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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!+ A5 C2 J5 L! i% E
OgH62gZM58nn1a2D.jpg / y7 s; x0 F; S

* u3 X2 a6 O( a- k1 v1 S材料准备

/ r* Z; r8 {) k/ `1 g3 L: W龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
9 H+ w- M4 s, V+ |调料% Y9 s- T2 d1 S' j. J
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。9 D! A9 J6 J4 s$ x* @' b# G( u
步骤一; G( B0 p2 n0 j0 y$ B0 K  G  V$ k& D% J
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2 F0 Z  K2 [2 p, D6 U& C* {- r& I首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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步骤二' t% q5 z; B. k" w# i/ W! y
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
0 A* `6 g; R, \( ?  [" N" i
" i. m2 b" a, Z步骤三9 X" j8 L) |2 o+ l& P
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6 X" |, ^; X6 L. G# `+ V将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
* N. S) E  S7 \: d$ a# n/ D* j; z; Z$ d
步骤四+ e5 F$ C& T1 q# i0 t4 m* j' \
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5 C8 f2 ?) c3 t( P! |2 X7 g腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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步骤五
, x; ^1 }  z! m! K# R5 k, `" b4 S& G SXz3YdZzGA335a3a.jpg 5 e' @1 @( Q: d% R% G( C. O
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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7 X8 N# z$ t; F4 U" y/ ^步骤六
& ?5 T/ f/ F/ b/ a/ F. X: e nRTKnwQWQkUqufjt.jpg . z! _- A5 T9 r
番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。* C$ y  T+ \( e% ]. ?0 U2 d
  h! h3 `! o* z
步骤七8 s& M2 x5 a! e4 s9 @0 \
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; l2 F% H! I. Z, h然后加入适量的水。+ {' R& A( V5 v% P; Z

# K% J0 F7 d: T" a4 y' P步骤八
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9 D5 y, m+ {' M* `& v8 F, ^) w2 Z等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。7 @" L% V/ d  z$ X& u/ J! U

" M; x5 {+ w& P- j9 J, z步骤九
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。6 ?: b& U. u3 C# Q( S: C* }
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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0 h  J! x# k/ T1 B& B9 o0 h番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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