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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
+ i! J8 C4 g0 D8 O! Q; p9 T步骤：" V7 M+ n6 ?5 e+ J4 b
1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
1 J1 U8 Q$ B. R+ U4 ~6 L 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
% p+ T: d4 E4 H1 ?: R 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；6 v- O$ M. s4 o4 M
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：
8 j8 k0 N# U$ x' a 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。
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发表于 2020-7-31 09:51:49