|
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!; a, L& R' l+ z" g' l: `- ^
2 M9 y9 Q+ W% Z+ X) X: Z' z
: c0 |' q4 l, C9 b( e1 o材料准备2 V r7 J' b1 y
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
2 V' a; I* J9 K调料( m" }) K$ S7 s, w# a2 h
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
* |8 }- Z' |' W2 _, V, u/ k2 n2 r步骤一
3 e' O: ]* N+ D3 B& P2 X* V* |7 ^
# Q9 u2 s2 b4 ?6 i, j8 H% x! t- A首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。2 K7 i( @, A% l9 P& Q1 g+ ^$ H# {; l
+ u8 ]1 R9 ?& X+ O2 d
步骤二
+ n# K3 H- ?9 |" w5 x7 G" c
6 O/ \/ M' y2 d- K" F1 F首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
8 c- }: m! B# O4 a- v: ]# o* W9 q8 c
步骤三: }4 T1 B {: A% D* m
: ]6 j5 P6 v F* Y! [将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。* N) G' @$ A0 ` Z$ u8 t
& W7 n/ K7 J6 T! f/ ?步骤四
, X$ y* Z7 o G/ Z/ ^+ G9 \
3 g2 A5 f7 K# p) ]0 r* v9 B, h
腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。. U; |7 \+ }1 D! l
" q* \. z) G% X7 a' i* ]3 J
步骤五( [' |: [! E; T) j; ]. T" A) @4 Y
7 d$ Q: _" A& N8 p* X: R* ^6 O将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!( W7 \8 l1 @& R3 R% k/ @, k
: s" P& x8 [ Q$ ? H4 l9 W: m
步骤六
- N5 p# U1 t' ]
: d5 R" c: G+ _4 z. z; @
番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。" f3 D% G: C! Z, K
* a `9 B* @+ ]
步骤七% h0 g; U" o! S7 A- l& t" P, [
/ \$ `: _& ^+ c1 F6 p9 P然后加入适量的水。
' n% q0 l2 ` l4 s0 f6 e, {" l- z" A. F7 P# R4 m! ^
步骤八
2 t x2 X; w1 z# {/ l
% \ v/ H( ^. @5 d, m等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
# E+ p7 `' z6 q, O1 J& {- h, B
6 n) z! `: {( T1 n步骤九5 p' D% b- {) N, [
7 {& V' c0 G; r: s8 D在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。 X- `3 k' m2 w8 u% Z; p
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
" A# {# {' u% r6 g7 z0 P$ e( V! w3 j% W6 \
; @5 ^# P9 T b1 o( a番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
8 y/ x9 K" V9 O9 y' ]
' b; @' [4 h. q1 B0 U: j7 ]) O6 z9 F6 q8 ^
|
|