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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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* `2 Y1 u  }- p3 s) k. V! z/ B% l制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
' }  T' o; N/ o制作方法:, Q/ Z: `  D  p
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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1 y6 W# k: O# K6 G2、香菇焯水,挤干水分,切成末;
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6 ~8 i3 W- _5 d' ?: u% F! q
4 o& ]5 b/ Y( Z6 U3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;/ r  d2 K' [; C
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4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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- Y4 _) q; L  M/ l0 w4 @( h5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;& f6 m. O, ?% G) s  ?2 b+ Y, r% v
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6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
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7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;# A' s/ z9 Y: x' u) |+ l
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+ o3 i; X, u9 r3 \( X3 M" y6 P. D8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;' {  C' v) K" K0 w- A! [
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