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早餐，其实很多人都不当回事，不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样，每天早上都不怎么吃早餐，或者偶尔随便的啃个面包啥的，直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼，每天早上煎一个，健康营养省时间，颜色漂亮味道好，早餐吃它，一天都有好心情。但是这个不是要每天做的，你只需要在有时间的时候做好，放到冰箱里储存，等到早上的时候拿出来煎就可以，绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃，这么做简单省事，味道极棒，一点也不比外面差。
6 W, R8 M1 E9 D7 h土豆火腿胡萝卜饼
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配料：
% e$ L- F1 `2 f& n. h6 i土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
: X( M5 e5 G, C* p- }烹饪步骤：
# T9 x$ J; j) I* A, I1.准备好食材; j: H7 ~& b9 C: ?5 x7 k X! B' N
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4 @) {( C# h2 T! z4 W- c$ ?6 B2.将土豆放到锅里蒸熟（可以将土豆切成小块再蒸，会比较容易熟的）
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. a6 W6 a0 f! A% \/ M$ s3.小芹菜，胡萝卜和火腿肠都切成丁（在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝，然后再切会比较容易的）
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4.将蒸熟的土豆压成土豆泥1 \- B' O4 _' I& R v5 h' ?0 Y
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' j v/ ~6 ?$ U$ c5.将上述材料混合! x' |5 W9 n0 J
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0 F# s1 r) D6 a. Q R( C9 T# g8 n2 k6.加少量的面粉和鸡蛋，食盐混合搅匀
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7.将上述材料放进冰箱里面，第二天早上备用。煎锅烧热，放油，然后开始煎，两面煎的金黄就可以了
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, J0 V m4 f! f: P+ G烹饪小贴士：0 p, N8 z9 i8 F+ V/ A ~) R- s
1、吃的时候，喜欢醋的话可以蘸着醋来吃，喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃，或者酱油也行，就看个人口味了。5 S% W/ P& A+ o
2、土豆火腿胡萝卜饼，淀粉多，有很强的的饱腹感，适合早餐吃，早餐是补存营养的，所以放心吃，绝对不长胖。4 a _& x+ i. g( t& r1 [# @6 A, {+ g
3、火腿是家里剩下的，不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等，你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉，玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以，早餐就是做给自己和家人的，原则就是什么营养吃什么，什么好吃吃什么。 |
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发表于 2018-9-21 18:16:04