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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面$ u: B0 u" B9 i2 L+ J: ?
J42Xu5xlE57qQREw.jpg 3 z; t2 v5 \  m- z
细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
2 y; ?, b4 \" u3 r# \( O1、把蒜苗和香菜切碎  n0 X" A" i' E! {8 }
2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!8 n' M5 ^% |8 C* i1 N
3、最后放一勺油泼辣子即可; m( C, G# ~) g, a% ?, }3 J
9 t2 Y0 z/ I5 x1 V, v
NO.2 西红柿打卤面
$ {8 c2 G8 A+ a7 ^ IHAp8EyBeamBy87M.jpg 4 Y( y6 `5 y7 T. {4 R, U6 e
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/* h: \$ F1 f! Z) f/ P& f1 |
1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。. \6 P& {. @8 U. B
2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。8 z. Z  Q1 O6 X! ^
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
0 I  ^7 E9 q9 W( G5 b2 C+ u. u  r4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
9 ~$ k/ s& a0 [/ a( b( O% b6 a: C. j  z7 m9 m% W
NO.3 油泼面
  i3 m, v1 u& i  K) G6 X BOCszDOvrO9soXSE.jpg ; c9 b8 F9 i4 p5 w, ]
面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/# u9 c# x$ N* q( R
1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末$ O- i" ]) [! v
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味
7 [( m$ ]2 _7 C3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮# b/ I& V8 v! f1 K+ J8 X7 P
4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒
7 D5 _/ A2 L* ^/ V* }8 U% Y0 A5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可  B6 [( P( {, a$ Y! M8 ~3 V

1 M8 q8 v8 V+ w" LNO.4 土豆焖面$ ]6 Q- Z8 x$ n2 P# _
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3 X& F( a% a, k3 |) i3 C土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/7 J: |6 x+ d9 P9 ~9 F2 v6 \9 X3 H
1、土豆火腿切丁
: |* ], }/ Y) [4 j2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用8 G: c/ f8 M6 V4 y
3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。0 t8 F5 f& ^) a3 K4 _  ?2 o
4、下火腿和青豆翻炒均匀。5 p- n' H7 h8 ~& }
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。! Q% i3 B( D1 w" [1 c
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。6 I5 v: W, Y2 P
5 {+ a4 {0 {0 \; K% U9 G
NO.5 挂面荷包蛋
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6 L$ q0 u& j0 g& t" }1 Z挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/- t/ T( Z* g" u6 Z+ K
1、锅里烧开水,煮挂面。  P" E6 y% ^; h3 x% U; m+ Y& o
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。. B# ]: G- }% w* i
3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
& v! Y  w+ O* R5 U4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。9 T# ?( y6 Y" S6 C1 {3 {
6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可  d/ q# J7 W! w7 }0 K% O
2 A9 M5 X" b: ^7 L2 D. ^9 v2 Q
NO.6 炸酱面3 u8 u/ B1 X% d8 N- c
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0 R* b: y' b" I9 o$ \( D: ?瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/
6 i+ F0 d1 b7 f: X# G1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
2 |! L, @% V( ^. X  c% L% T7 u2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,5 R5 O  ?7 K7 S, O+ W
3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了
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