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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面7 t# R+ e3 Y* q) U- ^. ^/ O
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& c' E/ F2 Q1 `' R细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量3 }) F4 I$ c8 ?& l7 p) U
1、把蒜苗和香菜切碎' V* k  W  h  A9 e' I
2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!* x3 s% R2 W! x  l7 U+ m1 ]* }# _! w
3、最后放一勺油泼辣子即可$ X3 H2 T" x4 u1 ^. r1 G# `& v
3 E2 M. \. i$ G9 H* |
NO.2 西红柿打卤面
+ T3 x5 P, b1 c& C; z* c7 }' i IHAp8EyBeamBy87M.jpg ) P/ b; i4 R7 Q7 M
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
* {. o. W6 h4 i6 a1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。9 W* R& H" ]- e) r" L
2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。
8 k4 F# y( l% m$ K$ E3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
+ b' F: e6 N7 G7 E4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可8 m: T# R( c6 [5 I* \* Q# P

- b0 [  l# R4 h9 f  J( Q+ {; bNO.3 油泼面
8 [  B8 l! h5 ?* V4 ]6 l) Z BOCszDOvrO9soXSE.jpg + m8 D( A$ y6 p& }# A/ @5 d/ V
面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/
' m: r" T: P3 E( i* ~- y5 }  @* i1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末
- M+ p6 \1 Y: j6 n! v& K# A2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味
4 j2 l6 c3 G! L. o' j; M3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮
# P5 F( u& m1 v, j5 S8 r. c4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒
; N& ]! m8 I2 a9 n5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可; J# n2 G- E( T2 }* J! }4 i5 l

3 G, I9 ?. x( T2 NNO.4 土豆焖面
$ m  g/ I7 G8 J  A& f' {4 X6 F zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg 1 H  z. m) Q/ S, E) Z" I! H
土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/
: P" |6 d$ @+ l- n9 C1、土豆火腿切丁
9 R. A; s! V$ Y+ `9 z2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
# D$ V; v% D5 }% o/ N3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。
# w; N: s# @$ s( I5 y4、下火腿和青豆翻炒均匀。( Q& ^5 r! C0 l, j7 ?
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。. s# j9 j1 b" ^' A, w0 j: f
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。
7 ]' z; {: R) V' S7 [" i- |
, c* u7 a5 s! M7 ~3 f! u% I5 w& p; qNO.5 挂面荷包蛋
" j$ d' F- u2 g8 z- t0 j sTdb0GWwP39aBYrd.jpg
2 A! ~2 W& L' t+ J/ @7 ~9 y挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/
5 u  B9 o& b1 D/ z1、锅里烧开水,煮挂面。: h8 d  U5 Y- P! [
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。
9 G8 ?4 a5 C+ ?1 I6 v' ~% D8 h3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
0 P: t3 `! v6 |4 p8 x4 O9 V, Y8 w4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。
# k; x0 E4 g, A, S- S8 ~8 Q6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可
/ P+ a8 K6 v3 J
, P; Z, |8 b  `NO.6 炸酱面
. S7 I# U& }$ R iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg
* v/ k1 t9 l* n$ {瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/
- F3 Q; H5 g8 ?1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
  C0 b, a# Z, ]" R' A1 w" {2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
8 D. M  E* g& a3 l- {3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了* |2 {! u: Z" m6 J1 e9 }( _: H
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