QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

查看: 2015|回复: 0

[食谱宝典] 凉拌茼蒿

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2857
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1317 小时
   最后登录 : 2025-4-23

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2020-6-27 09:56:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
【食材】
% ~( ]: T4 A$ ?; U; j2 O    茼蒿1把、玉米面粉适量、白面粉适量、食盐适量、生抽1勺、辣椒油1勺、香油半勺、大蒜5瓣、香菜少许; Z3 \0 n8 O8 [" @/ [
【做法】
1 U! _& P) u: w# C1、茼蒿清洗干净控干净水分,加入适量的面粉和玉米面粉搅拌均匀。
3 v5 p2 q1 u" p$ s4 R 1.jpg * l; W5 c6 H* l( u0 S$ \
2、多抓几遍让每根茼蒿都沾上。- r( G5 P8 ]% Z6 a3 V. t
2.jpg
3 G  f  P& w8 A' b- z* K+ U# p3、上蒸锅蒸8到10分钟左右。
( v9 t) h/ v2 T4 |& i4 F, L5 O 3.jpg 1 F. n7 I# {0 Z) W. ~' {7 p5 j8 W" [3 D
4、大蒜切碎之后放上香菜末、1勺生抽、1勺辣椒油、半勺香油拌匀。$ ?7 N2 U2 f% T1 W
4.jpg   ]& l2 c8 e% O( ~  T6 u( }
5、茼蒿蒸好之后,把刚才调好的碗汁均匀的撒在上面,根据自己的口味也可以撒一些芝麻。' O7 b  O+ E5 R" Q2 L7 F4 K. Y
5.jpg - q" G; e/ C6 M, \  ^
【烹饪小贴士】
4 c! \8 P4 x* b8 D- q% t; a/ T1、碗汁的配料根据自己的口味调配。
2 |" \* L+ G/ V2、茼蒿含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及多种的氨基酸,可以帮助养心、安神、润肺补肝,稳定情绪。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-4-25 17:05

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表