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红烧豆腐" c2 f( R. ^9 ~9 i
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食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量& ?7 ?3 I$ ~$ \9 @
做法:/ ]0 {2 u' V8 y/ O6 g- U
1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。& s" \+ ^7 C2 B* U
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
6 Q9 _8 x* f) m' q/ ^, A3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。' v* Z% H/ c, o
4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。
7 k; Q; E$ q1 ]; w5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
' Q$ ?8 @/ Y3 T& D% x6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。4 f7 x) M' w" J1 a$ m. J
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。
@* f) u! F, O8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
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黄焖鸡米饭
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/ I4 H, T% L1 B食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺
: j$ x7 R9 O( O0 E; E: p6 {* Z做法:/ ?+ U" z$ O& `* x% V" _) S, c9 n
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。/ O' g' [$ V0 k0 {, p
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。5 r9 Y) K$ ]( d, A; I
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。* p0 I/ {4 G5 y, U
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
2 V0 F. @% m8 `: b1 Q0 K5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
' i. O& G* o8 }! a% `% x4 s6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
* v% D! E. x9 m2 ^. D# ?& l7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。' e( A n; r5 f, D$ O2 o8 b
8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片$ t9 Z, L: @: ~3 p
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
; T1 k3 _9 x5 P# G* H2 d) n10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
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% e7 |, Y/ q- p, l" `( s! F白菜炖豆腐
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* P7 p4 o* p3 Z' J( n6 Q5 p# l, M食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精
0 g0 i2 K) ~8 u4 V0 q制作步骤:/ J/ W( ~! ^" D3 @/ p
1、白菜切段,豆腐切块。
9 A6 U1 r: V5 Z4 ^( m2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
; I6 m* k" ~% o3、白菜下水焯一下,捞出沥干。1 s' t6 i5 P, N% r; X) l! g( w
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。/ `* }2 j& |9 c, B1 S
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
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' {2 D, ?0 T) _香辣烧鱼块
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食材:青鱼中段500克。1 V0 C. z3 y w6 E
调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱7 U! a2 e% q( p' i9 n
做法:% H, A5 d) n( j5 t
1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,8 J8 l% ?3 D5 ?* x+ s3 ?8 n
2.用厨房纸擦去表面腌汁,1 @6 p' C0 s7 m% M( @% ~
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,) f% L3 x! S0 P# Y' I$ K
4.放入适量料酒,小半碗清水,* Z' s* g5 H) n7 e
5.放入姜,葱,蒜,
2 r! Z4 S* D; l' t7 M- A e6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
. ^: q4 C6 P- N; ]* Z; c* Z7.大火煮开,中火煮至汁稠,
/ v* ~6 z+ `1 O5 m! H4 K8.撒些葱段即可盛出。
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