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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
+ r2 \: @& W' F  _包菜(牛心菜)        1颗2 H' Z& n7 A7 h) ^: b" f( A
五花肉        半小碗
" T& w9 ]" g# A+ O干辣椒        适量) d* v. Q' Q5 U: F1 s
蒜、姜        适量
5 @5 d, v. V5 S2 j( H5 i) |盐        适量/ z. V/ q) w3 D7 s
鸡精        适量. w( D- L2 s' {5 ~; f: o
生抽        适量4 K3 j) W; `6 Y$ [5 Q
食用油        适量/ ]6 H. N/ E) [7 `3 a' V) f0 j
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好# q5 u9 ?+ ?, C2 m6 L0 i& I
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' y; k! c. {6 @
- F; z2 Z+ e, T$ w+ S0 {' T% o五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
. s2 J4 c' [) J. k$ F9 s SNCC44tZpYnvuwND.jpg 5 A$ i* L- f9 p( x2 p2 G+ S8 J

. }2 g6 _$ Q/ D' y  h8 ?热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
: @2 l- `( K, K: i$ w kYTYqWsXkooMiK4m.jpg ! c% \% b& ~: B. h+ C! F

& M6 m! i. w2 x6 [2 g然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。: |0 Q" o: A3 G8 |+ ]
uGBk6B0GbemB70k6.jpg / |( O+ k! d  D& x( h
1 V) q2 }9 p3 a
晒图片的又来拉!
1 B  B  R- Q0 i0 C2 W' c- \ sB0E66865Xe1oI56.jpg
' f: U& F7 i2 _( Q4 C
1 z4 D9 M, v6 _# b+ i
+ I4 A' a+ b4 Q/ l
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