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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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材料准备
; [' _/ ~7 K W8 @龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
* l& K0 O# l: i3 ?调料& W: T* M" t5 {( a3 G; j
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。) V8 }' k0 |4 x7 H3 }
步骤一
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* \: j. q! @* X8 O) W5 f2 q首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。; z8 Y& Q, y% o' g ?
! M1 s7 U$ W1 Y* @0 d* u- [' a步骤二
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8 U) M3 [9 m/ z5 j: O首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。5 T) C- i2 Z8 v* h6 V! Q
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步骤四 k7 D! Z, @9 B( b( N" O6 W
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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步骤五
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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$ n8 e o' n8 h; s步骤六. U0 b7 G/ ]2 ]4 n- I2 E* N1 x
+ P/ h. X: J' I番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
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步骤七
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然后加入适量的水。# U0 V2 z. w4 r
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步骤八8 I' _9 i5 Q+ P; i R
7 Q' q, ?4 v/ i+ X/ A d等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。9 V8 p O, R( {7 g% y7 f, q" E5 v
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步骤九( g3 ?2 J' [2 b7 M
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
. z w! Y7 M. T最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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! J; U S! r; j9 u番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!6 S, i* r& K; ~6 E1 U" f
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