宫保鸡丁的做法

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宫保鸡丁是中国名菜，和西红柿鸡蛋一样，家喻户晓，因其红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆，深受大众的喜爱，也因此被创造出了各式各样的做法，但是宫保鸡丁该有的味道还是保存了下来。这道宫保鸡丁的做法在所有的宫保鸡丁做法中最是简单，3分钟就能学会，赶紧来看看吧！这才是宫保鸡丁最好吃的做法，步骤简单3分钟学会，味道真不错。
' m+ z! c- c' o) z6 H% b  m& e宫保鸡丁



9 y9 b& |- {( ^9 `配料：
鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
: ?  U4 c$ p9 E6 S7 W4 L/ T烹饪步骤：
1.花生米用油炸熟，小火慢炸，出香味关火，盛出备用
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2.鸡脯肉洗净去筋膜，切成大点的丁


3.放入淀粉拌抓一下，抓匀

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1 J% u% U) K. x4.炒锅放油开中火，放入鸡脯肉翻炒，表面熟了就可以盛出备用
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. P! ?9 d, |( y5.小碗里放盐，糖，料酒，胡椒粉，鸡粉，拌匀


6.蒜切片，姜切末


7.黄瓜切成大点的丁

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8.炒锅放油开大火放入蒜和姜，炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁，炸好的花生米翻炒
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9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
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10.盛盘
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( J, I, u1 w* F4 l: o3 D烹饪小贴士：
" n9 w! B- w2 W. L0 u% |* d1、炸花生的时候要大火先烧热油，然后放入花生后关小火，这样炸的比较快。
7 \( F5 S% R! B9 @" S! ]2、鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
: O* D' a8 Y( N' Y. ]# N3 I9 M' z3、花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克，对于肠胃虚弱的人来说，更应加倍注意。