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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!7 T. U5 l8 b) h$ j
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3 t- L- l% t2 \: J9 o& j材料准备
! F( a* ]( o$ Y/ j$ {0 z$ B; Y龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。5 k) j5 `. h! q+ P: Y+ l( _
调料
0 ]+ i. p7 ^& J* J$ Z2 S% F橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。8 A; Q2 u) n1 O5 n) ]
步骤一
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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步骤二
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6 z: _2 K! n" M: L7 n# I首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三
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* c, h! s1 R& X$ A) y将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。: j. C6 w& N# }! z8 ?" {
8 w! d6 v& C1 ?: r' o: J( N' T步骤四
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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0 V0 @( M' w7 f7 L# ]7 m步骤五
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!2 q. Y, j' Z# D/ z% F% M& D
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步骤六# O1 D% U/ c4 {4 F, s W" a" j
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。8 R& L ^# E! M% X2 H
4 E$ ?: h* f7 X, N% T# C, R步骤七
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2 z+ q7 W X5 a然后加入适量的水。" Q$ `. s3 D+ V: k9 `
4 [2 ~8 Z" k3 ?5 q$ L步骤八( k+ U- q: d O: C/ n$ a
3 D$ e4 a7 ?1 U7 o5 f6 V1 g o等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。- u* {0 v" ^! [9 J& B
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步骤九
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。% U) w7 g1 A& F! W5 O3 S- ]: S
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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* r: {; q$ p2 C番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!9 C4 A7 {+ A0 Z/ H' R. x
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