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[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

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发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐4 J- W/ }/ @- }2 ^
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+ X) R4 n, `+ y% \1 g食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量2 h$ Z+ I- ~5 i& X! R) z
做法:
/ p  F- y  D2 q7 @! i1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。. s0 }: `& R' R4 J
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。! e2 s' k( g: ~, z' r. ^
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。. W* b8 t$ y0 X6 c) w( J% z) F
4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。& I6 Y' M4 [" r/ x# G. n
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。7 _2 D1 \/ m; ^8 Y: b$ |
6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。
9 N) v! V5 u! o# w7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。9 t) `) K; s4 |/ _& a% p" K
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
3 z" T. f3 Z* s( q
/ C  L/ ?& q6 V6 p5 C黄焖鸡米饭! ]/ Z2 Y- B1 R0 k# |$ }
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' d; W" ]# u. y2 A2 I食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺$ J$ S! r$ ]. @9 j) T% W
做法:
% Z' {3 b6 H; `. C0 N1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。. w* h/ Q/ Z; Y
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
& @1 @) S1 a1 c: y3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
0 N6 O; \% I& l* x- n4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。" d: m- E* G' a! `  }8 K/ W) F
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。( n' `" ?  n+ ^7 ?3 Z' f
6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
( f1 }. J' a0 J* U7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
& f' h% D* o$ }, Y! K8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片- c- _6 a+ O1 w! p
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
( L7 h  E1 v1 M2 {10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
3 Z2 F/ d* F6 {" H) o+ n' n' B4 n* h
白菜炖豆腐
- d* b1 S  n  F4 n0 Z( s6 v, k, k P4VkW0NK45WnNCN5.jpg
( R; m& v4 v4 ]$ S* _食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精& J5 g( u& h8 \) Z6 h% d2 z
制作步骤:
& c" O1 v; ]* q4 M3 A1、白菜切段,豆腐切块。
  d( K. I9 G  K( L# s7 ~2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。) F3 X/ ^4 T7 p+ W
3、白菜下水焯一下,捞出沥干。$ x8 y$ n3 |. p! T1 F; Y" y
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。, ~3 I1 {7 X3 f- ^7 Q5 |8 C
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
( D$ U% x  g4 F, B
# l5 t7 c( i6 ]: b% o2 r# j: O( ]香辣烧鱼块
$ u+ Q9 n0 ^9 `: e  i iCLhqlZz1D1DWAgA.jpg
4 f; Q" X* b, k/ u+ f( P6 m食材:青鱼中段500克。3 Y) \4 Z: I6 j9 J; a. `
调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱% N0 _% f2 A; U* m" Y( F
做法:
7 y2 f$ b/ R3 Q( k# t4 ^# |( T1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,9 ]/ A- Z) s. K$ s* `- s0 ]
2.用厨房纸擦去表面腌汁,
. f) W( s3 s- S' U. k9 b3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,4 }/ Z' e8 t3 i7 k  e
4.放入适量料酒,小半碗清水,) L. H; x- z6 b5 W
5.放入姜,葱,蒜,5 s4 Q9 z, C( m7 R, N
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
) N" o. @5 ]3 E1 }. y7.大火煮开,中火煮至汁稠,
" x, _* I1 A: V- m2 }# ^8.撒些葱段即可盛出。; J/ j" ?0 d( n$ F7 S  O. }% t

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