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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面6 f4 y: M) G" A9 C4 P, B
J42Xu5xlE57qQREw.jpg + |7 h: c% T  g; I- m2 Y( Q: D
细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量/ h& d  q, u7 P3 u
1、把蒜苗和香菜切碎1 [/ J( ^0 x2 \" D0 T
2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!
* b) Y# ]: ~; t& b/ g; z# m" Q% ^, K3、最后放一勺油泼辣子即可
0 j; Q# k2 T$ v  Y  z. Z9 G2 Q" z8 ^  g3 n9 h
NO.2 西红柿打卤面4 t7 n+ \2 O; F0 g+ x
IHAp8EyBeamBy87M.jpg
3 l) \6 X6 V6 w# m' p5 k, `4 d9 M西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
0 I9 x- K' R* v- y, n) V1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。
7 X# @. D0 b1 z5 H! }, n) e2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。
5 {. K' G, r' Y/ @1 E$ F4 h3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。/ h  g& |' J3 e7 ?% @+ r7 n* m1 v
4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
- x% S, L5 s4 K: Q* L
/ h, o5 P2 J2 XNO.3 油泼面
6 `5 E6 L, u# c5 Q9 ? BOCszDOvrO9soXSE.jpg
+ Q. Q! h, y1 N* u* S; p1 v  l面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/- o& U! j9 U! g0 A: l
1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末
; c$ B. T/ B) M) f& [7 _2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味8 J% T# P/ e* s  O& e% e
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮# _7 V4 \; ]. O. D
4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒: g! e. Q) o8 L1 ]8 t* t; H  O) i
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可
+ {4 W+ T- I( Y. `& ~4 c. J2 a3 x% A/ y# }4 H, p7 w
NO.4 土豆焖面7 y0 U2 \( Q$ O, p6 X7 a. R
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! |& V/ |* c& j# m# y土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/4 F! p' r) h( Z- K: V
1、土豆火腿切丁: W% N) W* J7 z- T/ B
2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用' |+ r6 ]0 I7 j" \7 I2 h% w
3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。' c8 {0 u  u9 \1 `
4、下火腿和青豆翻炒均匀。# g( A" G0 T, s6 P% I! n+ j
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。
: h; V' ?) U9 g6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。! p/ ^$ @% _2 Z; o, j

# o# D5 T8 \( A1 nNO.5 挂面荷包蛋, G# ?0 i9 J3 [( `1 s% s# ?
sTdb0GWwP39aBYrd.jpg # y) g. m: v' Z5 N: K5 g2 |0 Q
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/
$ b7 N& _% \( {0 j/ v1、锅里烧开水,煮挂面。! B; f- R' s% I7 B, D8 v. t8 g7 F
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。
  t0 s+ M; e' S# N, h) Y8 T3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
2 b/ l; L. i6 a0 [& [8 u, p! G4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。
  a1 t. A4 `$ a# |* W6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可
# Y  C* F; q9 J* j; i) H( {" f8 Y
NO.6 炸酱面
9 Q+ v9 z" b, c( \: P iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg
- v3 ~7 A1 [- Z# _5 _瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/
4 E, X6 W. F1 j" U! F+ c1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
+ Z& J0 B* `9 F' b, t( L2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
! s8 b+ z! w2 }) Q) Y3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了* x$ n' q* F3 n$ ]
, t, R8 y" l1 |( r- c9 N; W
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