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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量, [5 L( ^8 v4 F2 d
步骤：* g! I( P/ X$ T; H0 H0 r4 A
1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
4 W' y0 h5 x5 D$ _3 Q: G- f6 p/ E 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；$ x6 G' \& f3 h& h
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；; j8 P A& `' ^$ g: G% E S
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：( y; r# \$ H2 b+ W* T+ H
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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发表于 2020-7-31 09:51:49