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[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

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发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐
" D& i5 L0 A. Z X4UNqpPuDCsa3zs3.jpg # C$ ]) }, I9 ~( c4 Q
食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量% k) L& g2 o' l! ^. w5 ]
做法:
0 ?* {4 V. E  \( {- G1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。0 @7 {) J6 O& z  N* z! W
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。, J3 J- ?; q" K% n2 D% W' S
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。, Q1 b, E5 F5 V/ q5 c0 x. N: e
4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。* [' L3 o. e) E, m0 |
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
, R1 e$ x' @8 z- \3 R1 O1 z: D6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。
  v0 v2 a$ x& J. P7 ^9 x7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。4 M' O7 O' z0 o2 Z7 @( A, h
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。' M2 z: g1 Z( ~
, g0 b) H' L6 t# c" o' H: k4 E+ |2 O
黄焖鸡米饭# O1 v& o% |% D) Z6 T9 _. X5 w& O# c% e
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' v, o: f& t/ ]! _! T食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺# `2 N% o! Y* @( d( D! t4 K! G
做法:9 z/ j3 @; Y. _3 \& w
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
( s/ Z0 O: T& Q8 f0 C* P, {2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
; P9 N: x8 e7 ?, y. r3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。% E. p+ w+ b4 e. C6 R2 ~0 D
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
$ w0 P9 y2 R# g* k6 f5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
0 S9 l- k  \: Z6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。; ?  F  _- l5 `6 F. n* I& f
7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。  V3 F8 {* a! P2 ^3 Y3 ^/ F
8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片9 O( `' U: W+ U1 W
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
  {2 `* u) N$ e( z10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
& ]9 J9 T) ]( ]& R
9 i: y5 O/ D! p6 o4 q# f! q. p* V3 C白菜炖豆腐
' g5 \% c+ k* l/ f0 ]8 Y0 } P4VkW0NK45WnNCN5.jpg " r& H! q$ N  P3 Z8 M5 e
食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精$ O4 c+ Z# _( d% A4 H# n7 P9 @
制作步骤:
6 c& n# w9 n5 f( G8 c+ F1、白菜切段,豆腐切块。5 O0 K6 U4 B6 t7 k
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。4 Z' y9 q- s/ h0 R
3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
' r  s! B# L0 k5 ~2 F4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
$ c% k. A% e9 p& W( G0 _5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
' |; G0 b8 z& }1 g9 ~. A) ]$ @2 |4 H
香辣烧鱼块  O. n, D5 X/ c/ F' ~
iCLhqlZz1D1DWAgA.jpg * i6 }  ~5 a' B" f
食材:青鱼中段500克。
$ M5 O5 h/ X7 W6 ~# G调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱/ A+ r( X1 H( c# t. C# N4 U+ ~
做法:
: }/ u$ U% F" k* G) x* Q- s$ S2 |1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,3 I# O3 j" b5 M# K) g6 {" ^  t5 _. A
2.用厨房纸擦去表面腌汁,6 |! b' S/ t2 y" W9 p
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
3 _4 j2 ]! I- |  |4.放入适量料酒,小半碗清水,* ]! Y% b0 v+ {4 A  k2 u
5.放入姜,葱,蒜,
  Y+ D$ e/ R: L8 r1 r' ^6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
+ o; f, L5 b- j5 P# e* e' O7.大火煮开,中火煮至汁稠,. M- t0 R2 {: |. |$ }8 G
8.撒些葱段即可盛出。
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