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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:7 R, v" s5 f" I4 p- H5 S2 K# Q
包菜(牛心菜)        1颗
( ?% [2 k* p1 J$ t( }  G; f7 t五花肉        半小碗
- z/ d: Q% H, j干辣椒        适量
5 v1 y$ a0 k% w" t: W蒜、姜        适量
, }& n0 _  K: k盐        适量
4 T+ N+ R; F$ e9 h" i5 P' i6 D鸡精        适量
  I' T9 i  [# y/ I5 t- q# ]( g3 U生抽        适量
! t0 C. C! {+ o' R5 V1 I食用油        适量# k7 B3 d! [( O  Y5 j+ ?- Z
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好+ O* T6 |2 G- }- D) f  y
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- m% S# b9 [/ o5 ^( {( J  g1 R
# k3 E: S  ^" q/ z3 \五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。; ?2 ^6 c: @* O6 C# [# I, d- B1 N
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  }' O7 W, x& V) G; _2 v
& e4 B2 J# V- X8 `热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
! |" Z% U" i0 B( P1 y7 u  e8 `( v! ^, r kYTYqWsXkooMiK4m.jpg 9 r5 a$ m# T7 U6 [+ {: N9 D4 V. n

: F: d9 c2 P: i( X: _! Z% O* [然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。
! _, O* j+ x4 Y* M' C uGBk6B0GbemB70k6.jpg ; B* d+ E6 }! O, y
$ [* E* ~9 l; Z3 t* K$ Z& c, p
晒图片的又来拉!
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