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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!; y2 @* Q/ O! {- K& R
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( n4 _- w9 Z1 t" x
' R" o, w% Z5 w5 X) l材料准备
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龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
  N5 {+ X% |- t; Y" {% R  H调料% o0 @, o) Q9 w# C3 [! B
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。4 o# M4 G4 W9 @- B- l
步骤一! G+ B# q# S5 ~  N" L4 ~
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  F9 C& j. Y4 S. j; @! h$ f首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。& M+ K( ^0 `; j; F  G/ O( ?

' T5 M4 A9 N) W4 L步骤二
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& ~' }/ q* W" b& ~" l首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
3 ~* l% |" {+ C- x1 C
5 M( u- @" W5 X4 _& {, z步骤三
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
6 A  L4 W: D4 r; u; P# _; h6 Z! I
; D. P! a1 d; ?$ S. d3 m+ |! W步骤四( ]; _1 `  e9 h! t# X: T
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
5 U$ f* v+ b  H% d! ]) ]2 L% M7 E, @3 f2 O- H/ j* i0 G8 A% i
步骤五
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& M" E- M# ]6 \3 O# j将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!6 ]2 ]0 K, O$ ~: o0 r0 Q1 O1 ~
6 ~) P& F. c" `% t
步骤六' O; A/ [) x; _: p1 B3 h
nRTKnwQWQkUqufjt.jpg - }+ h$ O( U+ a+ q  |
番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
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步骤七
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/ v) i4 B' V% G/ h8 G然后加入适量的水。
+ I1 Y8 @4 z. d5 {! [! j0 G6 F% n* P8 |8 g6 S( b
步骤八( H0 a- s7 E+ c# M# y# M. }
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; q$ O! Q4 [. k2 P: Z等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。+ e2 l4 ^) m! @# x( y
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步骤九
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, a/ ]1 `7 e) y6 ~! c% A在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
4 r9 N$ A" Q6 h- Y" ~! K+ h# F, \最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。9 T3 s9 H! X7 |7 v7 |3 N

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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!7 G, j" r8 m" O1 G; S# y

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