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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量' q+ | z: c m# R$ K6 @) `6 G q) X/ Q
步骤：
' L3 X; U5 i) W' m' d 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；* L; M! M- @& T. D/ T3 ~
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
\3 d) ?! `6 ~2 n6 E6 I9 L 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；! Q* n! N* n& [( j' `
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：
) C4 S) c' z% ?) H0 o: l( r 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。3 |8 w" Y4 W6 L, o& Q
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发表于 2020-7-31 09:51:49