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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!. H2 g, C0 O) ]( f* p# G

/ q1 u( A  F0 ]4 X# y制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺4 {+ E0 k/ C3 c8 ^1 v3 O$ @
制作方法:" _# `  Y6 Z: E' {$ l4 Q
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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4 Q! Y* V" V% U/ x+ I+ U% l; q( l
4 J4 r2 W/ U  w  R1 F% X+ F2 r2、香菇焯水,挤干水分,切成末;2 `4 O, v, j% Z1 E  L
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  X% J; t( p! s8 q3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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2 J5 _" d5 ~+ B" o! R4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;( Y% B$ ~+ V6 D: [6 o) g
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* D! O  P  E* E- V. K7 ^5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
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  p1 H. f- w; V% N6 ~5 z: R+ K/ J3 h& B: C* V, I) ?
6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;1 f4 P( }% g8 D3 [% p8 q, d  h( t4 _
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7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;9 l3 @9 p1 g+ \6 n& C$ P
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4 R" \% m  x' \
) R0 l+ c1 b# w8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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. P$ }; D# A5 U) w6 M2 ]7 W' M
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