QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 2906|回复: 0

[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1322 小时
   最后登录 : 2025-10-13

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!& ^7 n7 ~8 A. C7 h" s5 @
OgH62gZM58nn1a2D.jpg # T. ]$ o7 f. y4 V/ g: o7 z5 U9 h  ]
0 ]: C. J  U) v) Y
材料准备

& j; Y7 {2 C. D  P龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。" H, n! p5 S8 M- k. t3 j7 H4 ?
调料6 k' `6 }& F* T( |5 x
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。( Y" y/ Z+ K' b" w9 D
步骤一
4 M0 s$ x) F+ H8 L3 F7 J8 o L8W12cwQw6208uF8.jpg
6 g. I/ V; z% {7 D, K首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
( T- Z: b- L) k( W" O+ z: U9 \' ]6 f# s9 t. F8 z- w  W& S
步骤二/ ^5 O6 h0 L# @. w# F! n
BUMZ1BzlJF1jc3B3.jpg 6 ]$ ^1 J" p! B' p
首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
6 t/ E/ h! T( R7 v* R% P2 _1 b2 Y
步骤三6 @5 e) ?4 q2 x8 K1 V* n' j% X  @
rHzOdEMQ7Z4Z7hOd.jpg
) ?% x2 V/ P+ F将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
) S: B/ ]0 U2 j. ~5 D+ A
7 g* w5 S, g/ M. I( i. _步骤四
# w( d/ J& M4 V+ O; R# @; s4 X bF7BR3Zr58hl52Zm.jpg , ?9 j; ]; z$ ]3 G- S* S( o
腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
9 k& _7 {& v+ y- Y; T5 y# Z+ c
步骤五
" r- a/ g5 i0 N, M3 e6 S/ g' h* c SXz3YdZzGA335a3a.jpg 5 k% u1 W% @' [
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!" B8 _3 E0 n7 K2 ?9 I

, S) J& C. g; e- E7 v步骤六( s! Y; ^3 f' c. |+ d
nRTKnwQWQkUqufjt.jpg ( K6 M, \/ k; s
番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。9 B( {5 c3 s: f
- f/ J3 L( _+ [# @( E) @
步骤七
. d8 v3 C! n0 o; r9 y% _ KGGktdPWCgJWrg2K.jpg
) |3 h( z6 [: z7 a5 y& \然后加入适量的水。( j7 b7 U4 z6 b

* p* R  u, r$ l" ]. v步骤八2 i% M/ W9 K/ E+ {- ]+ ^# l
NhTGdHzd5rtZ760I.jpg , W  i; ?( u9 ^2 m
等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。, E6 u" O/ K/ x. }9 `6 S, ~# a
  Q8 A  h. d4 M( V7 f1 [! B0 k2 h
步骤九
0 S+ k+ m2 A2 I; | lM0gjOZjxU6J96f1.jpg
$ g: K3 t! X% @# E在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
) |# p: i! u' q0 P7 L最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。* {0 i( @( ^2 y8 {$ U5 g2 [: l) V: a! ]
" ^: `  K1 _, B- A4 b% ?
bn26b8axZvxV2BBG.jpg 0 B7 X. g# U, v* I% \+ P* n
番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
& y# [; M  j) A7 D1 A
' c( C2 M" Z/ h' B. ]1 R; I
7 _3 x& O" {/ c- M0 f
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-11-24 23:34

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表