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[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

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发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐( R2 |3 k$ n% |
X4UNqpPuDCsa3zs3.jpg 8 k9 T& \, i, u
食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量
# [: ^" u2 B/ S& w6 l6 E4 T做法:
9 y/ V6 C  X( v3 b1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。
/ O' C' }6 J5 u$ v/ H3 D9 y2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。/ Y4 y5 |6 J4 T* v) _5 j
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
1 u9 d7 E; I2 s5 _/ ]+ @- I1 g4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。
( I1 {- q% C1 b2 ^' Q5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
1 ?% Z- {9 X' m# i0 }6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。" w" f2 ?; j1 G4 J. j
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。
9 t8 l/ K: H" h. B/ K' |6 \8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
, n7 _0 |  N% P& v  H! J* [$ w& L" s: e6 Q( i+ v" ~0 f
黄焖鸡米饭3 R4 o0 ?7 h/ q3 g( C
W9S1uR81Z2SuR9UA.jpg
9 A& o/ ?6 J8 D9 g3 a# g食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺( r: G5 [" |6 O( J! D
做法:' w9 p: X1 g* g1 i) M4 G0 g
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
- n# v3 z) M3 S0 H% f2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
! M/ U, [1 j& H6 D; O3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
# ?; F. g( ]  n4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。  M" u2 D3 V( B$ c. i- H& {( ]. J
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
0 S) K0 _+ O5 x. u0 H; S6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
# q3 X+ y) I1 W2 {7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
, \2 m3 z- d9 L3 C8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片
) x3 z. T- k3 o/ L- l9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
9 G$ I: n1 Q( x0 F7 h$ G% m$ Y10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。& W# w$ I5 H8 |- ^# R- o
: h+ C& D8 c' O) o4 t' p0 v% R
白菜炖豆腐: F/ t. @8 d7 \9 a+ d: M' b
P4VkW0NK45WnNCN5.jpg
& f& B, W7 N! p( J食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精/ x1 K$ P+ J, G3 S
制作步骤:
: w6 Q0 f" e/ M1、白菜切段,豆腐切块。
2 p  R! |; ^1 z. R2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。! j- c! M3 `7 ~+ {# m
3、白菜下水焯一下,捞出沥干。, l& N( b7 z/ v2 e- r) k
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。% p, l, k/ B" H' l+ m3 ^' U" z0 H
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!1 \  i" I; p8 R* }3 {+ O
0 Y5 D) }& p) E% ?. q5 Z% e
香辣烧鱼块0 w9 v3 Z) z. R# ?5 L5 |( n" p
iCLhqlZz1D1DWAgA.jpg
1 [( t/ T: |$ \食材:青鱼中段500克。
) x; t% n$ |( u2 N! f# `; s5 u  S4 Y! s调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱+ p8 p$ V1 }4 x# D( j/ f; z4 n
做法:
8 J! _" S8 Y+ a8 d4 V! A+ d1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,8 p  K+ L+ X! k+ R5 H) c
2.用厨房纸擦去表面腌汁,* b7 A9 s" G# P+ @
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,+ Z# |7 u- |/ }' `; n/ m7 `' C
4.放入适量料酒,小半碗清水,
* |0 ?6 ?. B- j5.放入姜,葱,蒜,: T1 F, G  u- G2 ^2 w8 }$ `( E+ S
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
4 S% u5 E5 X7 f1 P7.大火煮开,中火煮至汁稠,
4 U; N0 x" }- c  h9 n8.撒些葱段即可盛出。3 y7 `+ a" f! L: v

* P7 M: j! U3 [. O
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