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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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8 \2 Y* g7 d- t4 h9 S9 {' @8 |9 @材料准备7 N6 o @3 ~5 u- D
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。- L+ _) Z- f' O* `3 q
调料
# h7 B0 N4 j) S) f, x5 @& M橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。4 I" D5 e3 w) W7 O$ v: x0 y* v/ N
步骤一' K' q* s: P( x# v5 O# _. r: x
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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) {, g6 a, c" ]! I" g- k6 a6 x步骤二
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。, h8 d6 @* v, K r% d9 x
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步骤三
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3 N: C8 {0 r& [0 a将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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步骤四
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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* h V5 T; C% i+ Y7 [- ]6 Z步骤五
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& t9 u; |9 l( ~将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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! b+ }* T6 W8 i& d步骤六* D. u- W7 W. G5 |1 S; Z/ R
s. y. {6 `0 @3 N0 s番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。$ c1 E" {* [0 Q6 X% D- F
# k$ q- |4 G/ n8 K6 ]6 U6 E5 F步骤七
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然后加入适量的水。
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步骤八
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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3 r9 V- a* g" a+ I+ e步骤九) C( P* x. @* z/ y/ }0 r! k
9 Z, w+ _: B# b7 E" p在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
( P+ Y. \! G7 @2 b' O% H: q最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。1 f* C* k) \( P/ M) [
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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