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红烧豆腐4 J. X' k8 y5 l
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食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量
1 ]; U5 @* J3 u做法:
7 {: u( Y8 y2 ~4 m1 T- m$ v1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。
1 o* e, z& F! q1 w$ p+ W$ ?9 X2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
. n" U& } X% S3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。. j8 H3 D V& y; m3 j' u- ], d
4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。) k! g# \* A7 u! w! a
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
. `5 R$ P# |& R) M/ Z7 O( q6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。 s; K" {: e' d% \2 t
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。- q% C. ?7 ?5 Z9 w! }6 e/ T7 _
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
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" h& x/ s1 v7 v0 S: ^黄焖鸡米饭
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食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺
# u% I0 M0 b3 r; [ T' K做法:
* n3 b U; C; y* N2 }. O5 W! F1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
. c: ]5 S2 q/ D4 s* Y! n: b2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
6 o4 n9 s! l2 O1 L( Z# r3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。) {# a/ ]" f$ f( L$ F" h0 X
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。 o: S+ U" a. r e) r
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。. O5 g( O% Q1 e+ g, n3 m
6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
* S* Q; \# d3 ?2 |7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。- X% n% Q, B. m2 G: \
8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片1 x1 `* s& {1 W' }0 @% ]
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟1 h7 k; q8 |, x5 t1 V/ K* R- {+ s
10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
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白菜炖豆腐
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食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精( T& o! i+ q7 e& O* k+ X3 y+ Y
制作步骤:. G1 ~# \, a2 {. t. u; x
1、白菜切段,豆腐切块。
o5 n) y6 F/ j9 Q8 O, d$ u( a2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。- j0 }, ^) ^& r3 f% ^1 }5 c
3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
9 G. r9 e. c! n. T6 y4 m* @4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。8 F/ }( u/ S' {
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
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香辣烧鱼块2 k @/ k7 ?8 _0 h }9 ], d( m
9 p8 b" @" i8 L$ r! L/ O+ i食材:青鱼中段500克。9 ]$ Z3 ?2 ?0 U* k6 M( H. W: P' E
调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱/ h9 e" s" [+ ?7 j( A
做法:
" T' u+ g8 v1 q) H4 ]% a1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
2 X3 x1 u1 m" J0 d2.用厨房纸擦去表面腌汁,- v; L* U9 v1 v! C2 f
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,# q5 K7 ~& p' D# V0 J
4.放入适量料酒,小半碗清水,$ q( o) [9 S$ d3 A' k
5.放入姜,葱,蒜,) E% {* ^" Z0 ?7 N
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
8 v$ U# d% j& j) }. i" {& m2 E7.大火煮开,中火煮至汁稠,
7 K; V. S( S& [3 K/ x' T2 o8.撒些葱段即可盛出。
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