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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量) @0 ]8 K% g: [" j
步骤：
8 F. B2 E/ S8 G/ f0 Q 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；3 d2 d0 N' k* @; v7 R2 A4 `
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；* A6 m5 c/ N8 t* B
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
. ~: N* [+ j+ _7 p- y0 k) ? 4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：
/ `. n/ h; K; Z9 K* v 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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发表于 2020-7-31 09:51:49