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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!. L0 l+ I. n l8 J1 X' }0 A
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材料准备
& t7 q+ t4 ]' F+ {0 H龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。; N0 p6 |3 X& W5 F+ O- M; l' L
调料
+ i' X8 H; ]1 B6 }- a4 m4 z0 p橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。/ D: O g7 k7 C! R4 w
步骤一+ J# g2 g$ J2 p- H1 { M& k
8 d. v6 Y, q1 Q8 L" u首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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步骤二
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三1 S! r; G8 @( f- _3 [
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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7 m. w5 k: g* B, Z- m6 X步骤四, U" j- B# F2 F3 C. J! I0 z
) M! C Y$ H5 ?腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。# c7 {" c" a. ]+ L s) C, \
9 e. [3 t/ f3 m) o( m步骤五* w5 D' F3 n5 a/ T! r0 E# |
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!; Q: S+ a2 W, d5 \' I, W, q3 C
' C* L& D z% f& @步骤六
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。1 g$ B( p, Y L: M9 v
5 L9 D! j7 C) l, N2 I2 Z6 I& }步骤七
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8 g+ U8 Y7 t& f& k9 c' l% u( r1 M然后加入适量的水。- U8 {$ v6 K6 E3 e) m4 ~
. E, j4 g6 L9 ?/ `步骤八 D- \! Q! X2 v( j8 n% l
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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步骤九
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X& p4 w: O( K2 `7 n/ \- @在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
3 s9 y4 h8 z- z6 a: N最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。* g/ `8 F; a+ J; b0 I
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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