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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
# o) V3 w" T- K" g' Q包菜(牛心菜)        1颗/ U$ ]! s0 d0 V9 ]9 s0 h  V
五花肉        半小碗7 j- x* L: k6 t; o/ k* }) Z2 d
干辣椒        适量& w* u% h2 H/ L& p( i( K) Y+ S
蒜、姜        适量; i- `) W% e/ w
盐        适量3 C7 L1 G6 I& {6 k: l
鸡精        适量& t! h& |7 v0 t; m6 ^! ?% f
生抽        适量
+ V: s! N5 c9 `+ h食用油        适量8 p) E% k: X5 I$ I* [# g
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好
7 G. M, V% B- \. P f26o17lJ2cbM1zSS.jpg # F& e- q3 d1 g/ ?1 x0 j

! e$ G' n; A  e' `+ C五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
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8 r: j4 T4 p; ~2 p9 V4 }8 {
5 t2 F# D+ q. D' E; [热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。- L7 D% ?3 F7 G9 H4 D
kYTYqWsXkooMiK4m.jpg / I5 @0 `# P! {8 z' j! Z5 m

8 }; V1 y5 x& Q' M4 P: X# |然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。
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3 v+ W0 C/ _+ v7 p3 l5 P
6 @* `0 c# `1 z4 D1 c晒图片的又来拉!
, V9 J; n; _& s9 T. b, s. ]. | sB0E66865Xe1oI56.jpg 3 p  t( C% U+ i6 e

3 A5 ?4 c% Y( J) @+ |2 z8 C# [8 q
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