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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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- y% x8 O: u& J
4 L, W3 Z1 n; m! c; e( U8 j* ~' ]材料准备
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龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。* p( i+ N" Y& i( B
调料
. O" s- g5 ?8 b5 o5 R橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
0 {2 l0 c: X  e4 ?9 ?1 n步骤一
1 E% B. F$ m5 R L8W12cwQw6208uF8.jpg 2 l) y3 j, N/ z, I. K
首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
+ {: N4 z( _) i* x2 Z% {8 h. j; g9 f
% u" b5 X; b. X4 `& Q+ f步骤二
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8 u  E* ?8 i" `. L首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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5 T- }' M0 v- a; E; l' D步骤三$ Y4 F' O! a, ^  M* A$ t3 ?! F  J. Q
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
& `5 k0 G: s5 o
2 I! D$ {# U- a$ m步骤四
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
9 n( S. a$ E5 L6 q! m: d
8 h; U+ T; s9 x步骤五
' ]3 s3 k# I+ A) W7 ^4 L SXz3YdZzGA335a3a.jpg 6 `0 C$ ?0 N# k3 v" S
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
. v1 n& F& ]% O
+ }8 `+ `' \' _步骤六
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。3 \) S3 p& W# E+ |

6 L5 {) w" ~/ ]6 V! F6 k6 j/ \8 f步骤七! V1 R" R/ e$ \! F
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6 R2 w* \4 z% L然后加入适量的水。
% D$ A0 L5 J) ], G
& f, q5 j! C7 s步骤八$ m1 @0 o  A9 A$ e4 n
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。7 S5 q$ n5 Y1 C6 [6 `
8 W# W9 E# l+ {/ Z) M
步骤九
6 z# i. S: S. |& l6 B; V lM0gjOZjxU6J96f1.jpg % q2 r7 i- ]: ]1 D
在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
) k* h* ]% u' a  K最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。4 v" F; O; v' o- {7 A

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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!& i1 g' M) y& w$ i4 D' H& ~( C  O
: r1 l4 S. M# v9 a: e1 I
5 s, t$ @$ C0 Z9 |& G2 ?
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