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红烧豆腐# j+ `0 l2 _, @- r+ j. A. z: g& \
! {! g# k8 T0 `食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量- `/ G* {2 i: P- n
做法:- N/ `0 m" |& y/ W
1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。
/ c0 ^' L F4 t' u8 f2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
8 |# }2 a- H7 V2 \3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。+ k, s7 N8 e, ?. ^( _2 [
4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。* d- |4 J+ F6 _0 \
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。5 D* a+ a3 Y: o+ h7 k
6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。
7 W- x5 S+ W$ C1 ^2 |* q4 U6 ^7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。$ t4 u* V( ]& R/ G* s
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。0 E3 R0 q7 d5 p. m1 m
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黄焖鸡米饭
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食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺, J% p4 M' Z0 T" Q$ h# D* @2 y1 K
做法:+ B1 M) s: N: u# ~+ J# ]
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。& ^. t) t+ t# q
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。" X" F2 U; X) V
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。% b' R Q. A# ?
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
. H0 y$ @# l1 }6 R" f7 Y, h, `5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
+ ?( a% W$ @5 A- {6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。+ h7 e. m; l7 i$ b
7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
# j: I7 T9 r u: H/ @8 v8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片+ `4 B6 a: c; r# p
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟& s4 m4 N& d2 z- ~ E9 L9 p8 ^5 }4 ~: }
10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。) D) ?0 n2 m/ i
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白菜炖豆腐
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食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精
# [6 _7 Y; w# l0 t, T制作步骤:0 U* t G8 e6 Z: M
1、白菜切段,豆腐切块。4 U w% S' P& h0 X) [6 l! q) P
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
, W) d& u! ~7 N3 D% I3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
- u: k0 S, s; l0 D# h4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
# c+ @ h! W$ J9 ~) v' }5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!5 a- p- b- R1 [4 b9 `9 i0 l
% ]" {7 T) s9 r6 w香辣烧鱼块" r- S6 C, ]( {1 \1 n
7 P c& G. R5 U1 k Z" A食材:青鱼中段500克。$ |) p% I9 f# T7 d* _- f$ T
调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱
+ e. U! C8 N1 d; G做法:
" D6 v3 {% D2 \0 p9 ^+ W: z1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
/ X5 @6 Y2 k6 l$ q2.用厨房纸擦去表面腌汁,1 d, @! |( Q9 P* t: p6 X
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
1 i9 Y% h `, a/ X; |* b4.放入适量料酒,小半碗清水,
4 v3 Y% D) W7 x. j5.放入姜,葱,蒜,7 [: E" d' v/ m! k
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
8 W3 J6 ~$ K$ b# ?7 G. N7.大火煮开,中火煮至汁稠,
5 m5 q9 D* v6 s, o9 i8.撒些葱段即可盛出。4 \% E: D, T- |9 Q' a. x& w
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