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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
5 A* {2 R/ C& G& Q3 Z; y制作方法:) C6 W, l# J$ x* V' @
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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6 [: L- d" r( S1 s- G) c8 n2 x. i2、香菇焯水,挤干水分,切成末;! Y" W& C% s2 x7 J5 h
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5 x! l5 x6 R* }$ h- [5 }3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;. a' L) }2 X8 d  R
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5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;8 k- A9 g$ N6 h# |, K; G0 \
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" C* L# P8 m6 K1 U( t+ `6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;1 |2 p0 R/ K4 p! K. u
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+ S6 `% z( p2 A: a$ ^0 B) W& l" v. \/ E0 T' o/ ^9 D% U
7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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  E- H! |, J! l7 k* O
3 T3 o# e* z; e. r7 ?8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;/ Y/ t: J9 j. P) s' m$ ~* ~$ F+ Y
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