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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺1 |' d9 _- h* p5 c0 ?5 m% C7 }
制作方法:
6 e! B& C0 g9 O; {8 {6 _/ [, I& X) {1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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2、香菇焯水,挤干水分,切成末;' U3 D$ J0 T4 d9 @( q5 m
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3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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& R/ X; b( U9 q1 f  ^" ]" R4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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9 w# w  S$ g: I7 C1 r+ O5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
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# X2 \* a, ~1 o2 a( e* {3 q; q, L2 q6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
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7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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. u* {2 ]" f6 Y% b: R; D6 x- t8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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