鸡蛋豆腐饼

admin

如何做好早餐和吃好早餐都会成为很多人比较头疼的事情。今天给大家推荐一道鸡蛋豆腐饼的做法，可以说这是鸡蛋和豆腐最好吃的做法，2分钟学会，香软补钙，比大鱼大肉好吃呢！

% l- ~. C/ V* f' X. D* P$ ?
" b( m% M- @+ @+ t) }鸡蛋豆腐饼顾名思义其主要食材就是鸡蛋和豆腐，不用做我们都能感受到这道美食会非常的细嫩软滑了。鸡蛋中含有人体必须的各种氨基酸和营养元素，而且吸收效率极高，是非常棒的食材。而豆腐中的植物蛋白非常丰富，和鸡蛋搭配正好可以优势互补呢！春天了，多给孩子吃这早餐，补钙易消化，我家三天两头就吃，特香！鸡蛋豆腐饼做法非常简单，而且外酥里嫩，吃上一口，无比满足呢！下面就来跟我一起做吧！

) t6 t; L$ t4 u* W8 F( I
8 L& e6 D" S9 s& o0 h% v7 [制作配料：豆腐1块 鸡蛋2个 面粉半碗 小葱1把 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 蚝油2勺 五香粉适量


制作方法：
1、豆腐洗净，开水焯水一遍，去除豆腐的腥味与杂质，然后用勺子压碎成泥；

5 t, v& r: X, }
2、加入2个鸡蛋、面粉、生抽、老抽、盐、蚝油、五香粉拌均匀；
: N: c( q" n0 `( n9 h  b

3、拌均匀之后，加入适量葱花；再次拌均匀即可；
4 ^( C" l1 y/ e% `& l& A) P
6 ?1 `" w' O6 T0 g- l


2 y4 \4 u) w1 M( g4、平底锅刷一层植物油，舀入一勺面糊，摊平整理成圆形；文火煎至两面金黄色即可；


5、超级香软好吃的鸡蛋饼就做好了，早餐吃快手美味又营养，春天多给孩子吃还能补钙；
% Z8 }: Z- o+ F0 P