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[食谱宝典] 清蒸鲈鱼

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发表于 2020-6-7 18:07:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
食材和调料:鲈鱼  盐 味精 料酒 胡椒粉 蒸鱼豉油 葱段 姜片
+ w6 F6 y/ a+ q8 Z, x& U0 {制作方法:6 i1 z* H2 ]8 F# t0 H' l
1、鲈鱼宰杀干净。去除干净鳞片 ,鳃,内脏和肚子里面的黑膜。黑膜腥味特别大,一定要去除干净。用水多冲洗几遍,一直把鱼的血水冲洗干净为止。清洗干净的鱼打上花刀。
% Y; R5 o  d! G# [: M 1.jpg 1 t1 T- J" y* A! d/ h  g# N
2、腌制。 把鱼放在一个盆中,放入料酒,胡椒粉 ,盐 ,葱段,姜片。把盐均匀抹在鱼身上,把葱段姜片攥出汁,抹在鱼身上。腌15分钟左右。
) L0 ^! ?( ~7 p0 Z8 q+ G3、把腌鱼的葱姜拣出。放在一个长点的盘子上,并在鱼下面垫双筷子。鱼身上重新放几片葱姜。! k  |4 z; d* R& K
4、锅内加水,放上篦子。烧开后放入鱼,大火蒸8分钟即可。" q* `# m" ?3 q$ ]3 Z
5、把鱼身上的葱姜拣出,倒掉鱼盘内的汁,拿掉筷子。在鱼身上放点葱丝、姜丝、红椒丝。加入蒸鱼豉油。锅加油烧热,把热油淋在鱼身上即可。
% n% Q# ?  N5 j6 N; j' Z 2.jpg ) i* [8 \% M, o+ Y- T7 J1 f
注意事项:
' f9 Z) r; p, E1 {6 e* o- w2 [1 、鱼一定要清洗干净,冲净血水。把鱼肚子里面的黑膜去掉,那是特别腥的地方。; t. Z) k/ o: b; w$ \! D: N& w
2、蒸鱼时要开水下锅。蒸的时间根据鱼的大小。一般蒸7 8分钟就可以。个头大点的蒸十来分钟。怎么看鱼熟没熟,用根筷子在鱼肉最厚的地方,能轻松插进鱼肉里,鱼就熟了。5 D$ w% ^! ~- ^+ b3 Z
3、蒸鱼时出来的汁要倒掉,特别腥。
+ Z5 k6 b7 x4 u4、先淋蒸鱼豉油后淋热油。蒸鱼豉油要顺着盘子边往里倒,不要直接倒在鱼身上。4 l2 u5 J$ D! f0 o
5、不要加太多调料,更不要加太多的盐。盐太多的话,鱼一遇热肉会变紧、变的发柴,影响口感,在有蒸鱼豉油里面本身就有盐。3 x& j! a! D. w! n+ a: Q
6、蒸鱼时也不要时间过长,那样鱼肉变老,失去了鱼肉的鲜味。用筷子往肉厚的地方轻轻一插能插进去即可。在鱼的处理上要清理干净,最大限度的去除掉腥味。2 \1 p+ I$ O$ i+ B0 D4 p

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