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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
( @. C7 d& R- B  A包菜(牛心菜)        1颗
9 i- \! J0 t+ J4 U  E2 y0 R五花肉        半小碗8 Y) j5 H/ V) h/ j
干辣椒        适量9 i7 O8 ^$ _; b8 U+ x4 i" ]
蒜、姜        适量
$ s) q/ |4 I# d5 e6 y6 U6 Z盐        适量4 l$ X' {8 I$ z; q# i! T3 r0 u
鸡精        适量
5 ]* Q! ]- x. Q8 j生抽        适量
5 J. ?) O) ^) ^& g, [2 H食用油        适量
% S1 o* ^$ n+ w牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好
* O  ]) v; H+ Z5 _. a# a) y5 P, o f26o17lJ2cbM1zSS.jpg
* n. S' d/ Y3 i" [$ R+ n
, @4 n$ f# `: P6 x  U五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。1 e1 R7 W8 ]6 V: a! n
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1 U( T" J$ V# p1 W1 F* A
热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
# m! p! }& o1 \" F8 M9 H0 U kYTYqWsXkooMiK4m.jpg & a3 c3 {  h1 a3 f& ~/ P0 w; y2 g
  G# C  d8 D% ?" X. E
然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。! B7 A% y2 o$ F: H& u
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/ W) V+ F7 o; r, B0 F- V晒图片的又来拉!5 X- K$ r& A- N7 N
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6 B; W7 z1 {2 c3 ~4 B+ ]* P  _3 p4 A  N% p9 R) q
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