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[食谱宝典] 清蒸鲈鱼

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发表于 2020-6-7 18:07:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
食材和调料:鲈鱼  盐 味精 料酒 胡椒粉 蒸鱼豉油 葱段 姜片
+ k$ x, R  V; Y; V制作方法:
$ B) V9 |7 m: j/ n3 T1、鲈鱼宰杀干净。去除干净鳞片 ,鳃,内脏和肚子里面的黑膜。黑膜腥味特别大,一定要去除干净。用水多冲洗几遍,一直把鱼的血水冲洗干净为止。清洗干净的鱼打上花刀。
9 Y( w* j0 [$ n3 z9 Q  e$ i$ r 1.jpg 6 V/ g7 k2 r2 o( R4 O
2、腌制。 把鱼放在一个盆中,放入料酒,胡椒粉 ,盐 ,葱段,姜片。把盐均匀抹在鱼身上,把葱段姜片攥出汁,抹在鱼身上。腌15分钟左右。  s; \* t8 f6 h  C/ E7 |3 N
3、把腌鱼的葱姜拣出。放在一个长点的盘子上,并在鱼下面垫双筷子。鱼身上重新放几片葱姜。0 K3 H2 ^# i. |1 O
4、锅内加水,放上篦子。烧开后放入鱼,大火蒸8分钟即可。2 L$ f/ R7 x% n) W
5、把鱼身上的葱姜拣出,倒掉鱼盘内的汁,拿掉筷子。在鱼身上放点葱丝、姜丝、红椒丝。加入蒸鱼豉油。锅加油烧热,把热油淋在鱼身上即可。
' A9 v/ @) ~. I 2.jpg
0 I% g7 u9 a# s$ V% E注意事项:
* {* {1 F6 p$ Q' j' m4 R8 b2 p1 、鱼一定要清洗干净,冲净血水。把鱼肚子里面的黑膜去掉,那是特别腥的地方。9 W. G" v: O6 G! d# `
2、蒸鱼时要开水下锅。蒸的时间根据鱼的大小。一般蒸7 8分钟就可以。个头大点的蒸十来分钟。怎么看鱼熟没熟,用根筷子在鱼肉最厚的地方,能轻松插进鱼肉里,鱼就熟了。$ |" _& x( I9 d9 `2 i8 E
3、蒸鱼时出来的汁要倒掉,特别腥。
+ g( O. |- f* u3 F# N$ H4、先淋蒸鱼豉油后淋热油。蒸鱼豉油要顺着盘子边往里倒,不要直接倒在鱼身上。$ q0 E' o  d. G1 d; p
5、不要加太多调料,更不要加太多的盐。盐太多的话,鱼一遇热肉会变紧、变的发柴,影响口感,在有蒸鱼豉油里面本身就有盐。$ g/ w, \+ G* [( D# h
6、蒸鱼时也不要时间过长,那样鱼肉变老,失去了鱼肉的鲜味。用筷子往肉厚的地方轻轻一插能插进去即可。在鱼的处理上要清理干净,最大限度的去除掉腥味。: ^. {8 m: w3 [) }

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