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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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- ~5 i0 e* @. C8 \! T材料准备
- r0 U+ {- N8 J1 Q% C; }8 r% ]- }龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
$ ]: a- R$ E+ e# ?调料5 D& ~ }) a1 l+ ?
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。9 D. s# ~# y& m- |9 T$ \- V/ {
步骤一5 C& Q7 y$ o" ]1 y9 L
- k1 O+ F, z4 S* ^, I首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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% S6 b# D8 D( ^. |; N: S; _, ? z步骤二- ~. p) R% y ^" F2 {% `8 I* i
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。% x- K m; f4 K# W0 ?7 O
2 a& u2 j* \. k( I: M2 ]步骤三6 m+ v3 K6 v' n0 O% s
3 w. W) r5 O- u" y将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。+ J7 J# J9 _4 L5 |
6 n: H, K! @$ W4 J! }& V步骤四
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1 R1 o6 v3 e6 @$ d G" W" Y腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。7 t s2 `: K8 |* V9 P! l" I
, U) t8 B! a4 p# Z5 U$ [# e1 M步骤五
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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步骤六
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2 w1 f. @( F7 M) `2 ^/ ^$ p9 j番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。) |1 [/ O; [5 m$ K9 Q# a2 S
( o3 @9 j" _8 ^$ d& r0 }) l. B8 c7 e步骤七" y5 G$ r6 }0 v: i' j
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然后加入适量的水。
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& O0 n0 _3 L1 _8 t( Y& S. M& Q& ]步骤八" L" b" S2 y( c5 \6 V8 `
2 A- M& W7 N3 E- U" Z! }" g等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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, H7 H* A t. a& M步骤九
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。3 V! z% h$ d, h, ?4 U5 t2 Q+ |5 D8 U
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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