宫保鸡丁的做法

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宫保鸡丁是中国名菜，和西红柿鸡蛋一样，家喻户晓，因其红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆，深受大众的喜爱，也因此被创造出了各式各样的做法，但是宫保鸡丁该有的味道还是保存了下来。这道宫保鸡丁的做法在所有的宫保鸡丁做法中最是简单，3分钟就能学会，赶紧来看看吧！这才是宫保鸡丁最好吃的做法，步骤简单3分钟学会，味道真不错。
9 q: T/ J5 o1 Q$ Y9 b宫保鸡丁


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2 c3 Z0 C6 w9 x) X7 |配料：
" D, k9 k6 ~/ }" b0 I$ A# {7 n' ~鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺
烹饪步骤：
/ `" q* u+ Q0 d7 k- e2 j, r; c1.花生米用油炸熟，小火慢炸，出香味关火，盛出备用
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/ C3 `6 z$ b3 C" t& R6 a, {5 w' u2 N/ _2.鸡脯肉洗净去筋膜，切成大点的丁
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3.放入淀粉拌抓一下，抓匀
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$ A: m% [. a! M# v# O& l8 U6 m0 w# P4.炒锅放油开中火，放入鸡脯肉翻炒，表面熟了就可以盛出备用
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1 b( x& B4 [1 x% o2 X+ D) o5.小碗里放盐，糖，料酒，胡椒粉，鸡粉，拌匀


  A- ~9 X3 V9 v% p- B/ u' C; }& @6.蒜切片，姜切末
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, @  o6 `  q2 Z1 Z8 X9 b$ \' B7.黄瓜切成大点的丁
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9 W$ d- Z. u5 _: r. h8.炒锅放油开大火放入蒜和姜，炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁，炸好的花生米翻炒
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9.加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅


/ L" @. Q% o7 w* D; }10.盛盘
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烹饪小贴士：
1、炸花生的时候要大火先烧热油，然后放入花生后关小火，这样炸的比较快。
3 a& W1 ^  o# P/ d$ @  A2、鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，同食则性味不反但功能相乘。鸡肉与芥末这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
& Q6 N$ W1 G0 D- o3、花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，两者同食极易导致腹泻。螃蟹与花生仁相克，对于肠胃虚弱的人来说，更应加倍注意。