QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 4099|回复: 0

十分钟便可上桌的5道热乎菜

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1322 小时
   最后登录 : 2025-9-17

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2018-9-13 11:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱼香鸡丁- l3 ~# M' C$ ]3 {5 ?6 f
T6DuTWD6UP897kKg.jpg
. H/ T8 f: t# A7 a* }& k; L/ 食材 /
; A- X: Y  q, p5 ]$ `( v  S0 V鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒
% ~3 p! _0 v1 }* S1 n毛豆、玉兰片、酱油" x3 F, c/ x! j  I# M/ ?" _0 [$ O
醋、糖、盐' l0 v: [. t: t% {- k6 x
/ 步骤 /- N" I; {# O$ M  u% C! Y: p
1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁0 y! ?8 X( @% v# _* b( i0 d5 u2 Q2 l
2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁
- i- i1 L- u: F$ |6 I3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜( u% V" o. i" L
3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅
& L/ t8 R: a2 x3 T8 \; h! X4 C7 w: `0 |" R$ e
丸子汤
) r2 t* c: f7 b jZ596Cg6V99zm926.jpg   z- r" g) n) X
/ 食材 /
8 l! u8 y: g6 D+ [$ }' ]5 {猪肉馅、冬瓜、葱花、鸡蛋# d9 @8 I1 I+ [" v6 m$ h9 q; }* @' P5 {
冬瓜、紫菜、盐
+ J7 {, b6 h$ c* L$ s9 E" `/ 步骤 /$ F$ g, I9 R1 P+ [3 {! q
1、冬瓜切厚片,焯水备用
! t- R! w9 }- i/ _$ y) @2、猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形! x8 Z4 T9 [+ y& Z* H
3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。
; K$ c* s4 U9 t6 Y: C4、放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅。(提醒:肉圆不要捏太大,不容易熟。)8 p2 @: d6 u7 n" i
7 d6 S( b$ I8 R. L0 P1 a
蟹黄豆腐6 h( D, o, F3 |- |, j2 i1 V5 m2 Y
nG7ygSJ37f6g8FnG.jpg
/ _) `6 H  E! r6 u8 a8 }: P/ 食材 /
! T9 O2 d1 c2 @8 K$ ]熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒0 n0 G  _/ k8 R" p; k# }3 V! L
/ 步骤 /
6 c" G3 p5 U" d4 G# y7 A; _" E1、熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄
  r3 b7 h* T- A% ^2、出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,放少许水* C- z) S/ P9 j  a2 N0 \: P6 _
3、煮开2分钟后把蛋清打入,出锅) ^6 u# c- V5 H. s2 l6 T* f3 b

( i' E) S2 }2 k炒肝尖
8 ]. U  I" ]& n$ d: D: y ufwt8w67digeWFB9.jpg 7 m' y* ~# j% z9 p0 [+ n7 y9 L: D% f
/ 食材 /
7 E; e+ d- g6 f* O& X- E3 v猪肝、黄瓜、辣椒、姜、蒜
2 M+ t6 c  O( D, h9 s) f& E: C' g料酒、淀粉、酱油  T( b% A" p0 \( e* a7 ?' @
/ 步骤 /
5 ^) M6 N7 A5 i9 @1、猪肝切片,用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片,辣椒,姜蒜切碎4 ?% v3 D- g; }$ |2 e  n
2、热油爆葱花和姜蒜,放肝,迅速翻炒(提醒:这里一定要快,否则淀粉会粘锅)$ z8 m. G: U% p6 l' X/ [+ E
3、放一点酱油,炒到猪肝变色,放黄瓜片) A4 h* b0 m4 Y. i) W
4、炒匀后将出锅,最后撒上一点葱花做点缀0 X1 d- }3 n( v+ X+ w( C
3 V) y9 Y) V  S( I
豆角焖饭3 i) D* O1 b2 O6 \
G0e5e2MJywQqPedJ.jpg
7 a. {$ @: R% \/ 食材 // x* H/ ^. ^7 A$ n: g. J
豆角、大米、食盐
2 \: `6 J  B9 v! k7 Z/ 步骤 /* \- w% L' F3 i. `, ~7 o/ O7 }
1、豆角炒一下,加水烧开$ W( u+ a$ f( ^. @$ D  Y+ p/ |* P
2、倒进只有米的电饭锅里,加少许盐调味- k+ A8 m/ _  S
3、等电饭锅跳掉以后就可以出锅了; I0 H! c( V2 R) z
6 M9 o$ d0 Q4 U) Z# Z6 A( B
3 |9 H. Z+ x% q/ H
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-10-8 11:06

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表