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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!, p( }! i/ G& `) d0 c
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# X( R1 f: i1 H& e, \% T" S& Q. @7 h2 _) @8 K+ n
材料准备

4 u4 j+ s4 @1 h龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
( d# W6 E- x. ^! B调料
" W, v* h6 N  p0 f橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
( H# [! F" S/ \步骤一  T3 d0 w' Q! D8 q2 k, G, I
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' i3 z$ W- ]5 w+ H4 n首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。6 ~1 W: L! w; d& H) O1 [

9 N% p( ?. C6 k1 J% y, Z( r: @! H! b步骤二
  q; z1 u- e; J# Y; v% B& R/ P$ ^ BUMZ1BzlJF1jc3B3.jpg " [1 |2 K+ `$ x- `' ?
首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
( w" O! g/ E  a8 O  ?$ L
* k7 T( |  g( G+ o步骤三; C2 ^( g) c9 Z! d
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。' N9 j( _- ^# {+ l
& q" I- G9 @  @# w# t( U, M
步骤四
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。" L) _5 e$ k. M4 Z7 }1 v& n, [
& q; l. O9 Q$ E) ]# S. V
步骤五, p% g- z7 A* r3 J9 s
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& i) i/ p0 W# a9 c: |9 ?% ~将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
) O$ @- e8 E% G) e' W) W( a0 R0 H1 g9 W$ @
步骤六
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。3 V2 O  J1 b# n. q

  H5 }# X7 H0 ?  I/ u4 M9 g) K4 v步骤七6 J' v0 k" X8 V" O
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然后加入适量的水。+ v4 T+ H" P/ M

" `5 w, b  g& ?, k9 o  p4 a7 o" }' n步骤八
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4 D  q8 o- E0 A, t4 c/ o5 u$ x等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。0 p2 `) V2 O: x# p
% X( y0 M3 K6 {% r. l0 [; M
步骤九9 m$ ?% B+ {, |  ]0 V7 V1 s
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。% M4 t+ X* E; `* \4 E
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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/ `2 P+ y" m7 w9 g3 g! i番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!* c# g% n; u. z, y

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