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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!/ |& {$ @, E; A, j
OgH62gZM58nn1a2D.jpg 4 Z: |" `" _- p! n6 \

2 F0 K" n. C- [' @6 T材料准备
8 j' u( C) \  D8 c/ t2 [
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。' s  b" r, [1 U+ O' d! R
调料3 e6 Y, ]9 [0 X1 P' o" ]0 o. J0 q
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
$ }6 R8 y+ T' ~, u* s/ V步骤一7 `' a: V4 i" X; k& t
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- L' v. `% L9 J首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。- @8 r4 d! e2 [; L4 m* _

& _9 g  |! v- k% U0 |) m步骤二( z9 N- W% T( |
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
/ c( ], A! s+ |1 ~  u
$ j! m, Q/ B3 A步骤三5 c& ]7 e# o5 [- B  ?
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
5 t/ A' [8 x, R* J) D# \/ C  e6 X; x4 J8 q2 R& s+ i# [
步骤四
/ S  L5 s. L* H: O  V& _" U bF7BR3Zr58hl52Zm.jpg * r( ^" I, e/ ^- N2 a
腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。% N8 J' j9 _0 i/ g. T. Z

& u$ F* Y4 u1 I& h步骤五
: g# F" F2 }! B  ?  n  D SXz3YdZzGA335a3a.jpg
% S0 P9 g! J  S1 S$ v将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
+ T& j, n$ M/ o# l9 Z2 j% W' p, ?+ Q
步骤六5 P5 v6 @6 a7 v5 ?; F
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( }; t! z4 B1 y8 c番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。. l: U6 Y+ ~$ p  F

$ D: r" b. ]( z' A+ g# C0 b3 u步骤七
  o) r1 a9 A( r, M* E KGGktdPWCgJWrg2K.jpg 4 ~3 Q& |7 g: F
然后加入适量的水。
8 Q  W7 B8 c5 L, ~: d8 L# i3 u- M- u& u2 I0 d6 K+ Z8 ^3 `
步骤八
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  X8 k' a' n) r! D% |等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。4 l* }; ^7 K6 Z% ?; D- @$ ]
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步骤九5 V8 K& u) {2 M5 [
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$ }' I& s* C8 m1 \" G在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。% I0 Q! A, S% e; H8 y
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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