|
|
备用食材:金针菇200克,鸡腿150克,油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,辣椒酱适量,葱姜蒜适量;) j l" W+ b2 l" b
; U% l# a R, ?; O
制作过程:第一步,首先将金针菇准备出来,切去根蒂部分后,清洗干净,撕成细条;
0 X+ B3 q; e; E$ ?6 \% e4 ]
: K8 B. y; H$ l& g4 ^
9 s* A- r) L1 x第二步,锅中添上水,待水煮开后,下入金针菇,焯烫一下,即可捞出;' d1 |9 K, a9 D# |
* v6 J& L# D# }6 o6 g9 Q m
; c! E& N0 F$ k. o' q0 O% u第三步,鸡腿清洗干净后,剔去骨头,将鸡肉切成小块,加上盐、料酒、生抽和胡椒粉,用手抓拌均匀入味;
" p* E' r [$ T1 a3 M
, u5 C: h. U. b9 U. v) \ t
5 W, `8 A* I! n% j; J' v9 z# q第四步,平底锅中,加上适量的油,待油热后,下入蒜末和姜末,爆炒出香味后;
2 R% [3 @" y$ e$ ]1 D) X, g; d6 V4 ~, W! F% D0 E5 Q0 k& i' ]
; o; _ t" [$ c3 C4 H
第五步,下入腌制好的鸡肉,开始煸炒,直到将鸡肉煸炒至变色的时候;
, A s# a& M( R, k
) R8 L0 B% v3 [( u3 Y
9 H6 j9 q" B B+ ], ^5 z5 ?! K第六步,加上糖、料酒、辣椒酱和老抽,煸炒均匀后,加上适量的水,煮12分钟;" b2 C* c; `0 h3 ]7 v
! s, o! x# y% `8 y4 Z
" F/ R! X/ {5 @) O, j3 R
第七步,出锅前加上点盐和葱花,煸炒均匀后,既成辣味鸡肉,浇在金针菇上,即可开吃。0 b+ t* G" a9 M; r: w
) D4 ~) C6 C+ g/ J6 N6 N& x* Y( v' U
烹饪小技巧:* N3 M) l W: M- }; n" o
1、金针菇是非常容易熟的,所以在锅中稍微焯烫一下,即可捞出,不要焯烫的时间太长,否则会软绵绵的,影响口感,没有辣椒酱的,可以选择用青红椒搭配着做,口感同样也会是非常不错的,除了可以用鸡肉搭配做,还可以选择用肥牛、猪肉等,按照自己的喜好来做即可。1 B, r$ b& C- h4 q4 Y" E& v
2、金针菇和鸡肉是天生的一对,两种食材完美的搭配在一起,开胃又下饭,关键是其中含有的价值也是非常高的,经常吃一吃,对于增强智力、促进生长发育有很好的功效,小孩常吃,个头长得快,是一款美味又营养的菜肴。 |
|