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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面
7 I8 e3 O4 F( ^: ] J42Xu5xlE57qQREw.jpg
% W" r0 z+ y1 c5 m7 D细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
9 H2 [4 X$ e: z3 t$ F1、把蒜苗和香菜切碎- I$ L" {3 L/ [+ R; j0 L
2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!
1 [1 o3 f4 L5 P* X3、最后放一勺油泼辣子即可3 r: i9 T+ Y+ F7 g9 ?8 N1 ~
/ [5 j$ Z( a; \( C1 N
NO.2 西红柿打卤面
5 b% x* d/ G3 [' V% k IHAp8EyBeamBy87M.jpg
+ V+ y3 R! e1 o西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
2 z1 c, y3 a" a; G1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。
) f7 n% r* K  M3 \% @; ?0 P2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。$ t6 _; g( O7 `/ n7 x
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
' U$ g, G- `2 G. R7 @+ l* e4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可) `! ]9 f' g9 {) E. h
+ p1 q# F: B. B3 {
NO.3 油泼面
; b: H4 t! R! }. S9 {# @ BOCszDOvrO9soXSE.jpg
9 D: b6 ~9 }! p% m* o面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/
# Q9 h" n/ ^7 J1 S1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末& V) i7 a, J  q' M
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味, r5 D0 Y( O* ?& E4 Q
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮
' [- t! _* Q; F' i9 s4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒# t9 a# B2 l5 N# q2 j$ e
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可( o. ?5 E- ?9 }2 ^1 K
' h* u) n5 y7 c
NO.4 土豆焖面- ~* o) O) h+ o; v2 V; ~
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9 ~4 W# |$ [6 J. h( ?  w, R1 J土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/  `! g7 p0 M' N+ j  U
1、土豆火腿切丁
& {$ w  j7 M  e' t2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
2 X0 y+ A  F; ]$ L. T2 L1 P4 G3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。" l0 O9 j, G1 J7 g8 O
4、下火腿和青豆翻炒均匀。' \6 b5 u6 ~% H7 z6 d2 t9 P3 g) M: Y
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。
9 W1 O( H8 l8 x  s! h2 X; O6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。
6 |: Y2 o. y: ~- p
, j. q+ \: R( WNO.5 挂面荷包蛋
) y: A! ^/ X# p: N sTdb0GWwP39aBYrd.jpg 2 P- c% F( q0 V* y! y( @5 _
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/" m! |" `: F0 N8 l/ M3 h
1、锅里烧开水,煮挂面。- b7 C/ G" q! j! V0 y
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。8 \7 Z7 j  @) v/ u5 ^
3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
2 X+ P% W4 Z6 p& a4 D# l4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。
/ b3 `7 j' z* d: H( j& E; T: _6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可
' a8 _: d. O. k7 j. g) K* v8 t
: f2 i! y$ o. ~$ U. b6 JNO.6 炸酱面
& W, O/ L2 c9 b. @ iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg ! v0 \* K4 A* L6 U" @
瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/1 N, x: f5 j9 q1 f. z0 P
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香* C5 a/ V% n( d& G5 V
2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
- k3 U) Q; F* r' U3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了% v4 M* W0 o/ u6 H
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