j' y. D
7 K/ c; `: X; g" q! l- L5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
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3 \% c! ?* h2 Q& ^  s, M' J2 m1 g6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
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& j, ]4 @9 \& I: g3 d7 c5 i' L
7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;1 s3 T" v& F7 j7 M$ ?+ x: [
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2 J9 K* _( r4 c4 P  c- V% {- [# t
, k" C; d/ W1 S8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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