美食天下今日: 0|主题: 395|排名: 2

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[饮食健康] 晚餐决定你了的体重和寿命千万不要以为随便吃晚餐无关紧要，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月 ... 发布：admin 2024-5-27 浏览(1022) 回复(0) 2024-5-27 09:34最后回复	admin 2024-5-27	01022	admin 2024-5-27 09:34
[饮食健康] 十大健康食物排行榜排名第一的没想到是它进入夏天三伏时节，饮食上我们要注意吃些有营养的食物来帮助增加抵抗力。今天，就跟大家分享十大健康食物排行榜，排名第一的没想到是它，我们一起看看。第十名：洋葱洋葱被称之为“蔬菜皇后”，具有很高的食疗价值，富含多种维生素、镁和磷等矿物质。建议食谱：凉拌 ... 发布：admin 2023-7-18 浏览(1436) 回复(0) 2023-7-18 07:51最后回复	admin 2023-7-18	01436	admin 2023-7-18 07:51
[饮食健康] 救急必备！鱼刺卡喉咙怎么办？享用美味的鱼类料理是一种令人愉悦的体验，然而，鱼刺卡在喉咙中是一种令人不快的情况。当鱼刺卡在喉咙时，许多人感到恐慌并不知如何应对。但是，不要担心！在这里，我们与专家一起分享了一些实用技巧，帮助你处理鱼刺卡喉咙的紧急情况，保护你的喉咙安全。阅读以下内容 ... 发布：admin 2023-6-29 浏览(1474) 回复(0) 2023-6-29 10:17最后回复	admin 2023-6-29	01474	admin 2023-6-29 10:17
[饮食健康] 营养师盘点八个吃早餐的雷区早上的起床方式很重要。有些人对他们醒来后打算吃什么和喝什么非常认真，而其他人则在出门前随手拿起任何东西塞到肚里。然而，不论你早上吃些什么，都会对你的健康产生影响。营养师表示，人们常常有一些最糟糕的早餐习惯，这些习惯可能对你的身体和健康造成严重影响。 ... 发布：admin 2023-6-29 浏览(1840) 回复(0) 2023-6-29 10:08最后回复	admin 2023-6-29	01840	admin 2023-6-29 10:08
[饮食健康] 这5类菜不煮熟有“毒素” 众所周知，食物当然是煮熟了最好吃，这样也更利于身体健康。但是由于一些外来饮食文化的影响，很多人都喜欢吃七分熟、五分熟，甚至是生吃生鱼片、沙拉等，虽然味道不错，但是一些半生不熟的食物，吃了会对身体产生伤害。【四季豆】鸡豆又叫芸豆、菜豆 ... 发布：admin 2022-6-23 浏览(25935) 回复(0) 2022-6-23 10:38最后回复	admin 2022-6-23	025935	admin 2022-6-23 10:38
[饮食健康] 油炸食物用对油才健康 8种高发烟点食用油推荐超市货架上的食用油种类繁多。它们基本上都适合炒菜，但可不都能用来油炸。如果用了错误的油来炸食物，那么不仅会让厨房油烟滚滚，还可能损害健康。一、什么油不适合炸食物简单来说，“发烟点”低的油都不适合用来油炸食物。因为这类油在较低温度下就能 ... 发布：admin 2022-4-20 浏览(30681) 回复(0) 2022-4-20 10:07最后回复	admin 2022-4-20	030681	admin 2022-4-20 10:07
[饮食健康] 吃奇异果不削皮，连皮一起吃营养更加倍奇异果产于国内，又称中国猕猴桃，是一种野生莓果，甜中带酸，它的棕褐色表皮带有绒毛。果肉营养丰富，热量低。果皮虽然看起来不可口，但确实可以食用，类似桃子的外皮。奇异果的钾含量超过香蕉，同时能减少人体的老化症状，帮助睡眠，然而，若要让奇异果的养生 ... 发布：admin 2022-4-18 浏览(9864) 回复(0) 2022-4-18 17:31最后回复	admin 2022-4-18	09864	admin 2022-4-18 17:31
[饮食健康] 发芽或绿色土豆是否能吃？土豆除了好吃之外，更因为容易烹煮而大受欢迎。但储存不好，土豆很快就会发芽或发绿。专家表示，尽管扔掉它们是最简单的解决办法，但经常没有必要这么做，适当处理后还能吃。一、发绿的土豆植物中叶绿素对光合作用或植物利用光帮助养活自己的过程至关 ... 发布：admin 2022-4-18 浏览(7800) 回复(0) 2022-4-18 17:15最后回复	admin 2022-4-18	07800	admin 2022-4-18 17:15
[饮食健康] 水果多吃真的健康吗？吃水果的7大误区水果含有维生素、矿物质及植化素，这些营养素对现代人关心的防癌、抗发炎、提升免疫力等都很有帮助。但是，多吃水果一定有益健康吗？ 1. 水果很营养，多吃不会有问题？现代农业科技把水果变得很甜，人们常会不自觉食用过多。甚至有人为了减肥，不吃饭， ... 发布：admin 2022-4-18 浏览(8406) 回复(0) 2022-4-18 16:30最后回复	admin 2022-4-18	08406	admin 2022-4-18 16:30
[饮食健康] 吃啥大脑更健康推荐七类食物多年来，关于健康饮食的研究主要集中在饮食、体重和慢性病之间的联系上。但是新兴营养精神病学领域研究食物如何对大脑产生影响。许多人从腰围来考虑饮食，但这也会影响我们的心理健康。人们吃的东西会影响大脑的运作，大脑和肠道保持连接的主要方式之一是通过迷 ... 发布：admin 2022-2-27 浏览(5591) 回复(0) 2022-2-27 16:33最后回复	admin 2022-2-27	05591	admin 2022-2-27 16:33