|
|
红烧豆腐( |' V8 A# n9 Q# c
7 {; N0 {- }6 @, p
食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量
! S+ K0 E M- @; o& A做法:
5 Z o; B+ v) k" W3 H1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。0 E6 Q9 H0 T. B9 \3 B
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
1 y. {! d9 g* Q* E+ ]7 m3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
! {9 c% n& x. J0 {; ~' d4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。# z* s: E9 @2 s9 Q7 w
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
, c$ |( m% O, i6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。0 y0 _% M1 D! ?$ p9 e3 T
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。
8 V3 B/ s4 |/ V$ s+ v9 A8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。% T' l) Y7 T% l
5 ~2 x/ P% O, I- m
黄焖鸡米饭
2 b, x2 i/ r3 R2 a; F/ }
$ ]! Y; Q; M! \
食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺9 B. T' f# y6 B* T1 U6 I
做法:" b3 n' P- X3 [. }7 f: J& J% Q; S
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。; G, R, D1 ]4 x' H) p0 y4 [
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。! J5 Z% |4 `0 n3 j
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
6 C9 x% _) w: j5 Y2 }4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
% a6 o0 C4 i |; r' t: G0 X8 o8 t; l5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。+ Q, q5 L9 i, O4 m4 a; b
6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。( t+ D4 e1 E; [- e z4 I1 w/ s
7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。9 }4 f5 J3 b) J2 W- z8 O6 S. [
8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片
, u1 K1 |* X D. Y g& N9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
+ n7 g; `( m* a2 Y* l10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。 [- d$ ]: @/ q ^4 \* P
( O+ C- W" G. c B白菜炖豆腐# `9 N, `6 k- h0 e# t* X' c* G
$ w: P! e* Q5 Q
食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精$ v1 m3 b7 a* t8 H# G9 O
制作步骤:: b' }6 V1 {- E: V
1、白菜切段,豆腐切块。
! c) ^, Y, d% _4 g: }/ j+ e, C7 J2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
1 N4 b6 @% ? y! z' ^3、白菜下水焯一下,捞出沥干。 H2 b' T; K+ b7 i4 J
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
% V5 N/ i- Y0 D& n% S5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!2 x' ]* O* F: J$ b5 w0 @
9 Y0 Z. e- L! j7 {3 W香辣烧鱼块
$ G' s$ L+ I* t0 H
5 J3 m8 v7 I3 z+ D' b( C9 N
食材:青鱼中段500克。
0 Q2 s7 H( e( w. m& p0 _9 D+ T+ Y调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱
3 M& Y" }2 t' s1 r. d: x( m |做法:
% ~; M; u3 @, y4 I7 s7 m; q% e1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,: P5 r' F/ ?* O' v/ r
2.用厨房纸擦去表面腌汁,7 t3 d2 ]* O& H
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
( }' c" l9 y& `& h( T$ L4 c$ k2 ]4.放入适量料酒,小半碗清水," H3 F9 u4 S* T5 F
5.放入姜,葱,蒜,3 O5 p7 W- X V+ d' N
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,* n$ x/ L5 o" Y; {* w
7.大火煮开,中火煮至汁稠,# o& g) h5 g P1 i' x* `
8.撒些葱段即可盛出。
! f; f: A' B/ W$ E& \; U t3 Y8 c, m1 g. F5 |( v
|
|