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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面
3 R% [( ]" u* S J42Xu5xlE57qQREw.jpg 8 x, K' U% b5 {; w/ n
细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
8 f8 q, @/ w! x4 j, f1、把蒜苗和香菜切碎1 h; P1 p* `4 b2 H4 b
2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!: G5 l3 o8 ?! |& n& p5 P
3、最后放一勺油泼辣子即可
6 Z1 t" h2 {8 G/ W: `$ X$ S
9 x4 X  D4 s4 s1 HNO.2 西红柿打卤面
/ q. w/ C# P! f, }3 z IHAp8EyBeamBy87M.jpg 3 O! k, F9 K' G8 i( B
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
. z8 ?1 N$ g$ K7 t8 ]' O1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。
! X; U, _  \4 z+ u2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。* _5 c, z- |! U9 x, M
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
# N* E/ N3 k! h8 ~- q6 F0 T; V' p! L4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
: ?' ~+ m) j5 R- {1 C# ?3 z% A% g* |* v+ n( r7 R) |- W! W- k/ _6 @
NO.3 油泼面0 x) B9 `; C( e7 _' R% S" m, T7 c' ^
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9 _  o0 ?, z7 T面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/
" l# {* w& ]8 ?  D4 L5 K. c1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末
2 L8 c" A" G$ C: L/ R1 q2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味% b" R4 Y5 l- {
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮
% X1 v! r: \- H8 Y( D% e8 @4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒4 v* i( C& P+ G$ N3 W
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可
7 i! v0 }* q6 A7 T8 W3 u+ m! `6 v0 F4 H' I. f, l
NO.4 土豆焖面
- n7 X$ K0 B- n' Y3 `0 h zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg
7 R, W1 S3 C5 D. h3 o土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/
0 A' K) G2 T/ v. L/ N4 J4 h. K1、土豆火腿切丁
7 k5 B. l5 n, d9 }2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
, E' J8 L6 e# G' H* H3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。
; r. T7 ?) [4 k" h2 }% Q/ `% P4、下火腿和青豆翻炒均匀。
( b: Q$ u( P7 l9 ]5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。% Y+ t; l0 d& f% D9 z8 t8 K( b
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。/ E, t3 e' @) K5 @6 _: z

/ P( `# t+ _; ]$ f- {: |1 b" LNO.5 挂面荷包蛋. Y; R5 [  e# l' Q7 I( ?
sTdb0GWwP39aBYrd.jpg " ^8 L3 I) V. a2 t) [4 g6 Z, K7 k
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/
6 k( T3 u  T! K4 e9 v1、锅里烧开水,煮挂面。4 D* c6 R+ i% a, ]7 p9 C5 n
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。6 H" G0 j0 d/ b# V
3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
7 @; O; {) Q, V4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。1 H) g3 m( m7 F3 j
6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可+ V3 Q/ [* F: E) F
: U! }) x  U+ A+ Z' L! ]1 Q
NO.6 炸酱面
2 Q+ l- T/ i3 ~ iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg
( E) P8 I8 G. X) m& p; u7 j+ @瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/5 {' }1 D5 }9 w
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
( R! `. f2 P, B$ J3 o7 v2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,0 u, |+ m5 |$ v+ ?, A# k; W, ], |
3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了
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