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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
% c+ l9 P9 X4 R6 `' x) ]步骤：
; q$ I( _) Q% w 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；" @' k3 S: t( [" w- B
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
8 n4 a R% N2 u: F/ Y 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；" c7 o; {$ N9 u% |* }' p" Y
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。: p* o5 S$ [+ r8 k: k
9 S' ~& C- u* y2 f小贴士：: E" E8 |+ f( b: o9 E- r
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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发表于 2020-7-31 09:51:49