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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量% u' {' ?3 n4 }* ^4 L
步骤：
* @* L) o% ?* R7 y 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；( Z5 E+ Z3 Y3 k. n$ `8 p: X
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
) x `6 P3 a7 s8 } 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；/ e. P5 c. Y9 J8 F- U. p) }2 R- W
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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' a: U6 ?" x4 b9 G: E5 m: T1 B+ ]( P小贴士：
0 [; u- o/ N$ N4 ^2 Y r8 U7 A0 B1 ~ 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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发表于 2020-7-31 09:51:49