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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
" m: U* J+ Q# Z( e7 O' K5 }包菜(牛心菜)        1颗# `  X; x9 V* a- \
五花肉        半小碗& ?' \" _, ~5 {( h# p; c2 j2 w
干辣椒        适量! U8 _& w$ E: ~* C# b
蒜、姜        适量
& b# W" U8 N% w: B4 w3 M- s2 |盐        适量
% k: J9 }: p7 }( K. u鸡精        适量( j8 J3 w0 g$ c3 N, [# c9 s0 g
生抽        适量5 k+ o/ z0 L0 ?1 R) x
食用油        适量( }& f9 k" P4 d$ _) ]7 F# J
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好" x' Z: ]& M! h% x, [
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  @9 R4 P3 @3 T0 A, D7 k' n  [' c1 q  N. B2 D* e; P" u; j2 l
五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
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6 H) h. @; Z1 K0 v. N5 h2 n* a' M- o# s, s" K/ ]
热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
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9 ^! s7 j9 w4 v) B: E5 T( q& ^然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。! N4 C  {  T# d2 J; }. P0 w! a! @3 K3 M4 B
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9 o2 ]% u1 a3 W
/ z. b# O8 ^( h: Z# t. e( n晒图片的又来拉!
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5 |+ G; k; L/ U2 W2 O2 t- Y
/ k, x: e8 a  C4 d8 P4 O, _! x. K8 f0 @) M9 @7 i$ B
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