这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!* g# G1 c( u3 f' q- F
( T8 [& d, Y6 V制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 # k5 q5 Y& A. P" @2 @6 H* c- s制作方法:" [# U0 m( K# d; A% Y7 P
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分; $ {, }" m% g9 E! W" P
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2、香菇焯水,挤干水分,切成末; ' A; W, l5 A! f9 ~# z$ V. g5 I 5 M* Q. l/ I# c2 |7 x" h* c) A+ {4 G- }' V) I; t T! f2 k3 k0 `
3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲; , B* ~3 ^5 `5 i . J- v$ h1 E; x0 l 6 o9 Q8 s; l) o0 n# E4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;* n2 v# ]# W8 M7 W6 J9 Z& K8 u; T
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7 ?2 e+ B% ?0 @/ k' l1 g; V, J! U ; Y6 n! E/ d* z7 o$ } 5 {& b) P: a7 }3 S! d/ [5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒; : k/ M6 O* ]* {; Y5 V6 o
8 g. k6 [( @+ L6 Y5 M# l
. l" M }# @: A8 @+ c& Z6 K/ q- u6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去; ! ?# y9 F- N* j3 H5 T: j% \2 h ! L( g B# N$ B. Z 4 j! C+ @- ~* ~; W% R7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;& ^7 C7 e0 Y# E/ V 5 R7 |1 `$ s: p/ M4 N1 T2 d9 L8 ]- R3 ~3 g
8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒; . ^8 k M B" V7 R ( p, h; i( L4 F- W$ q