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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面
4 f5 X- T/ O. ` J42Xu5xlE57qQREw.jpg 4 V4 s! @4 ~- s" o
细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量# g7 M6 |4 \  v2 S( ^4 x; n8 m
1、把蒜苗和香菜切碎
$ r9 a/ b5 D  r/ @+ B2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!
! Q2 r' H% n% J% N8 U) {2 t3、最后放一勺油泼辣子即可
* G% `( d, Y) }$ W1 A, v" J2 e* e3 h7 u) D
NO.2 西红柿打卤面
: t" O1 Z' _+ Y7 Z3 y( k9 h IHAp8EyBeamBy87M.jpg : S" x' N" B1 Z7 L' m9 V
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/( I' l' |+ ]# y) Q: ]. `
1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。
0 Z# ~2 s& b6 X' B2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。5 o( s. p) H  U
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。( L/ s/ _2 z2 A* u2 f; I" N
4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可8 P( s! r4 }1 _+ j
0 g/ T' U) f' u
NO.3 油泼面/ S8 x! V. ^$ C# u8 L
BOCszDOvrO9soXSE.jpg * y+ O6 w5 w" a+ D& g6 t: ]6 M# _
面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/2 u; h5 K) w6 O2 K* h
1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末; \8 q+ s0 O2 y* c! P. m  j( C& p
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味) |& g2 g6 U# A; ~: a' H% Q
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮- h6 |, ?1 T( O) I
4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒/ q( \$ ?4 w0 J
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可9 |2 M9 w) m0 h2 {/ J& R
4 w, `1 h3 F" d5 I: R8 L! U
NO.4 土豆焖面
( h  o" C; y' @' H# x zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg
- c+ T4 w, F+ n6 E5 _. s土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/
2 ~! _3 g$ [# B- X' `) W  j; @" _1、土豆火腿切丁
1 C+ m1 l! ?4 ?; ^$ s2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用, H) p% N1 Q+ b5 W
3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。
7 I& _  S5 z3 j3 K4 m. [4、下火腿和青豆翻炒均匀。
& ^0 j% V% R) ]5 \; k6 q! O9 W5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。
- G1 _. c8 J# f- g! J# T1 N6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。
3 u& t, V$ q3 E( w; B0 W* L# B9 G  f3 b: j8 ?
NO.5 挂面荷包蛋# a3 T0 L% T7 T0 D9 |
sTdb0GWwP39aBYrd.jpg
* \6 t# o3 T; D* G5 i6 t0 f. h挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/
" ]6 s) J4 I0 p1、锅里烧开水,煮挂面。
3 s, H( \1 q9 P2 j2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。
( Q6 x9 N3 ]5 \# c4 C# x/ r/ p! [3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。. ^5 |  s5 c9 D5 }4 D+ q
4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。
0 o) R, P2 x# b" T  B* m6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可
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NO.6 炸酱面
( z" s6 r% Q, c9 |* s: p iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg ( |( I# t2 ]- v$ L1 V
瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量// Z6 m0 q- K" b' Q; u2 m7 I/ e6 K
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香6 \5 G2 l% H% n- j- v! X
2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
. |7 t* v  J0 q6 T( c1 a3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了
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