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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!/ R8 I+ \% T' n' e m
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! s/ j( p- f/ ^4 {' \" W材料准备+ j& P: o0 T+ R ~
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
. o8 S7 @+ D" t; A8 X调料
9 x! U" p) b& t6 n! n7 R/ H橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
2 O! `, a) k0 Q' ]: t- i' u步骤一
: R/ v9 s0 i) q; m. [3 t2 S5 K
" L" M) p$ G& r$ b首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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步骤二/ Y# L1 R; q6 |0 v0 C
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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+ \ N: n ^' y7 l( G* \步骤四, Y( b. \( U3 n3 E2 F) m
g7 a1 [/ E p1 T1 i腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。 {' u" L; e2 e
* w/ A5 C3 z, P* T% y步骤五0 `% P: e5 {! ]' ~' v7 i
: [- q; F' p. L6 p+ s将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!* \3 ^ V$ j5 L, v9 {, f
; H8 h, e* g0 U) J3 E步骤六( a# ~- L5 P! R' I% p: H
8 E1 W% r# j: D番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。: ?3 `$ @- }2 i0 [- ~, y
6 X0 N2 T4 S, `4 j步骤七% T, U2 \+ U% i/ O5 \% b
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然后加入适量的水。
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步骤八: n2 j. [! D% W4 R% n
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。0 I6 i' E6 }2 T4 }" E* S
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步骤九$ n) |- N1 y$ ^ c& N: x
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
) l8 }1 z3 `3 `: g: {, j6 p最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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5 ~+ n6 O7 [& p) `. |番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!) a$ K/ J0 `+ F# |6 [) |8 T
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