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鱼香鸡丁* x/ N7 L7 `/ L' ]3 ]' ] V
7 r& A) g; G4 `# ]/ 食材 /
" P% @) _+ t5 T0 m鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒
7 r6 n, s. U. S' \* M毛豆、玉兰片、酱油
Y5 R& F$ I! {# ?8 b. o; E3 v% M醋、糖、盐
" j+ R. g/ }0 i# k, ]- g) \/ 步骤 /
( n9 B% {3 K m4 C' D1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁6 L' ~8 s8 N1 f [1 @0 Z9 r
2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁
3 X* ?! G6 r% s* h5 p: p. D$ ?8 O3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜1 B1 B" z! o4 X9 K2 e
3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅
2 V0 d) s5 s, y+ }3 ]; A% }" f: ?* W' v' v6 B! _7 ^3 {
丸子汤8 b& d1 T7 B ~# ~
}; ]: `+ }7 a2 p* a/ @/ 食材 /
{0 a2 v7 V+ f3 D猪肉馅、冬瓜、葱花、鸡蛋
% b& W M8 O# B6 q: T7 ~冬瓜、紫菜、盐* c& Y5 Q7 M) Z1 ]/ A7 c
/ 步骤 /9 {: C& j/ N/ e8 G# u8 w. l
1、冬瓜切厚片,焯水备用1 i9 k8 z4 l! D d$ ~8 o; q
2、猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形' X6 y: @! Y& z; _& O/ h. s
3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。
: ~ o- b! j$ F+ _( Z0 k0 Z* ~4、放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅。(提醒:肉圆不要捏太大,不容易熟。)
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. r E3 h5 |0 O/ A蟹黄豆腐
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/ 食材 /4 d, `& T4 q4 i8 K2 G3 s
熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒
( ]+ _$ ?/ p2 B* h! a. p+ i1 e% O/ 步骤 /
- \1 e2 U9 b. E& z1、熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄
0 @- @' R! u3 d v9 z2、出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,放少许水0 w1 N/ S) P. i+ l: r/ W- h
3、煮开2分钟后把蛋清打入,出锅
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. O8 y8 `' ?% M炒肝尖
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/ 食材 /& V/ l! d8 b- \; L4 I
猪肝、黄瓜、辣椒、姜、蒜
; N. y" y3 W$ x& P, L. A1 ]" z; w料酒、淀粉、酱油
: P- N# X! g3 \/ 步骤 /
. C; Q3 y" P% g! ^, U# S1、猪肝切片,用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片,辣椒,姜蒜切碎+ P% t4 H2 K5 j
2、热油爆葱花和姜蒜,放肝,迅速翻炒(提醒:这里一定要快,否则淀粉会粘锅) z+ Z# z9 {/ n" g4 w7 u* u% S
3、放一点酱油,炒到猪肝变色,放黄瓜片% h4 Y4 M) e( Z8 r2 k
4、炒匀后将出锅,最后撒上一点葱花做点缀
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豆角焖饭
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2 y/ E+ A' h3 \' I3 }1 u4 r6 n# A/ 食材 /
; Y& |* `! \. t$ ~* h1 e3 ] u: v) r豆角、大米、食盐
* n. x% I1 ]$ m# B3 F0 a/ 步骤 /. b A( ?- a2 r$ D9 E, v
1、豆角炒一下,加水烧开5 V8 m \ O5 V: x
2、倒进只有米的电饭锅里,加少许盐调味( {! u; x5 k# H
3、等电饭锅跳掉以后就可以出锅了+ V; F: u9 J, i
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