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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
( P1 }" f* i8 W! A `4 L6 u步骤：
3 N4 v. C$ x, n0 S8 ?$ I5 P6 r3 B 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
9 ]: w2 r% x( M6 k7 }* p 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；9 G- z/ R& Q. b8 }: V5 C
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
/ k* G/ `- n" \- u$ {6 }& L. I 4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。" j- o! K4 ~8 p( V. L( E, H8 L; e8 V0 @
, E7 i# U6 C/ D7 ]( _, K/ e7 k; ~小贴士：/ h' R' \! s& |9 m. J# I- V7 X' d, C
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。. {+ a7 z$ Y! U. j4 |0 G
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发表于 2020-7-31 09:51:49