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十分钟便可上桌的5道热乎菜

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发表于 2018-9-13 11:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱼香鸡丁
# j$ |6 x' j! U9 d# H2 ~; _ T6DuTWD6UP897kKg.jpg
7 V0 P3 V, [, a. J/ 食材 /
, X+ b; z; N0 P' V9 h4 @) }& q鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒6 `9 v( Z, N7 s% l
毛豆、玉兰片、酱油
6 S6 b" K/ g% u( p  ^; M2 s8 b( g醋、糖、盐
/ O( _$ R# v3 ^/ 步骤 /* ?3 ~: [3 h3 f5 r9 i
1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁
/ X6 H; }9 F$ @+ h2 [0 b% W2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁8 x" [% X$ m1 k2 b. v
3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜
; s; e. m* w) @3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅
8 l' T$ ?$ a+ n9 i
' m- u/ Y5 @9 z& f/ R. B; `丸子汤3 b/ i) p; b4 M+ U3 b
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7 H7 u( j) J, r- ~$ g/ 食材 /* j  C0 x" r. J/ `* A0 f, k$ m
猪肉馅、冬瓜、葱花、鸡蛋6 M" G. b1 b& y: z
冬瓜、紫菜、盐; k  o2 U: _  {8 a3 \
/ 步骤 /- d0 g# I( n. R, m5 y
1、冬瓜切厚片,焯水备用
& C5 n3 w0 Q% N; Z* H2、猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形- ^* O7 b  ?  g* o
3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。
5 g  M& _+ f( f$ C* C/ M4、放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅。(提醒:肉圆不要捏太大,不容易熟。)& y0 \+ ^; }' ~9 J4 e- \9 J- A
2 E1 {1 A3 a1 @' t0 C3 J
蟹黄豆腐* r0 y& s4 a  I! B
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; a) y) |( B" \" ~/ 食材 /
) R/ j  J2 m$ g! m( H6 o: P熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒7 {4 S: v$ u0 M
/ 步骤 /% ~$ e* q5 E: T1 U" R; Z. q
1、熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄0 w3 P2 l6 u. b
2、出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,放少许水8 I9 b; c' H. @- z. V; k/ }
3、煮开2分钟后把蛋清打入,出锅
) l, ]7 V/ p1 K2 o0 d9 |
: o, ~' X' x# N5 b2 |- k# u: }4 N炒肝尖& [  S' I5 k1 ~% C8 I, X
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2 c8 _/ h# w1 D5 n7 C/ 食材 /, p# R8 W/ I( s
猪肝、黄瓜、辣椒、姜、蒜! G8 ^* Y8 m4 d7 l
料酒、淀粉、酱油
& r9 U. H4 |( l/ 步骤 /
" z, ^) r$ R0 [( N. y1、猪肝切片,用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片,辣椒,姜蒜切碎
% C3 b" u  |$ q  _2、热油爆葱花和姜蒜,放肝,迅速翻炒(提醒:这里一定要快,否则淀粉会粘锅). l7 T5 p. P/ q' W% O) C  M
3、放一点酱油,炒到猪肝变色,放黄瓜片
/ ^, f% m; s/ z( V$ X% L4、炒匀后将出锅,最后撒上一点葱花做点缀
) w/ J. _; F7 z+ R: s
6 Z! T! D. R4 s5 c' ^  Z* T3 M# s豆角焖饭
& q8 `+ ^+ }. {# G6 N- P G0e5e2MJywQqPedJ.jpg 5 M9 G$ Q0 D4 q# [  n3 }
/ 食材 /
; c! I  a# n  B5 }+ _' c豆角、大米、食盐% e4 ~1 x0 e! X/ s( T9 N; Z
/ 步骤 /
8 w5 f4 s" s+ y/ i1 _1、豆角炒一下,加水烧开- Y& m" C* ?% T- h4 \
2、倒进只有米的电饭锅里,加少许盐调味
+ ~$ J$ ?5 P5 w, U3 G  Z1 R3、等电饭锅跳掉以后就可以出锅了
. `8 w1 A3 H, @7 C
( f3 E6 Q: S- J! R7 I/ S2 G0 k  y5 U; }& v7 D& o" h6 ^
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