QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 2944|回复: 0

[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1328 小时
   最后登录 : 2026-7-17

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!/ @1 O5 h6 R1 s  x9 T) d& R

* b( p! [$ O3 j2 s# X; E制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
% c- Z, i/ m2 y/ M制作方法:6 `, T' d2 g. u4 M
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;* n* P  @/ O& e8 g
k7aZYKAcfa60aW74.jpg 8 T3 q" K7 ], b" A+ H
2 h/ k4 n- S; x, l# M! y# }5 a0 j5 s0 N3 e7 P
2、香菇焯水,挤干水分,切成末;1 F4 N1 p- I7 O  n
efya3F2D0Y9at8ax.jpg
6 ?, T: F- \8 }7 N
5 b! M1 L, a4 o# M! ]: a( a+ H3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
8 M0 M5 o5 G4 Y RI0V090aQ9rIV9i5.jpg
8 T7 y( l6 U/ S2 k2 C
# @# m" O3 ~4 c  P) ~3 j. e+ z4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;# h4 R. x5 N, \; Z# `  I
y5hq5KL4tlGPgV3I.jpg ( P% ^  H; i! V% p2 H. Y

/ ]1 u1 [9 o( X& ^8 C J17U80116ymsU6Y0.jpg 3 v5 K. `: p3 y( b) Y7 {0 T

4 k! X0 i9 W* a' c. p/ H5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
# ~# A, J+ A9 y* G$ H6 i. N C4Zdd4m771O2KW14.jpg   ~7 J+ d1 f% ^

, }* a! @6 u& P  {6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
2 M. H* H; u5 y. X6 D, X: m! N$ t9 H oofvG6WcgjUWlNL7.jpg
5 b/ l$ c+ k5 B8 J$ G8 H9 m, P' N
7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
* B" [" e7 n" m- t5 N4 D9 R CtKkkYtM0KQzntmg.jpg
- E# g3 p- h7 N4 N6 U5 X+ w$ [1 w& f1 V8 n% V; ^
8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;9 z; I6 b% T2 y( _$ i% [' [# K
wCce6u6CMBlCcUuB.jpg
  A/ l; ?! O3 X  ^* |+ u
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2026-7-28 08:06

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表